Do in / Valérie CAPEL

Public ISBD Titre : Do in : les points clés 100% vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie CAPEL, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2018 Collection : C'est malin Sous-collection : Santé Importance : 191 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1046-6 Prix : 15 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Acupressure Mots-clés : Do-in  Posture  Fatigue  Maux de tête  Mouvements  Acupression Index. décimale : 615.81 Remèdes mécaniques. Résumé : Postures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans lès méridiens. Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n'importe quel moment de la journée. Retrouvez : Le b.a.-ba du Do-In : ses origines, ses fondements, sa philosophie et 10 raisons de se lancer ; Le Do-In en pratique : la marche à suivre avant de pratiquer, les postures à adopter, les mouvements, le toucher, le lâcher-prise et la méditation : Des programmes à la carte selon les saisons ; Senior, étudiant, sportif, stressé: à chaque profil son point de massage personnalisé pour stimuler la mémoire et le cerveau, calmer la douleur, apaiser l'esprit et retrouver la sérénité ; Un abécédaire des maux : d'Allergie à Trac avec des exercices détaillés et clairs pour chaque trouble. Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer. Do in : les points clés 100% vitalité [texte imprimé] / Valérie CAPEL, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2018 . - 191 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 21 cm. - (C'est malin. Santé) . ISBN : 979-10-285-1046-6 : 15 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Acupressure Mots-clés : Do-in  Posture  Fatigue  Maux de tête  Mouvements  Acupression Index. décimale : 615.81 Remèdes mécaniques. Résumé : Postures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans lès méridiens. Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n'importe quel moment de la journée. Retrouvez : Le b.a.-ba du Do-In : ses origines, ses fondements, sa philosophie et 10 raisons de se lancer ; Le Do-In en pratique : la marche à suivre avant de pratiquer, les postures à adopter, les mouvements, le toucher, le lâcher-prise et la méditation : Des programmes à la carte selon les saisons ; Senior, étudiant, sportif, stressé: à chaque profil son point de massage personnalisé pour stimuler la mémoire et le cerveau, calmer la douleur, apaiser l'esprit et retrouver la sérénité ; Un abécédaire des maux : d'Allergie à Trac avec des exercices détaillés et clairs pour chaque trouble. Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000008881	615.81	Livre documentaire	Bibliothèque d'appoint	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000035329	615.81	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Se soigner avec la réflexologie, c'est malin / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Se soigner avec la réflexologie, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Sophie LACOSTE (1967-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2014 Collection : C'est malin Sous-collection : Santé Importance : 191 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0018-4 Prix : 17 € Note générale : Index des maux Langues : Français (fre) Catégories : Réflexothérapie Mots-clés : Reflexologie  Pieds  Mains  Massage Index. décimale : 615.82 Massage. [Réflexologie]. Résumé : Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps mains ou pieds pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide pratique et complet : 12 bonnes raisons d essayer la réflexologie : efficace, 100% naturelle, gratuite, sans risque, utile pour tous... - Le b.a.-ba de la réflexologie pour se soigner : la réflexologie, c'est quoi ? À quoi sert-elle ? Comment repérer facilement les points sur les pieds et les mains pour se soigner - 90 problèmes et leur solution réflexo : allergie respiratoire, dépression, constipation, insomnie, migraine... pour chaque trouble, les points précis à stimuler. UNE PRATIQUE SIMPLE POUR SOULAGER LE CORPS ET L'ESPRIT. Se soigner avec la réflexologie, c'est malin [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Sophie LACOSTE (1967-....), Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, DL 2014 . - 191 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin. Santé) . ISBN : 979-10-285-0018-4 : 17 € Index des maux Langues : Français (fre) Catégories : Réflexothérapie Mots-clés : Reflexologie  Pieds  Mains  Massage Index. décimale : 615.82 Massage. [Réflexologie]. Résumé : Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps mains ou pieds pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide pratique et complet : 12 bonnes raisons d essayer la réflexologie : efficace, 100% naturelle, gratuite, sans risque, utile pour tous... - Le b.a.-ba de la réflexologie pour se soigner : la réflexologie, c'est quoi ? À quoi sert-elle ? Comment repérer facilement les points sur les pieds et les mains pour se soigner - 90 problèmes et leur solution réflexo : allergie respiratoire, dépression, constipation, insomnie, migraine... pour chaque trouble, les points précis à stimuler. UNE PRATIQUE SIMPLE POUR SOULAGER LE CORPS ET L'ESPRIT.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000035346	615.82	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible