| Titre : |
Maigrir, oui mais comment ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marie BELOUZE-STORM, Auteur ; Jocelyne SANTOS, Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : La Martinière Jeunesse |
| Année de publication : |
DL 2001 |
| Collection : |
Ados guide |
| Importance : |
117 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7324-2703-4 |
| Prix : |
6 € |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Adolescents -- Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse
Régimes amaigrissants -- Ouvrages pour la jeunesse
|
| Mots-clés : |
Régime Diète Alimentation |
| Index. décimale : |
613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. |
| Résumé : |
 Maigrir... A 14, 15 ou 16 ans, vous ne pensez plus qu'à ça. Le moindre kilo en trop vous obsède et vous n'avez plus qu'une idée en tête : ressembler aux top-modèles de vos rêves. Mais, dans ce livre, pas de régime miracle. Marie Belouze vous propose de maigrir avec des méthodes sérieuses et efficaces, adaptées à vos besoins. Alors, suivez le guide... Avant de commencer un régime, faites d'abord un auto-bilan pour connaître le nombre de kilos que vous avez à perdre. Une fois ce constat établi, armez-vous de courage et définissez votre programme minceur. Avec l'aide d'un médecin, établissez des objectifs clairs et réalisables, concoctez-vous des repas diététiques et faites du sport... Une fois votre régime terminé, pas question de reprendre ces kilos si chèrement perdus. Là aussi, l'auteur vous livre quelques secrets...
|
Maigrir, oui mais comment ? [texte imprimé] / Marie BELOUZE-STORM, Auteur ; Jocelyne SANTOS, Dessinateur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2001 . - 117 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - ( Ados guide) . ISBN : 978-2-7324-2703-4 : 6 € Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Adolescents -- Alimentation -- Ouvrages pour la jeunesse
Régimes amaigrissants -- Ouvrages pour la jeunesse
|
| Mots-clés : |
Régime Diète Alimentation |
| Index. décimale : |
613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. |
| Résumé : |
Maigrir... A 14, 15 ou 16 ans, vous ne pensez plus qu'à ça. Le moindre kilo en trop vous obsède et vous n'avez plus qu'une idée en tête : ressembler aux top-modèles de vos rêves. Mais, dans ce livre, pas de régime miracle. Marie Belouze vous propose de maigrir avec des méthodes sérieuses et efficaces, adaptées à vos besoins. Alors, suivez le guide... Avant de commencer un régime, faites d'abord un auto-bilan pour connaître le nombre de kilos que vous avez à perdre. Une fois ce constat établi, armez-vous de courage et définissez votre programme minceur. Avec l'aide d'un médecin, établissez des objectifs clairs et réalisables, concoctez-vous des repas diététiques et faites du sport... Une fois votre régime terminé, pas question de reprendre ces kilos si chèrement perdus. Là aussi, l'auteur vous livre quelques secrets... |
|
Affiner la recherche Interroger des sources externes
