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Titre : Lâche ton téléphone ! : programme de détox digitale Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine PRICE (1978-....), Auteur ; Lucile DEBROSSE, Traducteur Editeur : Paris : Le livre de poche Année de publication : DL 2018 Importance : 171 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18813-1 Prix : 14,75 € Note générale : Trad. de : "How to break up with your phone"
GlossaireLangues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé :
Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes :
Wake Up !, la prise de conscience,
Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !).Lâche ton téléphone ! : programme de détox digitale [texte imprimé] / Catherine PRICE (1978-....), Auteur ; Lucile DEBROSSE, Traducteur . - Paris : Le livre de poche, DL 2018 . - 171 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-253-18813-1 : 14,75 €
Trad. de : "How to break up with your phone"
Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé :
Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…
En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes :
Wake Up !, la prise de conscience,
Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.
Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !).Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000056076 616.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro / Amélie MOHRING-GEISLER in Cerveau & psycho, 138 ([01/12/2021])
[article]
Titre : Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro Type de document : texte imprimé Auteurs : Amélie MOHRING-GEISLER, Auteur Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 66-72 Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie)
Dépendance à InternetMots-clés : algorithmes smartphone internet réseaux sociaux addiction addictions Résumé : Plus de trois heures par jour : c'est le temps que nous passons sur notre téléphone. Cette situation est voulue par les fournisseurs d'applis, les réseaux sociaux, les plateformes et messageries qui manœuvrent six leviers psychologiques pour nous scotcher à l'écran. D'où des moyens de s'en libérer.
in Cerveau & psycho > 138 [01/12/2021] . - p. 66-72[article] Smartphones, réseaux sociaux : ces six biais qui nous rendent accro [texte imprimé] / Amélie MOHRING-GEISLER, Auteur . - 2021 . - p. 66-72.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 138 [01/12/2021] . - p. 66-72
Catégories : Dépendance (psychologie)
Dépendance à InternetMots-clés : algorithmes smartphone internet réseaux sociaux addiction addictions Résumé : Plus de trois heures par jour : c'est le temps que nous passons sur notre téléphone. Cette situation est voulue par les fournisseurs d'applis, les réseaux sociaux, les plateformes et messageries qui manœuvrent six leviers psychologiques pour nous scotcher à l'écran. D'où des moyens de s'en libérer. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000116384 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le syndrome de Tarzan : Libérez-vous des lianes de la dépendance affective Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascale PIQUET, Auteur Editeur : Montréal : Béliveau Année de publication : DL 2015 Importance : 328 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89092-696-7 Prix : 22,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : Dépendance affective Amour Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé :
Dans cette nouvelle version revue et augmentée, Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux - seul et à deux
Le syndrome de Tarzan : Libérez-vous des lianes de la dépendance affective [texte imprimé] / Pascale PIQUET, Auteur . - Montréal : Béliveau, DL 2015 . - 328 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-89092-696-7 : 22,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie) Mots-clés : Dépendance affective Amour Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé :
Dans cette nouvelle version revue et augmentée, Pascale Piquet nous parle de sa rencontre avec la bonne personne et de son cheminement pour enfin trouver celui qu'elle attendait après 11 ans d'abstinence sexuelle. Qui aurait cru que Tarzan ait quelque chose à voir avec la dépendance ? Pourtant, beaucoup dépendent autant de l'affection des autres que Tarzan de ses lianes : pour ne pas tomber dans le vide affectif, ils préfèrent s'attacher à la première personne qui passe. Témoignage d'une femme qui s'est libérée de ses lianes et qui aide aujourd'hui ceux qui en sont prisonniers à s'en défaire, ce livre plein d'humour, d'expérience et d'espoir vous enseignera à comprendre et déjouer les pièges qui vous empêchent d'accéder à une vie de couple épanouie. Son objectif : redonner aux hommes le goût des femmes et aux femmes le goût des hommes et à tous, celui d'être heureux - seul et à deux
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032616 176 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La tragédie des sauveurs : Ou le besoin ardent d'être aimé Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène VECCHIALI, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2024 Collection : Marabout Importance : 189 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-18041-2 Prix : 18 € Note générale : Bibliogr. p. 185 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement d'aide -- Amis et relations
Dépendance (psychologie)
Psychologie du coupleMots-clés : Sauveur héros sauvé sauver altruisme syndrome du sauveur psychanalyse aide aider dépendance affective Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Résumé :
Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur famille… et ne récoltent jamais l’amour tant espéré.
Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice renommée, nous dit tout sur les syndrome du sauveur, plus répandu qu’il n’y paraît. Elle analyse le drame intime de celui qui détient le pouvoir de sauver, mais qui, désespérément, cherche à être sauvé lui-même. Elle décortique avec tendresse son mode opératoire… et propose les pistes pour s’en libérer.La tragédie des sauveurs : Ou le besoin ardent d'être aimé [texte imprimé] / Hélène VECCHIALI, Auteur . - Paris : Marabout, 2024 . - 189 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Marabout) .
ISBN : 978-2-501-18041-2 : 18 €
Bibliogr. p. 185
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement d'aide -- Amis et relations
Dépendance (psychologie)
Psychologie du coupleMots-clés : Sauveur héros sauvé sauver altruisme syndrome du sauveur psychanalyse aide aider dépendance affective Index. décimale : 159.923 Psychologie individuelle. Types de personnalité. Résumé :
Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur famille… et ne récoltent jamais l’amour tant espéré.
Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice renommée, nous dit tout sur les syndrome du sauveur, plus répandu qu’il n’y paraît. Elle analyse le drame intime de celui qui détient le pouvoir de sauver, mais qui, désespérément, cherche à être sauvé lui-même. Elle décortique avec tendresse son mode opératoire… et propose les pistes pour s’en libérer.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000073641 159.923 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Tu vas lâcher ce téléphone ?!! : Toutes les raisons de le faire. 30 conseils pour y arriver. Et plus encore. Type de document : texte imprimé Auteurs : David LAJARGE, Auteur ; EL BAJO, Dessinateur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2018 Importance : 1701 p. Présentation : couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3480-8 Prix : 11,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé :
Le livre parfait pour enfin décrocher de son smartphone !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!
Tu ne te sépares jamais de lui, tu te réveilles et t'endors toujours à ses côtés, tu l'utilises partout, tout le temps, tu le " checkes " facilement 100 fois par jour, tu le laisses te distraire pour un oui ou pour un non, etc.
Ton smartphone est devenu une obsession
Ta famille, tes amis, tes collègues et même ta conscience te supplient d'apprendre à le lâcher. Mais comment faire ?
Il y a un livre pour ça, et c'est celui-là !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!! : Toutes les raisons de le faire. 30 conseils pour y arriver. Et plus encore. [texte imprimé] / David LAJARGE, Auteur ; EL BAJO, Dessinateur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2018 . - 1701 p. : couv. ill. en coul.
ISBN : 978-2-7499-3480-8 : 11,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépendance (psychologie)
Smartphones -- Aspect psychologiqueMots-clés : Smartphone Dépendance Connexion Santé Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé :
Le livre parfait pour enfin décrocher de son smartphone !
Tu vas lâcher ce téléphone ?!
Tu ne te sépares jamais de lui, tu te réveilles et t'endors toujours à ses côtés, tu l'utilises partout, tout le temps, tu le " checkes " facilement 100 fois par jour, tu le laisses te distraire pour un oui ou pour un non, etc.
Ton smartphone est devenu une obsession
Ta famille, tes amis, tes collègues et même ta conscience te supplient d'apprendre à le lâcher. Mais comment faire ?
Il y a un livre pour ça, et c'est celui-là !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000088077 616.89 Livre documentaire Six-Bonniers Adolescents Document en bon état Disponible Permalink