| Titre : |
Pilates : Anatomie et mouvements |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Le Courrier du Livre |
| Année de publication : |
2012 |
| Importance : |
160 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7029-0949-2 |
| Prix : |
21,89 € |
| Note générale : |
Titre original : "Pilates anatomy" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Condition physique féminine
Méthode Pilates
|
| Mots-clés : |
pilates |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
 La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
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Pilates : Anatomie et mouvements [texte imprimé] / Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur . - Paris : Le Courrier du Livre, 2012 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-7029-0949-2 : 21,89 € Titre original : "Pilates anatomy" Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Condition physique féminine
Méthode Pilates
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| Mots-clés : |
pilates |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements. |
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