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Titre : L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1970-...), Auteur ; Hélène COLLON (1961-....), Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : 2008 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 246 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4420-2 Prix : 17 € Note générale : Titre original: "Happier: learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur Mots-clés : Bonheur Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ?
Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.
L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.
L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1970-...), Auteur ; Hélène COLLON (1961-....), Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, 2008 . - 246 p. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4420-2 : 17 €
Titre original: "Happier: learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Bonheur Mots-clés : Bonheur Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.
L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011454 17.02 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'apprentissage de l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2010 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4620-6 Prix : 20,70 € Note générale : Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de "L'apprentissage du bonheur", un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !L'apprentissage de l'imperfection [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, DL 2010 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4620-6 : 20,70 €
Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015420 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'art de se créer de beaux souvenirs : comment créer et garder en mémoire les moments heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Meik WIKING, Auteur ; Emmanuel PLISSON, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2020 Importance : 287 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-30857-1 Prix : 9.35 € Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur
Mémorisation
SouvenirMots-clés : souvenirs bonheur Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Comment créer et garder en mémoire les moments heureux
Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l'on s'en aperçoive, tandis que d'autres nous marquent à jamais.
Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ? L'odeur de la pelouse fraîchement tondue un beau jour d'été ? La stimulation de nos sens, la magie des premières fois ou encore l'écoute de nos sentiments et émotions nous permettent de graver en nous des souvenirs heureux.
Appuyant son propos sur des études scientifiques et de nombreux témoignages recueillis aux quatre coins du monde, Meik Wiking explore le lien entre le bonheur et le regard que l'on porte sur notre passé.
Avec humour et empathie, il nous donne des conseils pratiques pour créer des moments parfaits, des moments dont on se souviendra pour toujours, des moments qui façonneront qui nous sommes.L'art de se créer de beaux souvenirs : comment créer et garder en mémoire les moments heureux [texte imprimé] / Meik WIKING, Auteur ; Emmanuel PLISSON, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2020 . - 287 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-266-30857-1 : 9.35 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur
Mémorisation
SouvenirMots-clés : souvenirs bonheur Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l'on s'en aperçoive, tandis que d'autres nous marquent à jamais.
Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ? L'odeur de la pelouse fraîchement tondue un beau jour d'été ? La stimulation de nos sens, la magie des premières fois ou encore l'écoute de nos sentiments et émotions nous permettent de graver en nous des souvenirs heureux.
Appuyant son propos sur des études scientifiques et de nombreux témoignages recueillis aux quatre coins du monde, Meik Wiking explore le lien entre le bonheur et le regard que l'on porte sur notre passé.
Avec humour et empathie, il nous donne des conseils pratiques pour créer des moments parfaits, des moments dont on se souviendra pour toujours, des moments qui façonneront qui nous sommes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000000384 159.923.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : W. Doyle GENTRY, Auteur ; Yves-Alexandre THALMANN (1967-....), Adaptateur ; Christophe BILLON (1966-....), Traducteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2012 Collection : Pour les nuls Importance : 347 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-3003-8 Prix : 25,95€ Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur Mots-clés : BONHEUR Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé : Comment savoir si vous êtes heureux ? Quel est le rapport
entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins
que d'autres; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses
que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Quel est votre degré
d'optimisme ? Votre mode de vie vous correspond-il ? Voici
quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra avec
vous. Loin du jargon scientifique et des fausses promesses, Le
Bonheur pour les Nuls vous guidera pas à pas sur le chemin de
la sérénité. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients
que renferme le bonheur et vous offrira de multiples
ressources pour vivre mieux. Il vous aidera également à mieux
gérer votre quotidien (en trouvant par exemple le bon équilibre
entre vie privée et vie professionnelle) et à déterminer quels
sont les comportements qui multiplient vos chances d'accéder
au bonheur. En somme, vous composerez votre recette du
bonheur et découvrirez avec plaisir les bienfaits des émotions
positives sur votre santé. Vous n'avez plus qu'à oser être
heureux !Le bonheur [texte imprimé] / W. Doyle GENTRY, Auteur ; Yves-Alexandre THALMANN (1967-....), Adaptateur ; Christophe BILLON (1966-....), Traducteur . - Paris : First & First interactive, 2012 . - 347 p.. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-3003-8 : 25,95€
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur Mots-clés : BONHEUR Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé : Comment savoir si vous êtes heureux ? Quel est le rapport
entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins
que d'autres; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses
que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Quel est votre degré
d'optimisme ? Votre mode de vie vous correspond-il ? Voici
quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra avec
vous. Loin du jargon scientifique et des fausses promesses, Le
Bonheur pour les Nuls vous guidera pas à pas sur le chemin de
la sérénité. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients
que renferme le bonheur et vous offrira de multiples
ressources pour vivre mieux. Il vous aidera également à mieux
gérer votre quotidien (en trouvant par exemple le bon équilibre
entre vie privée et vie professionnelle) et à déterminer quels
sont les comportements qui multiplient vos chances d'accéder
au bonheur. En somme, vous composerez votre recette du
bonheur et découvrirez avec plaisir les bienfaits des émotions
positives sur votre santé. Vous n'avez plus qu'à oser être
heureux !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097376 17.02 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Un bonheur est si vite arrivé : seul, en couple, en famille... Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérard SEVERIN, Auteur ; Bernard DEBELLE, Dessinateur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 1995 Importance : 268 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-07737-0 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur
SouffranceMots-clés : BONHEUR CHANCE JOIE SOUFFRANCE Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
"oui, la chance nous sourit ! Mais personne n'est parfaitement heureux...car toujours quelqu'un ou quelque chose nous fait défaut. Cette lacune peut nous tourmenter et nous révolter, mais aussi nous mettre en route : c'est justement grâce à ce manque et à la souffrance qui en découle que nous pourrons être heureux. Sachons "travailler" notre inconscient à aller vers le bonheur, n'oublions pas que le bonheur et la joie sont des valeurs, n'oublions pas qu'un bonheur est si vite arrivé. Gérard sévérin, psychanalyste, passe ici en revue les grands thèmes de la vie, seul, en couple ou en famille, afin d'aider chacun à en lire le sens, à en surmonter les épreuves et à épanouir le quotidien. Le corps, les fantasmes sexuels, les familles "mosaïques", les pièges que nous tend l'inconscient, mais aussi l'argent, la colère, le désir, le silence...C'est la vie de tous les jours, ici racontée, qui peut être vécue avec bonheur.
Un bonheur est si vite arrivé : seul, en couple, en famille... [texte imprimé] / Gérard SEVERIN, Auteur ; Bernard DEBELLE, Dessinateur . - Paris : Albin Michel, DL 1995 . - 268 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-226-07737-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur
SouffranceMots-clés : BONHEUR CHANCE JOIE SOUFFRANCE Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011450 17.02 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
