De bons yeux pour la vie / Pascal BARBEY

Public ISBD Titre : De bons yeux pour la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Pascal BARBEY, Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Collaborateur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : impr. 2011 Importance : 297 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-23079-9 Prix : 21.65 € Note générale : Index. Bibliogr. p. 279-280 Langues : Français (fre) Catégories : Oeil -- Maladies -- Diagnostic Troubles de la vision Mots-clés : Ophtalmologie  yeux  maladies  myopie  astigmatisme  presbytie Index. décimale : 612.84 Optique physiologique. La vision. CR 612.8 Résumé : Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable tout comme l'ensemble de notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie. Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant diverses techniques de dépistage, d'auto-diagnostic, de prévention, d'entretien et de soins. Très complet, il réunit, en une seule approche, les plans physique, émotionnel et psychique. Les plus : de nombreux tests de la vision ; des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental ; des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances visuelles ; un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles. De bons yeux pour la vie [texte imprimé] / Pascal BARBEY, Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Collaborateur . - Paris : Albin Michel, impr. 2011 . - 297 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-226-23079-9 : 21.65 € Index. Bibliogr. p. 279-280 Langues : Français (fre) Catégories : Oeil -- Maladies -- Diagnostic Troubles de la vision Mots-clés : Ophtalmologie  yeux  maladies  myopie  astigmatisme  presbytie Index. décimale : 612.84 Optique physiologique. La vision. CR 612.8 Résumé : Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable tout comme l'ensemble de notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie. Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant diverses techniques de dépistage, d'auto-diagnostic, de prévention, d'entretien et de soins. Très complet, il réunit, en une seule approche, les plans physique, émotionnel et psychique. Les plus : de nombreux tests de la vision ; des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental ; des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances visuelles ; un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles.

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410000019515	612.8	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Cuisinons avec les huiles essentielles / Marie BORREL

Public ISBD Titre : Cuisinons avec les huiles essentielles Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BORREL (1952-....), Auteur Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : impr. 2013 Importance : 126 p. Présentation : couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-5647-8 Prix : 13,90 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (huiles essentielles) Mots-clés : Huiles essentielles  aromathérapie  cuisine Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Rafraîchissantes, fleuries, herbacées ou épicées, les huiles essentielles s'invitent enfin dans la cuisine, alliant merveilleusement qualités gustatives et vertus médicinales. Avec une palette de 21 huiles vraiment essentielles et 5 eaux florales, Marie Borrel crée 85 recettes inventives. Ainsi, grâce à une goutte d'essence de menthe, une banale salade de pêches devient un dessert raffiné, stimulant et drainant ! De plus, les huiles essentielles participent directement à la bonne assimilation des aliments auxquels elles associent leurs bienfaits : cardamome ou gingembre pour tonifier ; citron ou romarin pour décongestionner le foie ; cannelle ou basilic pour une meilleure digestion... Une fois qu'on y a goûté, on ne peut plus s'en passer ! La cuisine aux huiles essentielles : un concentré de saveurs et de bien-être dans votre assiette ! Cuisinons avec les huiles essentielles [texte imprimé] / Marie BORREL (1952-....), Auteur . - Paris : La Martinière, impr. 2013 . - 126 p. : couv. ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7324-5647-8 : 13,90 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (huiles essentielles) Mots-clés : Huiles essentielles  aromathérapie  cuisine Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Rafraîchissantes, fleuries, herbacées ou épicées, les huiles essentielles s'invitent enfin dans la cuisine, alliant merveilleusement qualités gustatives et vertus médicinales. Avec une palette de 21 huiles vraiment essentielles et 5 eaux florales, Marie Borrel crée 85 recettes inventives. Ainsi, grâce à une goutte d'essence de menthe, une banale salade de pêches devient un dessert raffiné, stimulant et drainant ! De plus, les huiles essentielles participent directement à la bonne assimilation des aliments auxquels elles associent leurs bienfaits : cardamome ou gingembre pour tonifier ; citron ou romarin pour décongestionner le foie ; cannelle ou basilic pour une meilleure digestion... Une fois qu'on y a goûté, on ne peut plus s'en passer ! La cuisine aux huiles essentielles : un concentré de saveurs et de bien-être dans votre assiette !

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410000091571	641.55 GEN	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le guide de la cohérence cardiaque / Patrick DROUOT

Public ISBD Titre : Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur Mention d'édition : 4ème éd. Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : DL 2017 Importance : 214 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : + CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-1450-8 Prix : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : Respiration  Souffle  Méditation  Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau. Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...). La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir ! Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien [texte imprimé] / Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur  . -  4ème éd. . - Paris : Trédaniel, DL 2017 . - 214 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + + CD. ISBN : 978-2-8132-1450-8 : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : Respiration  Souffle  Méditation  Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence. Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau. Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...). La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !

