80 exercices de pilates / Sophie (Belge) GODARD

Public ISBD Titre : 80 exercices de pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2011 Importance : 130 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-909-1 Prix : 7,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine Méthode Pilates Mots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances. 80 exercices de pilates [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2011 . - 130 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm + 1 DVD. ISBN : 978-2-35355-909-1 : 7,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine Méthode Pilates Mots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000097851	796.012	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le guide complet du yoga / Sophie (Belge) GODARD

Public ISBD Titre : Le guide complet du yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2010 Collection : Forme et bien-être Importance : 129 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-489-8 Note générale : La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus" Index alphabétique Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Yoga -- Etude et enseignement Mots-clés : Yoga  Relaxation  Exercices  Bien-être Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés. Note de contenu : Le guide complet du yoga [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2010 . - 129 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm + 1 DVD. - (Forme et bien-être) . ISBN : 978-2-35355-489-8 La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus" Index alphabétique Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Yoga -- Etude et enseignement Mots-clés : Yoga  Relaxation  Exercices  Bien-être Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé : Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés. Note de contenu :

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000097812	796.012	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Initiation au Pilates / Julie VERCOUTERE

Public ISBD Titre : Initiation au Pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2013 Collection : Carré pratique Importance : 127 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8226-0079-8 Prix : 3.50 € Langues : Français (fre) Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates  exercice Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d’affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record. Initiation au Pilates [texte imprimé] / Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2013 . - 127 p. : ill.. - (Carré pratique) . ISBN : 978-2-8226-0079-8 : 3.50 € Langues : Français (fre) Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates  exercice Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d’affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000112485	796.012	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

La réussite scolaire par un apprentissage positif et ludique / Sophie (Belge) GODARD

Public ISBD Titre : La réussite scolaire par un apprentissage positif et ludique : pistes et outils pour motiver et aider l'enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur belge Editeur : Bouge : Erasme Année de publication : DL 2016 Collection : À la Rescousse Importance : 167 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87438-547-6 Prix : 25 € Note générale : Bibliogr. p.165-167 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie de l'apprentissage Mots-clés : Pédagogie  Pyschologie  Apprentissage Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Saviez-vous que les mots "école", "plaisir" et "réussite" peuvent devenir synonymes ? Et que permettre à un enfant d'apprendre de manière positive, malgré ses difficultés, c'est possible ? ! Voilà ce que vous propose cet ouvrage, véritable boite à outils pour toute personne soucieuse de (re)donner l'envie d'apprendre aux petits et aux grands. Ce livre vous offre une série de réflexions et d'activités pratiques qui favoriseront la confiance en soi, la motivation et l'épanouissement de l'enfant, afin de lui donner toutes les chances de réussir sa scolarité. Avec les enfants, que vous soyez parents ou pédagogues, vous découvrirez le plaisir "d'apprendre à apprendre" à travers différentes stratégies : la mémoire au coeur des apprentissages ; l'organisation à l'heure des devoirs ; des outils innovants ; le "mind mapping et d'autres outils de pensée visuelle" ; etc. La réussite scolaire par un apprentissage positif et ludique : pistes et outils pour motiver et aider l'enfant [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur belge . - Bouge : Erasme, DL 2016 . - 167 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm. - (À la Rescousse) . ISBN : 978-2-87438-547-6 : 25 € Bibliogr. p.165-167 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie de l'apprentissage Mots-clés : Pédagogie  Pyschologie  Apprentissage Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Saviez-vous que les mots "école", "plaisir" et "réussite" peuvent devenir synonymes ? Et que permettre à un enfant d'apprendre de manière positive, malgré ses difficultés, c'est possible ? ! Voilà ce que vous propose cet ouvrage, véritable boite à outils pour toute personne soucieuse de (re)donner l'envie d'apprendre aux petits et aux grands. Ce livre vous offre une série de réflexions et d'activités pratiques qui favoriseront la confiance en soi, la motivation et l'épanouissement de l'enfant, afin de lui donner toutes les chances de réussir sa scolarité. Avec les enfants, que vous soyez parents ou pédagogues, vous découvrirez le plaisir "d'apprendre à apprendre" à travers différentes stratégies : la mémoire au coeur des apprentissages ; l'organisation à l'heure des devoirs ; des outils innovants ; le "mind mapping et d'autres outils de pensée visuelle" ; etc.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000096457	37.015.3	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 06/12/2024
410000070673	37.015.3	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible