Cohérence cardiaque 365 / David, Dr O'HARE

Public ISBD Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2012 Importance : 102 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Prix : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2012 . - 102 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-36549-002-3 : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000047945	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Cohérence cardiaque 365 / David, Dr O'HARE

Public ISBD Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2023 Importance : 106 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-383-3 Prix : 8.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2023 . - 106 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-36549-383-3 : 8.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Gestion du stress Rythme cardiaque Mots-clés : cohérence cardiaque  stress  relaxation  exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration].

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000122734	615.85	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Maigrir par la cohérence cardiaque / David, Dr O'HARE

Public ISBD Titre : Maigrir par la cohérence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2008 Importance : 256 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-23-2 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Gestion du stress Mots-clés : diététique  régime  alimentation  stress  rythme cardiaque  maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise. Maigrir par la cohérence cardiaque [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2008 . - 256 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-916878-23-2 : 19,90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Gestion du stress Mots-clés : diététique  régime  alimentation  stress  rythme cardiaque  maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000027360	613.24	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible