Ce n'est pas la fin du monde / Joan BORYSENKO

Public ISBD Titre : Ce n'est pas la fin du monde : Développer sa résilience en ces temps de grands bouleversements Type de document : texte imprimé Auteurs : Joan BORYSENKO (1945-....), Auteur Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : DL 2011 Importance : 158 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-0304-5 Prix : 16, 39 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Psychologie -- Résilience Mots-clés : Résilience  psychologie Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Notre monde est en crise : il faut s'adapter, y faire face, c'est le temps du "changement". Les personnes résilientes ont réussi à trouver les ressources nécessaires pour traverser les épreuves la tête haute et se construire une vie meilleure. C'est la promesse du changement. D'autres le subissent, deviennent stressées, s'effondrent littéralement, perdant l'espoir en même temps que la santé. C'est le danger du changement. La bonne nouvelle, c'est que la résilience n'est pas un cadeau de la génétique réservé à quelques chanceux : c'est une aptitude à surmonter des situations difficiles que chacun à en soit et peut développer. il s'agit de regarder la réalité en face, prendre les mesures qui s'imposent, trouver un sens plus profond à la vie, en rire souvent, et devenir maître de l'improvisation. Ce n'est pas la fin du monde : Développer sa résilience en ces temps de grands bouleversements [texte imprimé] / Joan BORYSENKO (1945-....), Auteur . - Paris : Trédaniel, DL 2011 . - 158 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-8132-0304-5 : 16, 39 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Psychologie -- Résilience Mots-clés : Résilience  psychologie Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Notre monde est en crise : il faut s'adapter, y faire face, c'est le temps du "changement". Les personnes résilientes ont réussi à trouver les ressources nécessaires pour traverser les épreuves la tête haute et se construire une vie meilleure. C'est la promesse du changement. D'autres le subissent, deviennent stressées, s'effondrent littéralement, perdant l'espoir en même temps que la santé. C'est le danger du changement. La bonne nouvelle, c'est que la résilience n'est pas un cadeau de la génétique réservé à quelques chanceux : c'est une aptitude à surmonter des situations difficiles que chacun à en soit et peut développer. il s'agit de regarder la réalité en face, prendre les mesures qui s'imposent, trouver un sens plus profond à la vie, en rire souvent, et devenir maître de l'improvisation.

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410000011264	159.922	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Changer sa vie / Luce JANIN-DEVILLARS

Public ISBD Titre : Changer sa vie : il n'est jamais trop tard Type de document : texte imprimé Auteurs : Luce JANIN-DEVILLARS, Auteur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2013 Importance : 268 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-1766-5 Prix : 17,40 € Note générale : Bibliogr. p.265-268 Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Réalisation de soi Mots-clés : Bonheur  changement  épanouissement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n’a pas rêvé un jour de faire table rase de son quotidien décevant et de changer de vie ? Changer de travail, de conjoint, quitter la ville… Dans cet ouvrage à succès, aujourd’hui réédité dans une version largement revue et enrichie, l’auteur aide le lecteur à identifier ses désirs profonds et à les confronter aux obstacles réels ou supposés qui les contrarient. En effet, freins matériels ou familiaux, blocages inconscients, fantasmes irréalisables et autres excuses sont autant de résistances à vaincre pour parvenir à s’échapper d’une existence dont on ne veut plus. Illustré de nombreux témoignages, ce livre ne tente pas de faire croire que cette mutation est facile, mais guide chacun vers la véritable démarche qui peut y mener : il s’agit avant tout de poser un vrai regard sur sa vie, pour réussir enfin à tirer sans regret un trait sur son passé. Changer sa vie : il n'est jamais trop tard [texte imprimé] / Luce JANIN-DEVILLARS, Auteur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2013 . - 268 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7499-1766-5 : 17,40 € Bibliogr. p.265-268 Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Réalisation de soi Mots-clés : Bonheur  changement  épanouissement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n’a pas rêvé un jour de faire table rase de son quotidien décevant et de changer de vie ? Changer de travail, de conjoint, quitter la ville… Dans cet ouvrage à succès, aujourd’hui réédité dans une version largement revue et enrichie, l’auteur aide le lecteur à identifier ses désirs profonds et à les confronter aux obstacles réels ou supposés qui les contrarient. En effet, freins matériels ou familiaux, blocages inconscients, fantasmes irréalisables et autres excuses sont autant de résistances à vaincre pour parvenir à s’échapper d’une existence dont on ne veut plus. Illustré de nombreux témoignages, ce livre ne tente pas de faire croire que cette mutation est facile, mais guide chacun vers la véritable démarche qui peut y mener : il s’agit avant tout de poser un vrai regard sur sa vie, pour réussir enfin à tirer sans regret un trait sur son passé.

