| Titre : |
Exercices pour un corps de danseuse |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Darcey BUSSEL (1969-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Marabout |
| Année de publication : |
2013 |
| Collection : |
Marabout Poche . Santé |
| Importance : |
191 p. |
| Présentation : |
ill. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-08470-3 |
| Prix : |
6.70 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Exercices physiques pour femmes
|
| Mots-clés : |
danse exercices Pilates barre au sol stretching |
| Index. décimale : |
793.3 Danse, gymnastique rythmique [danse moderne]. |
| Résumé : |
 Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.
|
| Note de contenu : |
Glossaire |
Exercices pour un corps de danseuse [texte imprimé] / Darcey BUSSEL (1969-....), Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 191 p. : ill.. - ( Marabout Poche . Santé) . ISBN : 978-2-501-08470-3 : 6.70 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Exercices physiques pour femmes
|
| Mots-clés : |
danse exercices Pilates barre au sol stretching |
| Index. décimale : |
793.3 Danse, gymnastique rythmique [danse moderne]. |
| Résumé : |
Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme. |
| Note de contenu : |
Glossaire |
|
Affiner la recherche Interroger des sources externes
