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Auteur Carole SERRAT |
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Titre : Comptines câlines : mon premier éveil au bien-être et à la relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur ; AKI (1987-....), Dessinateur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : DL 2019 Importance : Non paginé [20] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-408-00864-2 Prix : 13.90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : relaxation bien-être bébé comptines sophrologie Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé :
10 comptines douces et relaxantes dédiées au bien-être des bébés, écrites et interprétées par Carole Serrat, sophrologue, et Laurent Stopnicki, musicien. Chaque chanson participe à l'éveil sensoriel du bébé et constitue une première approche de la relaxation.
1. Tournent, tournent, les petites mains
2. Mes petits petons
3. Je chante avec les animaux
4. 1,2,3, je compte sur mes doigts
5. Dans mon bain
6. Comme un grand
7. Coucou caché !
8. Bulle de savon
9. Mon doudou
10. Tout douxComptines câlines : mon premier éveil au bien-être et à la relaxation [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur ; AKI (1987-....), Dessinateur . - Toulouse : Milan, DL 2019 . - Non paginé [20] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-408-00864-2 : 13.90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : relaxation bien-être bébé comptines sophrologie Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé :
1. Tournent, tournent, les petites mains
2. Mes petits petons
3. Je chante avec les animaux
4. 1,2,3, je compte sur mes doigts
5. Dans mon bain
6. Comme un grand
7. Coucou caché !
8. Bulle de savon
9. Mon doudou
10. Tout douxExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000048154 1 à 4 ANS Livre de fiction Jardin perdu Livre-CD Document en bon état Disponible
Titre : J'attends bébé avec la sophrologie : Une grossesse sereine pour mon enfant et moi Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Compositeur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2022 Importance : 155 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-601652-1 Langues : Français (fre) Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Préparation à l'accouchementIndex. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé :
Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d’une femme !
Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s’accompagnent souvent de questionnements, d’anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de bien vivre ces neuf mois pour votre bien-être et le sien !
Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre,
mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.
Dans cet ouvrage, découvrez la méthode Carole Serrat avec :
- des exercices de respiration et de relaxation pour réguler vos émotions et induire une détente du corps et de l’esprit ;
- des techniques de visualisation pour vous projeter dans les différentes étapes de l’accouchement, des premières contractions jusqu’à la naissance ;
- des activités pour mobiliser votre énergie et vous maintenir en forme ;
- des exercices et des chants pour renforcer le lien affectif avec voter bébé.
Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement sonore apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques de Laurent Stopnicki.
Une grossesse sans stress !J'attends bébé avec la sophrologie : Une grossesse sereine pour mon enfant et moi [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Compositeur . - Paris : Larousse, 2022 . - 155 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-03-601652-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Préparation à l'accouchementIndex. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé :
Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s’accompagnent souvent de questionnements, d’anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de bien vivre ces neuf mois pour votre bien-être et le sien !
Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre,
mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.
Dans cet ouvrage, découvrez la méthode Carole Serrat avec :
- des exercices de respiration et de relaxation pour réguler vos émotions et induire une détente du corps et de l’esprit ;
- des techniques de visualisation pour vous projeter dans les différentes étapes de l’accouchement, des premières contractions jusqu’à la naissance ;
- des activités pour mobiliser votre énergie et vous maintenir en forme ;
- des exercices et des chants pour renforcer le lien affectif avec voter bébé.
Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement sonore apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques de Laurent Stopnicki.
Une grossesse sans stress !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000008267 618.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le livre de relaxation le + facile du monde : 4-8 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur Editeur : Vanves : Hachette Enfants Année de publication : 2018 Collection : Simplissime Importance : 45 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-702335-7 Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
20 exercices de relaxation pour les enfants à faire tout en s'amusant !
Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux ouvrages sur les thèmes du développement personnel et de la gestion du stress.Le livre de relaxation le + facile du monde : 4-8 ans [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur . - Vanves : Hachette Enfants, 2018 . - 45 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-702335-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Par Carole Serrat, sophrologue, experte bien-être pour le magazine Top Santé, animatrice et journaliste de la chaîne "MCS bien-être", conférencière et auteur de nombreux ouvrages sur les thèmes du développement personnel et de la gestion du stress.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000112880 615.85 Livre documentaire Boncelles Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Le livre de sophrologie le + facile du monde : 4-8 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur Editeur : Vanves : Hachette Enfants Année de publication : DL 2020 Collection : Simplissime Importance : 48 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708976-6 Prix : 8.30 € Langues : Français (fre) Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : Sophrologie relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
20 exercices de sophrologie pour les enfants à faire tout en s'amusant !
Le livre de sophrologie le + facile du monde : 4-8 ans [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Delphine SOUCAIL, Dessinateur . - Vanves : Hachette Enfants, DL 2020 . - 48 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-708976-6 : 8.30 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : Sophrologie relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000080190 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Ma méthode de sophrologie pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2015 Importance : 182 p. Format : 21 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0116-7 Prix : 20€ Langues : Français (fre) Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation yoga sophrologie concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.Ma méthode de sophrologie pour les enfants [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur ; Laurent STOPNICKI, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2015 . - 182 p. ; 21 cm + 1 CD.
ISBN : 979-10-285-0116-7 : 20€
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
SophrologieMots-clés : détente relaxation yoga sophrologie concentration émotion Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000121350 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