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410000017238	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 23/11/2024

J'apprivoise les changements / Juliette SAUSSE

Public ISBD Titre : J'apprivoise les changements : déménagement, changement d'école, famille recomposée Type de document : texte imprimé Auteurs : Juliette SAUSSE, Auteur ; Nadège LARCHER, Auteur ; Célia NILÈS, Dessinateur ; Aurélie GRAND, Dessinateur Editeur : Montrouge : Bayard jeunesse Année de publication : 2021 Collection : Mes cahiers pour bien grandir Importance : 79 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-363-2551-9 Prix : 11.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Adaptation (psychologie) Changement (psychologie) Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Changements  Emontions  Adaptation Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Déménager? Changer d'école ? Partir en colonie de vacances ? Passer un week-end pour la première fois sans les parents ? Autant de situations qui peuvent faire peur, et déstabiliser l'enfant, c'est compréhensible. Au fil de six tests et de nombreuses pages de jeux/activités (des carnets de voyages, des boîtes à bisous, des mots rigolos, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » aide à mieux appréhender les changements, à ne pas en avoir peur, à comprendre qu'ils font partie de la vie, et à mieux les vivre au quotidien, tout en s'amusant ! Grâce aux conseils de spécialistes, l'enfant apprend à mieux se connaître, et à affronter en toute sérénité ces étapes de changements. J'apprivoise les changements : déménagement, changement d'école, famille recomposée [texte imprimé] / Juliette SAUSSE, Auteur ; Nadège LARCHER, Auteur ; Célia NILÈS, Dessinateur ; Aurélie GRAND, Dessinateur . - Montrouge : Bayard jeunesse, 2021 . - 79 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 26 cm. - (Mes cahiers pour bien grandir) . ISBN : 979-10-363-2551-9 : 11.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Adaptation (psychologie) Changement (psychologie) Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Changements  Emontions  Adaptation Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Déménager? Changer d'école ? Partir en colonie de vacances ? Passer un week-end pour la première fois sans les parents ? Autant de situations qui peuvent faire peur, et déstabiliser l'enfant, c'est compréhensible. Au fil de six tests et de nombreuses pages de jeux/activités (des carnets de voyages, des boîtes à bisous, des mots rigolos, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » aide à mieux appréhender les changements, à ne pas en avoir peur, à comprendre qu'ils font partie de la vie, et à mieux les vivre au quotidien, tout en s'amusant ! Grâce aux conseils de spécialistes, l'enfant apprend à mieux se connaître, et à affronter en toute sérénité ces étapes de changements.

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410000063361	159.922.7	Livre documentaire	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible

Oser changer sa vie / Christine MARSAN

Public ISBD Titre : Oser changer sa vie : pour un nouveau départ ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine MARSAN, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2015 Collection : Les maxi pratiques: développement personnel Importance : 157 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-636-2 Prix : 7,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Guides pratiques Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel  Changement  Psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Oser changer sa vie : beaucoup en rêvent... Existerait-il un mode d'emploi ? Quelles sont les étapes à franchir ? Les obstacles à éviter ? Les clés à identifier ? Examinons d'abord ensemble les bases qui assurent le succès : équilibre psychologique, émotionnel, relationnel et environnemental. Quelles sont les remises en question nécessaires pour pouvoir goûter au plaisir d'être heureux chaque jour ? Vous apprendrez au fil de votre lecture comment semer les graines de votre futur, comment trouver les ressources nécessaires pour opérer des changements réels et pérennes. Il sera question de concilier à la fois la puissance de la présence dans l'instant présent et la capacité d attirer à soi la prodigalité de la vie. «Une fois que vous saurez danser avec la vie, vous serez prêts à changer pour réaliser vos rêves ! » Oser changer sa vie : pour un nouveau départ ! [texte imprimé] / Christine MARSAN, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2015 . - 157 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les maxi pratiques: développement personnel) . ISBN : 978-2-88911-636-2 : 7,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Guides pratiques Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel  Changement  Psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Oser changer sa vie : beaucoup en rêvent... Existerait-il un mode d'emploi ? Quelles sont les étapes à franchir ? Les obstacles à éviter ? Les clés à identifier ? Examinons d'abord ensemble les bases qui assurent le succès : équilibre psychologique, émotionnel, relationnel et environnemental. Quelles sont les remises en question nécessaires pour pouvoir goûter au plaisir d'être heureux chaque jour ? Vous apprendrez au fil de votre lecture comment semer les graines de votre futur, comment trouver les ressources nécessaires pour opérer des changements réels et pérennes. Il sera question de concilier à la fois la puissance de la présence dans l'instant présent et la capacité d attirer à soi la prodigalité de la vie. «Une fois que vous saurez danser avec la vie, vous serez prêts à changer pour réaliser vos rêves ! »

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410000017310	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le pouvoir des habitudes / Charles DUHIGG

Public ISBD Titre : Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour tout changer Type de document : texte imprimé Auteurs : Charles DUHIGG (1974-....), Auteur ; Johan-Frédérik HEL GUEDJ, Traducteur ; Carla LAVASTE, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : impr. 2023 Collection : Clés des champs Importance : 483 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-029593-4 Prix : 12 € Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Changement (psychologie) Habitude Réalisation de soi Mots-clés : habitudes  routines  changement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment l'entreprise Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d' "habitudes clés" qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier une pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées ! Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour tout changer [texte imprimé] / Charles DUHIGG (1974-....), Auteur ; Johan-Frédérik HEL GUEDJ, Traducteur ; Carla LAVASTE, Préfacier, etc. . - Paris : Flammarion, impr. 2023 . - 483 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Clés des champs) . ISBN : 978-2-08-029593-4 : 12 € Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Changement (psychologie) Habitude Réalisation de soi Mots-clés : habitudes  routines  changement Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment l'entreprise Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d' "habitudes clés" qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier une pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !

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410000023535	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Qui a piqué mon fromage ? ou comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour / Spencer JOHNSON

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La résilience / Ella Gabriele AMANN

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Un rien peut tout changer / James CLEAR

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