Choisir l'optimisme / Shawn ACHOR

Public ISBD Titre : Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2015 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-5822-3 Prix : 19,00 € Note générale : Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur Optimisme Succès Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin. Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme. Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres. Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir. Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2015 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) . ISBN : 978-2-7144-5822-3 : 19,00 € Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur Optimisme Succès Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin. Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme. Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres. Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000011429	17.03	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment devenir un optimiste contagieux / Shawn ACHOR

Public ISBD Titre : Comment devenir un optimiste contagieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : impr. 2012 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 329 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4967-2 Prix : 20,95 € Note générale : Trad. de: "The Happiness Advantage" Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur Optimisme Succès dans les affaires Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Comment devenir un optimiste contagieux [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, impr. 2012 . - 329 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) . ISBN : 978-2-7144-4967-2 : 20,95 € Trad. de: "The Happiness Advantage" Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur Optimisme Succès dans les affaires Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017129	17.036	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible