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Auteur Catherine DUPIN (1953-...) |
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Titre : Arrêter de fumer, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2014 Collection : Quotidien malin Importance : 199 p. Présentation : ill.; couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-684-4 Langues : Français (fre) Catégories : Tabagisme -- Thérapeutique Index. décimale : 178.7 Tabagisme Résumé :
En plus de tuer, le tabac est définitivement ringard ! C'est le moment d'arrêter et de vous refaire une santé ! Pas si difficile que vous le croyez, grâce à ce livre très malin.
Note de contenu : La couv. porte en plus : "Les trucs et astuces pour stopper quand je veux !" Arrêter de fumer, c'est malin [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, 2014 . - 199 p. : ill.; couv. ill. ; 18 cm. - (Quotidien malin) .
ISBN : 978-2-84899-684-4
Langues : Français (fre)
Catégories : Tabagisme -- Thérapeutique Index. décimale : 178.7 Tabagisme Résumé :
Note de contenu : La couv. porte en plus : "Les trucs et astuces pour stopper quand je veux !" Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124670 178.7 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Bien vivre sa ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : C'est malin grand format Sous-collection : Santé Importance : 239 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1182-1 Prix : 21 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force musculaire, protéger ses yeux. Dans ce guide super-pratique : La boîte à outils maligne pour une ménopause épanouie : alimentation, plantes, huiles essentielles, homéopathie... Les meilleurs aliments pour la santé, la beauté et la ligne : épices, herbes aromatiques, graines, légumes verts... 50 massages et soins de beauté « spécial silver ». 47 exercices physiques : aquagym, gainage, yoga... 4 programmes pour une ménopause épanouie : ventre plat, détox, zen attitude, peau neuve. Au coeur des conseils, une réforme alimentaire, la mise en place de rendez-vous bien-être avec soi-même pour que ce tournant dans la vie soit synonyme de nouvelle existence riche et plaisante. 1 001 CONSEILS MALINS POUR PASSER EN DOUCEUR LE CAP DE LA MÉNOPAUSE
Bien vivre sa ménopause [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 239 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format. Santé) .
ISBN : 979-10-285-1182-1 : 21 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059175 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La détox, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 220 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-677-6 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Cures détox
Hygiène de l'habitatMots-clés : Détox hygiène santé Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé :
Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert ! L'opération détox est lancée, ce livre vous révèle :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone...
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin...
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le b.a.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d'Internet, des e-mails et du smartphone.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !La détox, c'est malin [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 220 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-677-6 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cures détox
Hygiène de l'habitatMots-clés : Détox hygiène santé Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone...
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin...
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le b.a.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d'Internet, des e-mails et du smartphone.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019519 613 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Entraîner sa mémoire c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2014 Collection : C'est malin Importance : 202 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-719-3 Prix : 6,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme" Langues : Français (fre) Catégories : Mnémotechnique -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : mémoire exercices conseils Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé :
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
- Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
- Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
- Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !
Le petit + : Téléchargez gratuitement encore plus de jeux pour booster votre mémoire ! Rendez-vous à la dernière page !Entraîner sa mémoire c'est malin [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2014 . - 202 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (C'est malin) .
ISBN : 978-2-84899-719-3 : 6,00 €
La couv. porte en plus : "150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme"
Langues : Français (fre)
Catégories : Mnémotechnique -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : mémoire exercices conseils Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé :
- Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
- Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
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Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !
Le petit + : Téléchargez gratuitement encore plus de jeux pour booster votre mémoire ! Rendez-vous à la dernière page !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000018704 159.95 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les huiles essentielles, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2012 Collection : C'est malin Importance : 239 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-576-2 Prix : 15,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "tous les bienfaits de 6 huiles incroyables pour la santé, la beauté, la maison et la cuisine"
Langues : Français (fre) Catégories : Aromathérapie
Huiles essentielles -- UtilisationMots-clés : Aromathérapie Arbre à thé Lavande Menthe Citron Romarin Rose Santé Beauté Ménage Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé :
Quand les huiles essentielles s'aventurent hors de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, cuisine, ménage, jardin, et bien sûr santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.
Découvrez dans ce livre :
- 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.
- Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, ballonnements, constipation, angoisses, etc.) et beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.).
- Comment les accommoder en cuisine : huiles et miels aromatisés, tisanes, poissons, viandes, chantilly... leurs vertus bienfaitrices en se régalant.
- Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Fini les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes
Quand les huiles essentielles s'aventurent hors de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, cuisine, ménage, jardin, et bien sûr santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.
Découvrez dans ce livre :
- 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.
- Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, ballonnements, constipation, angoisses, etc.) et beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.).
- Comment les accommoder en cuisine : huiles et miels aromatisés, tisanes, poissons, viandes, chantilly... leurs vertus bienfaitrices en se régalant.
- Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Fini les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantesLes huiles essentielles, c'est malin [texte imprimé] / Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2012 . - 239 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin) .
ISBN : 978-2-84899-576-2 : 15,00 €
La couv. porte en plus : "tous les bienfaits de 6 huiles incroyables pour la santé, la beauté, la maison et la cuisine"
Langues : Français (fre)
Catégories : Aromathérapie
Huiles essentielles -- UtilisationMots-clés : Aromathérapie Arbre à thé Lavande Menthe Citron Romarin Rose Santé Beauté Ménage Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé :
Découvrez dans ce livre :
- 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.
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- Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Fini les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes
Quand les huiles essentielles s'aventurent hors de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, cuisine, ménage, jardin, et bien sûr santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.
Découvrez dans ce livre :
- 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.
- Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, ballonnements, constipation, angoisses, etc.) et beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.).
- Comment les accommoder en cuisine : huiles et miels aromatisés, tisanes, poissons, viandes, chantilly... leurs vertus bienfaitrices en se régalant.
- Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Fini les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantesExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050862 615.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalink