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410000092291	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma bible anti-arthrose / Marie BORREL

Public ISBD Titre : Ma bible anti-arthrose Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Yann ROUGIER, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : Pratique Importance : 454 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0991-0 Prix : 24 € Langues : Français (fre) Catégories : Arthrose -- Prévention Mots-clés : arthrose  articulations  douleurs  inflammation  rhumatismes Index. décimale : 616.72 Arthropathie. Affections des articulations. Résumé : Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité ! Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l'alimentation, le stress, la sédentarité, l'accumulation de déchets dans les articulations… Heureusement, de nombreuses solutions permettent de renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments. Ce livre propose - Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose. - Des conseils alimentaires adaptés, avec 100 recettes. - Les mouvements qui permettent d'effectuer sans douleur les gestes courants du quotidien. - Des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes… - Des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l'état de vos articulations. - Des réponses antidouleur : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, Qi gong, massages de points… - 8 programmes anti-arthrose personnalisés. La bible de référence pour soulager naturellement les douleurs liées à l'arthrose. Ma bible anti-arthrose [texte imprimé] / Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Yann ROUGIER, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 454 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Pratique) . ISBN : 979-10-285-0991-0 : 24 € Langues : Français (fre) Catégories : Arthrose -- Prévention Mots-clés : arthrose  articulations  douleurs  inflammation  rhumatismes Index. décimale : 616.72 Arthropathie. Affections des articulations. Résumé : Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité ! Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l'alimentation, le stress, la sédentarité, l'accumulation de déchets dans les articulations… Heureusement, de nombreuses solutions permettent de renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments. Ce livre propose - Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose. - Des conseils alimentaires adaptés, avec 100 recettes. - Les mouvements qui permettent d'effectuer sans douleur les gestes courants du quotidien. - Des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes… - Des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l'état de vos articulations. - Des réponses antidouleur : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, Qi gong, massages de points… - 8 programmes anti-arthrose personnalisés. La bible de référence pour soulager naturellement les douleurs liées à l'arthrose.

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410000053233	616.72	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma bible des symptômes et des maladies / Marie BORREL

Public ISBD Titre : Ma bible des symptômes et des maladies Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Philippe MASLO, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2017 Collection : Ma bible Importance : 524 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0450-2 Prix : 23,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "+ de 100 maladies expliquées, les méthodes les plus efficaces et les conseils d'urgence" Bibliogr. p. 499-502. Webliogr. p. 489-498. Index Langues : Français (fre) Catégories : Maladies Médecine naturelle Symptômes -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Maladies  Symptômes  Automédication  Phytothérapie  Aromathérapie  Naturopathie Index. décimale : 616-07 Symptomatologie générale. Résumé : Mal de tête, nausées, fièvre, transit perturbé... Ces signaux doivent amener à réagir pour résoudre le problème le plus rapidement possible. Mais comment l’identifier soi-même ? Comment faire la part entre le petit trouble passager et les signes qui peuvent cacher une maladie plus sérieuse nécessitant le recours au médecin ? Pour la première fois, un ouvrage complet, compréhensible par tous, se propose d’aider les lecteurs à se frayer un chemin, de manière à éviter de nombreuses erreurs. Un livre indispensable pour tous ceux qui désirent prendre en main leur santé de manière efficace, en minimisant au maximum les risques d’erreur. Dans cette bible : Angine, cystite, gastro-entérite, palpitations... un abécédaire des différentes maladies avec leurs principales manifestations, leur degré de gravité, les signes particuliers à repérer pour les identifier. Pour chaque trouble, les propositions de thérapeutiques adaptées : huiles essentielles, remèdes homéo, plantes... 45 fiches des différentes thérapeutiques, détaillant leur domaine d’action, leurs points forts et leurs limites : soins par les plantes, thérapies énergétiques, techniques manuelles... Enfants, seniors, vacances... 10 trousses de base proposant une sélection de médicaments (sans ordonnance), de plantes, d’huiles essentielles... avec leurs modalités d’utilisation pour venir à bout des principaux problèmes quotidiens. Le premier guide complet de référence sur la santé et l’automédication familiale. Ma bible des symptômes et des maladies [texte imprimé] / Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Philippe MASLO, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2017 . - 524 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) . ISBN : 979-10-285-0450-2 : 23,00 € La couv. porte en plus : "+ de 100 maladies expliquées, les méthodes les plus efficaces et les conseils d'urgence" Bibliogr. p. 499-502. Webliogr. p. 489-498. Index Langues : Français (fre) Catégories : Maladies Médecine naturelle Symptômes -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Maladies  Symptômes  Automédication  Phytothérapie  Aromathérapie  Naturopathie Index. décimale : 616-07 Symptomatologie générale. Résumé : Mal de tête, nausées, fièvre, transit perturbé... Ces signaux doivent amener à réagir pour résoudre le problème le plus rapidement possible. Mais comment l’identifier soi-même ? Comment faire la part entre le petit trouble passager et les signes qui peuvent cacher une maladie plus sérieuse nécessitant le recours au médecin ? Pour la première fois, un ouvrage complet, compréhensible par tous, se propose d’aider les lecteurs à se frayer un chemin, de manière à éviter de nombreuses erreurs. Un livre indispensable pour tous ceux qui désirent prendre en main leur santé de manière efficace, en minimisant au maximum les risques d’erreur. Dans cette bible : Angine, cystite, gastro-entérite, palpitations... un abécédaire des différentes maladies avec leurs principales manifestations, leur degré de gravité, les signes particuliers à repérer pour les identifier. Pour chaque trouble, les propositions de thérapeutiques adaptées : huiles essentielles, remèdes homéo, plantes... 45 fiches des différentes thérapeutiques, détaillant leur domaine d’action, leurs points forts et leurs limites : soins par les plantes, thérapies énergétiques, techniques manuelles... Enfants, seniors, vacances... 10 trousses de base proposant une sélection de médicaments (sans ordonnance), de plantes, d’huiles essentielles... avec leurs modalités d’utilisation pour venir à bout des principaux problèmes quotidiens. Le premier guide complet de référence sur la santé et l’automédication familiale.

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410000119432	616	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma cuisine anti-âge / Marie BORREL

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