| Titre : |
Initiation au Pilates |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur |
| Editeur : |
Paris : ESI (Euro Services Internet) |
| Année de publication : |
2013 |
| Collection : |
Carré pratique |
| Importance : |
127 p. |
| Présentation : |
ill. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8226-0079-8 |
| Prix : |
3.50 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Méthode Pilates
|
| Mots-clés : |
Pilates exercice |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
 Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d’affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record.
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Initiation au Pilates [texte imprimé] / Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2013 . - 127 p. : ill.. - ( Carré pratique) . ISBN : 978-2-8226-0079-8 : 3.50 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Méthode Pilates
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| Mots-clés : |
Pilates exercice |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d’affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record. |
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