La magie pour les nuls / David POGUE

Public ISBD Titre : La magie pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : David POGUE, Auteur ; Ludovic GORGES (1977-....), Traducteur ; Bernard BILIS (1949-....), Adaptateur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2007 Collection : Pour les nuls Importance : 421 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-0453-4 Prix : 25.70 € Note générale : Trad. de : Magic for dummies". - La couv. porte en plus : "devenez un roi de l'illusion en apprenant l'art de la prestidigitation !", "à mettre entre toutes les mains !". - Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Manuels d'amateurs Prestidigitation Mots-clés : MAGIE Index. décimale : 793.8 Prestidigitation. Illusionisme. Tours de passe-passe Résumé : Débutant ou amateur, petits et grands, voilà tous les ingrédients pour pimenter votre vie d'un petit grain de magie ! Devenez un roi de l'illusion... Prononcer un tonitruant " abracadabraaaaa " en effectuant un grand moulinet du bras, le doigt pointé, pour faire disparaître son voisin bruyant, sa belle-mère ou le petit dernier : qui n'en a jamais rêvé ? Mais ce n'est pas ce que vous propose La Magie pour les Nuls, désolé ! Dans cet ouvrage, en réalité, tous les tours sont à votre portée et ne nécessitent pas ou peu de matériel particulier : vous apprendrez ainsi à éblouir votre public par des tours de passe-passe, de la manipulation et un peu de boniment. Avec un peu d'entraînement, cela vous semblera aussi simple qu'un jeu d'enfant ! ... en apprenant l'art de la prestidigitation ! Magie impromptue ? à réaliser en tous lieux avec les objets du quotidien, tours de cartes ou magie de salon, vous découvrirez ici les trucs et les astuces qui vous transformeront en roi de l'illusion. La " partie des 10 " vous révélera entre autres les 10 règles de bases du magicien et les 10 choses à dire lorsque vous êtes piégé sur scène, et vous présentera 10 grands moments de l'histoire de la magie et 10 des plus grands magiciens français. La magie pour les nuls [texte imprimé] / David POGUE, Auteur ; Ludovic GORGES (1977-....), Traducteur ; Bernard BILIS (1949-....), Adaptateur . - Paris : First & First interactive, 2007 . - 421 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm. - (Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-0453-4 : 25.70 € Trad. de : Magic for dummies". - La couv. porte en plus : "devenez un roi de l'illusion en apprenant l'art de la prestidigitation !", "à mettre entre toutes les mains !". - Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Manuels d'amateurs Prestidigitation Mots-clés : MAGIE Index. décimale : 793.8 Prestidigitation. Illusionisme. Tours de passe-passe Résumé : Débutant ou amateur, petits et grands, voilà tous les ingrédients pour pimenter votre vie d'un petit grain de magie ! Devenez un roi de l'illusion... Prononcer un tonitruant " abracadabraaaaa " en effectuant un grand moulinet du bras, le doigt pointé, pour faire disparaître son voisin bruyant, sa belle-mère ou le petit dernier : qui n'en a jamais rêvé ? Mais ce n'est pas ce que vous propose La Magie pour les Nuls, désolé ! Dans cet ouvrage, en réalité, tous les tours sont à votre portée et ne nécessitent pas ou peu de matériel particulier : vous apprendrez ainsi à éblouir votre public par des tours de passe-passe, de la manipulation et un peu de boniment. Avec un peu d'entraînement, cela vous semblera aussi simple qu'un jeu d'enfant ! ... en apprenant l'art de la prestidigitation ! Magie impromptue ? à réaliser en tous lieux avec les objets du quotidien, tours de cartes ou magie de salon, vous découvrirez ici les trucs et les astuces qui vous transformeront en roi de l'illusion. La " partie des 10 " vous révélera entre autres les 10 règles de bases du magicien et les 10 choses à dire lorsque vous êtes piégé sur scène, et vous présentera 10 grands moments de l'histoire de la magie et 10 des plus grands magiciens français.

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410000132332	793.8	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Maigrir / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC

Public ISBD Titre : Maigrir : avec la méthode Montignac Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Sybille MONTIGNAC, Collaborateur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2011 Collection : Pour les nuls Importance : 380 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-2435-8 Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Régimes amaigrissants Mots-clés : DIETETIQUE  AMAIGRISSEMENT  NUTRITION  REGIME  SANTE Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet " yo-yo ", perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Bref, vous voulez maigrir tout en continuant à bien manger ? Conçue par Michel Montignac il y a vingt-cinq ans, la méthode Montignac n'a jamais été aussi actuelle et indispensable. Bien plus qu'un régime, c'est un programme alimentaire parfaitement équilibré : il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix. Avec ce livre, la méthode Montignac est enfin à la portée de tous ! L'index glycémique, les grandes catégories alimentaires et le métabolisme n'auront plus de secret pour vous. Que manger au petit déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires, à la cafétéria, au dîner, pendant les repas festifs ? Quand peut-on passer de la phase-1 (phase d'amaigrissement) à la phase-2 (phase de stabilisation) ? Quel sport pratiquer en accompagnement de la méthode ? Avec ce livre, Michel et Sybille Montignac s'occupent personnellement de votre ligne ! Découvrez aussi plus de 40 recettes, 4 semaines de menus et la fameuse partie des Dix pour profiter des bienfaits de la méthode Montignac, sans oublier la table des index glycémiques des aliments les plus courants ! Maigrir : avec la méthode Montignac [texte imprimé] / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Sybille MONTIGNAC, Collaborateur . - Paris : First & First interactive, 2011 . - 380 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm. - (Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-2435-8 Index Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Régimes amaigrissants Mots-clés : DIETETIQUE  AMAIGRISSEMENT  NUTRITION  REGIME  SANTE Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet " yo-yo ", perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Bref, vous voulez maigrir tout en continuant à bien manger ? Conçue par Michel Montignac il y a vingt-cinq ans, la méthode Montignac n'a jamais été aussi actuelle et indispensable. Bien plus qu'un régime, c'est un programme alimentaire parfaitement équilibré : il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix. Avec ce livre, la méthode Montignac est enfin à la portée de tous ! L'index glycémique, les grandes catégories alimentaires et le métabolisme n'auront plus de secret pour vous. Que manger au petit déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires, à la cafétéria, au dîner, pendant les repas festifs ? Quand peut-on passer de la phase-1 (phase d'amaigrissement) à la phase-2 (phase de stabilisation) ? Quel sport pratiquer en accompagnement de la méthode ? Avec ce livre, Michel et Sybille Montignac s'occupent personnellement de votre ligne ! Découvrez aussi plus de 40 recettes, 4 semaines de menus et la fameuse partie des Dix pour profiter des bienfaits de la méthode Montignac, sans oublier la table des index glycémiques des aliments les plus courants !

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410000117764	641.56	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Maigrir avec la méthode Montignac pour le nuls / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC

Public ISBD Titre : Maigrir avec la méthode Montignac pour le nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Sybille MONTIGNAC, Collaborateur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2012 Collection : Pour les nuls Importance : 380 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1586-8 Prix : 25,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes amaigrissants -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : DIETETIQUE  AMAIGRISSEMENT  NUTRITION  REGIME  SANTE Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous voulez perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Conçue par Michel Montignac il y a 25 ans, la méthode Montignac est bien plus qu'un régime. C'est un programme alimentaire non restrictif et parfaitement équilibré. Il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix ! Maigrir pour les Nuls avec la méthode Montignac est la référence complète et entièrement actualisée, la somme de toute l'expérience acquise par Michel Montignac. Pourquoi l'index glycémique est plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans la phase 1 du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant la phase 2 (phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi 40 recettes et menus minceur Montignac et la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et la table des Index Glycémiques des aliments courants. Maigrir avec la méthode Montignac pour le nuls [texte imprimé] / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Sybille MONTIGNAC, Collaborateur . - Paris : First & First interactive, 2012 . - 380 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm. - (Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-1586-8 : 25,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes amaigrissants -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : DIETETIQUE  AMAIGRISSEMENT  NUTRITION  REGIME  SANTE Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous voulez perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ? Conçue par Michel Montignac il y a 25 ans, la méthode Montignac est bien plus qu'un régime. C'est un programme alimentaire non restrictif et parfaitement équilibré. Il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux en faisant les bons choix ! Maigrir pour les Nuls avec la méthode Montignac est la référence complète et entièrement actualisée, la somme de toute l'expérience acquise par Michel Montignac. Pourquoi l'index glycémique est plus efficace que les calories pour maigrir ? Ce qu'il faut manger dans la phase 1 du programme (la phase d'amaigrissement), et pendant la phase 2 (phase de stabilisation). Que faut-il manger au petit-déjeuner, au déjeuner, pendant un déjeuner d'affaires au restaurant, au dîner, pendant les repas festifs ? Quel sport faut-il pratiquer ? Avec ce livre, Michel Montignac se charge personnellement de votre ligne ! Avec aussi 40 recettes et menus minceur Montignac et la fameuse partie des Dix pour tout savoir et profiter des bienfaits de la méthode Montignac, et la table des Index Glycémiques des aliments courants.

