Ma bible de l'alimentation sans gluten / Carole GARNIER

Public ISBD Titre : Ma bible de l'alimentation sans gluten Type de document : texte imprimé Auteurs : Carole GARNIER, Auteur ; Corine DELETRAZ, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2014 Collection : Ma bible Importance : 474 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-692-9 Prix : 25,30 € Note générale : Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes sans gluten Mots-clés : Diététique  nutrition  gluten  intolérances  allergies Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant. Ma bible de l'alimentation sans gluten [texte imprimé] / Carole GARNIER, Auteur ; Corine DELETRAZ, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, impr. 2014 . - 474 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) . ISBN : 978-2-84899-692-9 : 25,30 € Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes sans gluten Mots-clés : Diététique  nutrition  gluten  intolérances  allergies Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.

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410000025813	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur ; Ava LAGATTA, Préfacier, etc. ; Nathalie SACRESTE, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : Ma bible Importance : 574 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0955-2 Prix : 24,00 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Diététique Végétarisme Mots-clés : Diététique  Nutrition  végétariens  végétalisme  vegan  végétarisme Index. décimale : 613.26 Aliments végétaux. Résumé : Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. Dans cette bible : - 64 questions-réponses autour du flexitarisme, réductarisme,végétarisme, véganisme, des protéines végétales... - Longévité optimale, confort digestif jamais atteint, bien-être articulaire qui dure, plus de tonus et d'énergie… 12 bonnes raisons « santé » de manger plus végétal ! - De Acné à Zona, choisissez les meilleurs aliments végétaux sur mesure pour vous soigner. - Pois, riz, lentilles, soja, algues, oléagineux, seitan, tofu, aquafaba… les 215 aliments champions de l'alimentation végétarienne. - 20 menus végétariens pour toutes les occasions. - L'art et la manière de devenir végétarien ou végan pas à pas : étapes, programmes sur mesure d'une journée (« pas le temps », « sans stress », « super-sommeil », « anti-âge ») ou d'un week-end (« super-débutant », « digestion sereine », « antidiabète »…) pour progressivement se passer d'aliments d'origine animale. - Savoir remplacer le lait, les oeufs, la viande, le beurre, le miel… - 150 recettes végétariennes faciles et délicieuses sans viande ni poisson. Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur ; Ava LAGATTA, Préfacier, etc. ; Nathalie SACRESTE, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 574 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) . ISBN : 979-10-285-0955-2 : 24,00 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Diététique Végétarisme Mots-clés : Diététique  Nutrition  végétariens  végétalisme  vegan  végétarisme Index. décimale : 613.26 Aliments végétaux. Résumé : Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. Dans cette bible : - 64 questions-réponses autour du flexitarisme, réductarisme,végétarisme, véganisme, des protéines végétales... - Longévité optimale, confort digestif jamais atteint, bien-être articulaire qui dure, plus de tonus et d'énergie… 12 bonnes raisons « santé » de manger plus végétal ! - De Acné à Zona, choisissez les meilleurs aliments végétaux sur mesure pour vous soigner. - Pois, riz, lentilles, soja, algues, oléagineux, seitan, tofu, aquafaba… les 215 aliments champions de l'alimentation végétarienne. - 20 menus végétariens pour toutes les occasions. - L'art et la manière de devenir végétarien ou végan pas à pas : étapes, programmes sur mesure d'une journée (« pas le temps », « sans stress », « super-sommeil », « anti-âge ») ou d'un week-end (« super-débutant », « digestion sereine », « antidiabète »…) pour progressivement se passer d'aliments d'origine animale. - Savoir remplacer le lait, les oeufs, la viande, le beurre, le miel… - 150 recettes végétariennes faciles et délicieuses sans viande ni poisson.

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410000028388	613.26	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le meilleur régime du monde / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Le meilleur régime du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2016 Importance : 381 p. Présentation : ill.; couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0153-2 Note générale : La couv. porte en plus : "Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments" Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Régimes amaigrissants -- Recettes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre : - Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter - Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles - De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés - Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH - Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes - Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde. MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE ! Le meilleur régime du monde [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2016 . - 381 p. : ill.; couv. ill. coul. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-0153-2 La couv. porte en plus : "Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments" Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Régimes amaigrissants -- Recettes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre : - Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter - Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles - De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés - Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH - Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes - Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde. MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

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410000124415	613.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000127863	613.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mes petites recettes magiques à l'agar-agar / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Mes petites recettes magiques à l'agar-agar Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2010 Importance : 210 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-390-4 Prix : 6.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (agar-agar) Mots-clés : agar-argar  recette Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Un peu de magie dans votre vie ? Abracagagar ! Ce gélifiant naturel, qui fait des miracles en cuisine, est l'allié de votre santé et de votre ligne. Que vous soyez novice ou déjà adepte de cet extrait d'algues rouges, il n'a pas fini de vous surprendre. Dans ce guide très pratique, découvrez : - Les vertus incroyables de l'agar-agar et tous les conseils pour le choisir et le préparer. - Café, épices, bicarbonate, herbes aromatiques, huiles essentielles, son d'avoine... les meilleurs ingrédients à privilégier avec l'agar-agar. - Anti-jambes lourdes, détox, cheveux éclatants, anticholestérol, ventre plat... 66 menus sur mesure pour vous faire du bien. Il y en a forcément un pour vous ! - Flan Blanche neige, Velouté bien aimé, Fondant du devin, Gâteau de semoule du marchand de sable, Sortilège au chocolat, Tartelette irréelle (notre photo de couverture)... 70 nouvelles recettes simplissimes, inventives et gourmandes pour donner créativité et poésie à vos plats et boissons ! Se régaler, prendre soin de son corps et de sa ligne, grâce au secret minceur made in Japan ! Mes petites recettes magiques à l'agar-agar [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2010 . - 210 p. : couv. ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-84899-390-4 : 6.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (agar-agar) Mots-clés : agar-argar  recette Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Un peu de magie dans votre vie ? Abracagagar ! Ce gélifiant naturel, qui fait des miracles en cuisine, est l'allié de votre santé et de votre ligne. Que vous soyez novice ou déjà adepte de cet extrait d'algues rouges, il n'a pas fini de vous surprendre. Dans ce guide très pratique, découvrez : - Les vertus incroyables de l'agar-agar et tous les conseils pour le choisir et le préparer. - Café, épices, bicarbonate, herbes aromatiques, huiles essentielles, son d'avoine... les meilleurs ingrédients à privilégier avec l'agar-agar. - Anti-jambes lourdes, détox, cheveux éclatants, anticholestérol, ventre plat... 66 menus sur mesure pour vous faire du bien. Il y en a forcément un pour vous ! - Flan Blanche neige, Velouté bien aimé, Fondant du devin, Gâteau de semoule du marchand de sable, Sortilège au chocolat, Tartelette irréelle (notre photo de couverture)... 70 nouvelles recettes simplissimes, inventives et gourmandes pour donner créativité et poésie à vos plats et boissons ! Se régaler, prendre soin de son corps et de sa ligne, grâce au secret minceur made in Japan !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000085814	641.55 GEN	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mes petites recettes magiques antidiabète / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Mes petites recettes magiques antidiabète Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2011 Importance : 190 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-484-0 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Mots-clés : Régimes  recette  diabète Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Mes petites recettes magiques antidiabète [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2011 . - 190 p. ; 18 cm. ISBN : 978-2-84899-484-0 : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Mots-clés : Régimes  recette  diabète Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000127577	641.5	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mes petites recettes magiques hyper protéinées / Anne DUFOUR

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