10 minutes pour être zen / Sioux BERGER

Public ISBD Titre : 10 minutes pour être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux BERGER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2010 Collection : Marabout . Santé num. 3767 Importance : 211 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06118-6 Prix : 6,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "plus de 300 conseils détente, Feng-shui-respiration-massage Bibliogr. p.195-197. Index Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation Mots-clés : Relaxation  Massage  Meditation  Zen Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng-shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions au quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! 10 minutes pour être zen [texte imprimé] / Sioux BERGER, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2010 . - 211 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 3767) . ISBN : 978-2-501-06118-6 : 6,00 € La couv. porte en plus : "plus de 300 conseils détente, Feng-shui-respiration-massage Bibliogr. p.195-197. Index Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation Mots-clés : Relaxation  Massage  Meditation  Zen Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng-shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions au quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

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410000047951	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac / Sioux BERGER

Public ISBD Titre : Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux BERGER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Marabout Importance : 91 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08405-5 Prix : 2 € Langues : Français (fre) Mots-clés : HUMOUR Index. décimale : 840-7 Littérature humoristique de langue française. Résumé : Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac [texte imprimé] / Sioux BERGER, Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 91 p.. - (Marabout) . ISBN : 978-2-501-08405-5 : 2 € Langues : Français (fre) Mots-clés : HUMOUR Index. décimale : 840-7 Littérature humoristique de langue française. Résumé :

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410000131509	8-7 BER	Livre de fiction	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment rebondir quand on est au bout du rouleau / Sioux BERGER

Public ISBD Titre : Comment rebondir quand on est au bout du rouleau Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux BERGER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Marabout Importance : 91 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08404-8 Prix : 2 € Langues : Français (fre) Mots-clés : HUMOUR Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vous pianotez sur vore iPhone tandis que le bus ou le métro bondés vous emportent vers l'open=space du bureau. Océan de moquette gris=bouclettes, mine revêche de la fille de la compta et blagues graveleuses de votre collègue vous y attendent. C'est alors qu'une petite voix chuchote à votre oreille : "Mais qu'est=ce que je fous là, alors que c'est le 1er jour des soldes ?" Cet petit ouvrage se propose de vous aider alors que vous ne supportez plus la routine. Avant de shooter dans la corbeille à papier et d'insulter le Grand-Y'a-qu'à ou votre ordi qui plante une fois de plus, lisez ce guide, ça vous fera un peu d'air. Et n'oubliez pas, quand on est tout en bas, il n'y a plus qu'à rebondir ! Comment rebondir quand on est au bout du rouleau [texte imprimé] / Sioux BERGER, Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 91 p.. - (Marabout) . ISBN : 978-2-501-08404-8 : 2 € Langues : Français (fre) Mots-clés : HUMOUR Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Vous pianotez sur vore iPhone tandis que le bus ou le métro bondés vous emportent vers l'open=space du bureau. Océan de moquette gris=bouclettes, mine revêche de la fille de la compta et blagues graveleuses de votre collègue vous y attendent. C'est alors qu'une petite voix chuchote à votre oreille : "Mais qu'est=ce que je fous là, alors que c'est le 1er jour des soldes ?" Cet petit ouvrage se propose de vous aider alors que vous ne supportez plus la routine. Avant de shooter dans la corbeille à papier et d'insulter le Grand-Y'a-qu'à ou votre ordi qui plante une fois de plus, lisez ce guide, ça vous fera un peu d'air. Et n'oubliez pas, quand on est tout en bas, il n'y a plus qu'à rebondir !

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0000066327	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le Grand Livre de ma grossesse / Jacques LANSAC

Public ISBD Titre : Le Grand Livre de ma grossesse : Édition 2016-2017 Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques LANSAC (1939-2017), Directeur de publication ; Nicolas EVRARD (1958-....), Directeur de publication ; Sioux BERGER, Collaborateur ; Frédérique THYSS, Dessinateur Mention d'édition : Sixième éd. Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2016 Importance : 495 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56339-9 Langues : Français (fre) Catégories : Accouchement Femmes enceintes -- Santé et hygiène Grossesse Guides pratiques et mémentos Préparation à l'accouchement Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : La 6e édition d'un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans ! Pour la sixième année consécutive, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite collaboration avec le groupe aufeminin, compilent leur savoir pour le rendre accessible à toutes. Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre a été conçu pour vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à : comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ; suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ; décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ; connaître les traitements possibles contre les petits maux ; préparer votre accouchement ; anticiper votre retour à la maison avec bébé ; effectuer toutes les démarches administratives... Revue et actualisée, l'édition 2016-2017 compte près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 45 échographies analysées, de nombreux témoignages et conseils de mamans, 20 vidéos (accessibles gratuitement via un smartphone sur le site aufeminin) et s'enrichit des nouvelles recommandations des autorités de santé. Le Grand Livre de ma grossesse : Édition 2016-2017 [texte imprimé] / Jacques LANSAC (1939-2017), Directeur de publication ; Nicolas EVRARD (1958-....), Directeur de publication ; Sioux BERGER, Collaborateur ; Frédérique THYSS, Dessinateur  . -  Sixième éd. . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2016 . - 495 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-212-56339-9 Langues : Français (fre) Catégories : Accouchement Femmes enceintes -- Santé et hygiène Grossesse Guides pratiques et mémentos Préparation à l'accouchement Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : La 6e édition d'un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans ! Pour la sixième année consécutive, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite collaboration avec le groupe aufeminin, compilent leur savoir pour le rendre accessible à toutes. Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre a été conçu pour vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à : comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ; suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ; décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ; connaître les traitements possibles contre les petits maux ; préparer votre accouchement ; anticiper votre retour à la maison avec bébé ; effectuer toutes les démarches administratives... Revue et actualisée, l'édition 2016-2017 compte près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 45 échographies analysées, de nombreux témoignages et conseils de mamans, 20 vidéos (accessibles gratuitement via un smartphone sur le site aufeminin) et s'enrichit des nouvelles recommandations des autorités de santé.

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410000124327	618.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma petite herboristerie / Fabienne MILLET

Public ISBD Titre : Ma petite herboristerie Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabienne MILLET (1958-....), Auteur ; Sioux BERGER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : impr. 2013 Collection : Guide référence Marabout Importance : 287 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08663-9 Prix : 17,85 € Note générale : Lexique. Index Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie Mots-clés : Phytothérapie  Plantes  Herboristerie  Tisanes  Gemmothérapie  Teintures  Huiles essentielles Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Tous les bienfaits des plantes pour se soigner au quotidien. Tisanes, gélules, huiles essentielles : quelle que soit leur forme, apprenez à vous servir des plantes pour mincir, vous protéger, apaiser votre stress ou soigner vos petits maux. Traitements de fond ou ponctuels, à vous de choisir, à la carte, ce qu'il vous faut ! Ma petite herboristerie [texte imprimé] / Fabienne MILLET (1958-....), Auteur ; Sioux BERGER, Auteur . - Paris : Marabout, impr. 2013 . - 287 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Guide référence Marabout) . ISBN : 978-2-501-08663-9 : 17,85 € Lexique. Index Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie Mots-clés : Phytothérapie  Plantes  Herboristerie  Tisanes  Gemmothérapie  Teintures  Huiles essentielles Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Tous les bienfaits des plantes pour se soigner au quotidien. Tisanes, gélules, huiles essentielles : quelle que soit leur forme, apprenez à vous servir des plantes pour mincir, vous protéger, apaiser votre stress ou soigner vos petits maux. Traitements de fond ou ponctuels, à vous de choisir, à la carte, ce qu'il vous faut !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000046618	615.83	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible