Burn-out / Christina MASLACH

Public ISBD Titre : Burn-out : des solutions pour se préserver et pour agir Type de document : texte imprimé Auteurs : Christina MASLACH, Auteur ; Michael P. LEITER, Auteur ; Patrick LEGERON, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2016 Importance : 262 p. Présentation : couv. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-493-2 Prix : 22,35€ Note générale : Traduction de : "The truth about burnout : how organizations cause personal stress and what to do about it", bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel Stress lié au travail Mots-clés : Burn out  épuisement professionnel Index. décimale : 613.6 Risques dus au travail. Santé et hygiène professionnelles. Résumé : « Une multitude de leçons essentielles... Ce livre est une véritable carte routière pour recréer un environnement professionnel positif. » Wayne Cascio, professeur de management. Si vous avez le sentiment d'être vidé, « consumé » de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out. Comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C'est autant l'individu que l'environnement professionnel qu'il faut soigner. La charge de travail est loin d'être la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus. Burn-out : des solutions pour se préserver et pour agir [texte imprimé] / Christina MASLACH, Auteur ; Michael P. LEITER, Auteur ; Patrick LEGERON, Préfacier, etc. . - Paris : Les Arènes, 2016 . - 262 p. : couv. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-35204-493-2 : 22,35€ Traduction de : "The truth about burnout : how organizations cause personal stress and what to do about it", bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel Stress lié au travail Mots-clés : Burn out  épuisement professionnel Index. décimale : 613.6 Risques dus au travail. Santé et hygiène professionnelles. Résumé : « Une multitude de leçons essentielles... Ce livre est une véritable carte routière pour recréer un environnement professionnel positif. » Wayne Cascio, professeur de management. Si vous avez le sentiment d'être vidé, « consumé » de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out. Comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C'est autant l'individu que l'environnement professionnel qu'il faut soigner. La charge de travail est loin d'être la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.

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410000132909	613.6	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

La nouvelle peur des autres / Christophe ANDRÉ

Public ISBD Titre : La nouvelle peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Patrick LEGERON, Auteur ; Antoine PELISSOLO (1966-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2023 Importance : 400 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-415-00308-1 Prix : 24,00 € Note générale : Notes Langues : Français (fre) Catégories : Peur Phobie sociale Timidité Mots-clés : Peur  Timidité  Phobie sociale  Anxiété  Psychologie Index. décimale : 616.89-008.441 Troubles de l'instinct de conservation. Idées fixes. Peurs obsessionnelles. Anxiété. Frayeur, insécurité, crainte pathologiques. CR 616.89 Résumé : Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l’image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu’il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres. La nouvelle peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Patrick LEGERON, Auteur ; Antoine PELISSOLO (1966-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2023 . - 400 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-415-00308-1 : 24,00 € Notes Langues : Français (fre) Catégories : Peur Phobie sociale Timidité Mots-clés : Peur  Timidité  Phobie sociale  Anxiété  Psychologie Index. décimale : 616.89-008.441 Troubles de l'instinct de conservation. Idées fixes. Peurs obsessionnelles. Anxiété. Frayeur, insécurité, crainte pathologiques. CR 616.89 Résumé : Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l’image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu’il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres.

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410000056086	616.89	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

La peur des autres / Christophe ANDRÉ

Public ISBD Titre : La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Patrick LEGERON, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 1995 Collection : Odile Jacob Psychologie Importance : 272 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-0305-5 Prix : 21.45 € Note générale : Annexes. Notes Langues : Français (fre) Catégories : Peur Timidité Mots-clés : PEUR Index. décimale : 159.942.6 Peines, chagrins, souffrances. Emotions non contrôlées. [Peur]. CR 159.94 Résumé : Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins ; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales. Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et exercent à l'hôpital Saint-Anne, à Paris. Christophe André est aussi l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi et de Comment gérer les personnalités difficiles, qui ont connu un énorme succès. La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Patrick LEGERON, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 1995 . - 272 p. : couv. ill. ; 22 cm. - (Odile Jacob Psychologie) . ISBN : 978-2-7381-0305-5 : 21.45 € Annexes. Notes Langues : Français (fre) Catégories : Peur Timidité Mots-clés : PEUR Index. décimale : 159.942.6 Peines, chagrins, souffrances. Emotions non contrôlées. [Peur]. CR 159.94 Résumé : Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins ; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales. Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et exercent à l'hôpital Saint-Anne, à Paris. Christophe André est aussi l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi et de Comment gérer les personnalités difficiles, qui ont connu un énorme succès.

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410000070608	159.94	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible