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Titre : Comment gérer tes kilos en trop Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CLERGET, Auteur Editeur : Begnins [Suisse] : Limonade Année de publication : DL 2016 Collection : adulte, mais pas trop ! Importance : 70 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940558-41-4 Prix : 8 € Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Régime Poids Diététique Adolescents Psychologie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Tu penses avoir quelques kilos en trop ou tu es vraiment en surpoids. Tu n’es pas la seule ou le seul dans ce cas. Tu as déjà fait des régimes qui t’ont déçu€ ou tu envisages d’en faire. Pourtant la solution est ailleurs. Ne crois pas aux produits miracles. Ne fais pas la guerre contre ton corps. Perdre du poids ce n’est pas une question de volonté contrairement à ce que tu entends souvent. Il faut surtout apprendre à bien te connaître et accepter de changer. Je te propose de perdre du poids en mangeant de tout grâce à une nouvelle hygiène de vie facile à mener. Dans ce livre tu trouveras des astuces amusantes et de fausses bonnes idées à éviter (comme croire que manger du light fait maigrir). Beaucoup de kilos en trop sont aussi causés par des émotions négatives. Tu verras comment te libérer de ces kilos émotionnels. Comment t’alléger en te faisant plaisir. C’est ce que ce guide te propose.
Comment gérer tes kilos en trop [texte imprimé] / Stéphane CLERGET, Auteur . - Begnins [Suisse] : Limonade, DL 2016 . - 70 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (adulte, mais pas trop !) .
ISBN : 978-2-940558-41-4 : 8 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Régime Poids Diététique Adolescents Psychologie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000042032 613.2 Livre documentaire Val Adolescents Document en bon état Disponible
Titre : Marre de mes kilos en trop Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie BOUTAUDOU (1966-....), Auteur ; Laetitia AYNIE (1979-...), Dessinateur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : 2003 Collection : Oxygène Importance : 103 p. Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-2971-7 Prix : 11.00 E Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : CORPS DIETETIQUE REGIME poids kilo Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Quand on est rond, tout devient problématique aller au cours de sport, à une soirée, choisir des vêtements, séduire... Alors, comment s'accepter quand même ? Comment réagir face aux réflexions qui font mal ? Ce livre donne les clefs pour comprendre d'où vient votre embonpoint et trouver les solutions adaptées à votre cas. Est-ce dû à la nourriture ? A la génétique ? A une absence de sport ?
Marre de mes kilos en trop [texte imprimé] / Sylvie BOUTAUDOU (1966-....), Auteur ; Laetitia AYNIE (1979-...), Dessinateur . - Paris : La Martinière Jeunesse, 2003 . - 103 p. : ill. en coul. ; 23 cm. - (Oxygène) .
ISBN : 978-2-7324-2971-7 : 11.00 E
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : CORPS DIETETIQUE REGIME poids kilo Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000126214 613.2 Livre documentaire Etudiant Jeunesse Document en bon état Disponible 410000094590 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adolescents Document en bon état Disponible
Titre : Marre de mes kilos en trop Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie BOUTAUDOU (1966-....), Auteur ; Laetitia AYNIE (1979-...), Illustrateur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2008 Collection : Oxygène Importance : 105 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-3725-5 Prix : 11,20 € Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Regime Poids Diététique Adolescents Psychologie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Difficile, à l'adolescence, d'accepter ses quelques kilos en trop. Quand on est un peu rond, la vie semble tellement plus difficile : aller au cours de sport, choisir ses vêtements, présenter son exposé devant toute la classe... Tous ces gestes apparemment simples compliquent drôlement la vie de tous les jours. Alors que faire ? D'abord comprendre l'origine du problème (d'où vient ce surpoids ?), essayer d'y remédier (en se faisant aider), mais aussi tenter d'accepter la réalité : est-ce si grave ? Comment s'accepter quand même ? Un livre plein de conseils et d'astuces pour vous aider à mieux gérer la situation.
Marre de mes kilos en trop [texte imprimé] / Sylvie BOUTAUDOU (1966-....), Auteur ; Laetitia AYNIE (1979-...), Illustrateur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2008 . - 105 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Oxygène) .
ISBN : 978-2-7324-3725-5 : 11,20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Psychologie -- Ouvrages pour la jeunesse
Prise de poids -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Regime Poids Diététique Adolescents Psychologie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000078084 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