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410000119529	613.24	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les maladies cardio-vasculaires / Philippe ABASTADO

Public ISBD Titre : Les maladies cardio-vasculaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe ABASTADO, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2010 Collection : Pour les nuls Importance : 402 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1591-2 Prix : 25,95€ Langues : Français (fre) Mots-clés : COEUR  CIRCULATION  SANGUINE Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : Un de vos proches a été victime d'une attaque ? Vous avez des antécédents dans votre famille ? Vous craignez d'être un " sujet à risque ", comme on dit ? Vous avez déjà eu une alerte ? Les maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de mortalité en France. Pourtant, les traitements et la prévention produisent des résultats souvent spectaculaires. Le livre que vous tenez entre vos mains est le seul ouvrage de référence, accessible et complet, sur les maladies cardio-vasculaires. Basé sur les dernières découvertes scientifiques, bourré d'anecdotes et de témoignages, il vous aide à prendre votre santé en main. Comment fonctionne votre coeur ? Comment s'abîme-t-il ? Quels sont ses ennemis ? Quelles sont les différentes pathologies et les meilleurs traitements ? Découvrez comment prévenir ces maladies avec une bonne hygiène de vie, ce qu'il faut savoir après une alerte, sans oublier les gestes qui peuvent sauver une vie. Avec ce livre, apprenez à mieux connaître les maladies cardio-vasculaires, pour mieux les prévenir, et guérir ! Les maladies cardio-vasculaires [texte imprimé] / Philippe ABASTADO, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2010 . - 402 p.. - (Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-1591-2 : 25,95€ Langues : Français (fre) Mots-clés : COEUR  CIRCULATION  SANGUINE Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : Un de vos proches a été victime d'une attaque ? Vous avez des antécédents dans votre famille ? Vous craignez d'être un " sujet à risque ", comme on dit ? Vous avez déjà eu une alerte ? Les maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de mortalité en France. Pourtant, les traitements et la prévention produisent des résultats souvent spectaculaires. Le livre que vous tenez entre vos mains est le seul ouvrage de référence, accessible et complet, sur les maladies cardio-vasculaires. Basé sur les dernières découvertes scientifiques, bourré d'anecdotes et de témoignages, il vous aide à prendre votre santé en main. Comment fonctionne votre coeur ? Comment s'abîme-t-il ? Quels sont ses ennemis ? Quelles sont les différentes pathologies et les meilleurs traitements ? Découvrez comment prévenir ces maladies avec une bonne hygiène de vie, ce qu'il faut savoir après une alerte, sans oublier les gestes qui peuvent sauver une vie. Avec ce livre, apprenez à mieux connaître les maladies cardio-vasculaires, pour mieux les prévenir, et guérir !

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410000121230	616.1	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Maman débutante / Olivia TOJA

Public ISBD Titre : Maman débutante Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivia TOJA, Auteur ; Dr REGOTTAZ, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : DL 2018 Collection : Ma p'tite famille Importance : 272 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-02860-5 Prix : 9,95 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Bébé  maman  premiers mois  puériculture  grossesse  accouchement Index. décimale : 613.95 Santé et hygiène infantiles. CR 613.9 Résumé : L'arrivée d'un bébé est merveilleuse, magique, inoubliable... Mais devenir maman n'est pas toujours évident. Pour TOUT connaître sur TOUT (des soins apportés à son bébé dès la maternité jusqu'aux démarches administratives), Maman débutante vous délivre le mode d'emploi ! Pour faire face à toutes les situations, des infos, des astuces, des tests, des témoignages ainsi que les précieux conseils du docteur Regottaz, pédiatre depuis plus de 30 ans. Vous apprendrez comment : - préparer l'arrivée à la maternité (votre valise, le trousseau de bébé...) - se remettre de l'accouchement, - demander de l'aide à son entourage sans se laisser envahir (par Bellemaman, etc.), - faire face aux pleurs, aux cris, à toutes les maladies et aux bobos du petit ange, - endormir Bébé, - gérer son nouveau rôle de mère (maman mais femme surtout !), - retrouver sa ligne, une vie sociale, son intimité avec son homme... Maman débutante [texte imprimé] / Olivia TOJA, Auteur ; Dr REGOTTAZ, Auteur . - Paris : First & First interactive, DL 2018 . - 272 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Ma p'tite famille) . ISBN : 978-2-412-02860-5 : 9,95 € Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Bébé  maman  premiers mois  puériculture  grossesse  accouchement Index. décimale : 613.95 Santé et hygiène infantiles. CR 613.9 Résumé : L'arrivée d'un bébé est merveilleuse, magique, inoubliable... Mais devenir maman n'est pas toujours évident. Pour TOUT connaître sur TOUT (des soins apportés à son bébé dès la maternité jusqu'aux démarches administratives), Maman débutante vous délivre le mode d'emploi ! Pour faire face à toutes les situations, des infos, des astuces, des tests, des témoignages ainsi que les précieux conseils du docteur Regottaz, pédiatre depuis plus de 30 ans. Vous apprendrez comment : - préparer l'arrivée à la maternité (votre valise, le trousseau de bébé...) - se remettre de l'accouchement, - demander de l'aide à son entourage sans se laisser envahir (par Bellemaman, etc.), - faire face aux pleurs, aux cris, à toutes les maladies et aux bobos du petit ange, - endormir Bébé, - gérer son nouveau rôle de mère (maman mais femme surtout !), - retrouver sa ligne, une vie sociale, son intimité avec son homme...

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410000100412	613.9	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

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