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Auteur Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....) |
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Titre : 1, 2, 3, je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge ; Deborah PINTO (1980-....), Auteur ; TEILLET, Benoît, Auteur Editeur : Montrouge : Bayard jeunesse Année de publication : DL 2017 Importance : 99 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-8225-9 Prix : 14,45 € Note générale : La couv. porte en plus : "mobiliser l'attention", "se sentir bien", "apaiser les tensions" et "retrouver son calme" Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : respiration relaxation stress sommeil Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration.
Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :
Réveiller la respiration
Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.
Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...
Développer la joie par le jeu
La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer.
Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...
Se dynamiser
Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport.
Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...
Retrouver son calme et se détendre
La respiration est un outil puissant pour s'apaiser.
Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...
Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.1, 2, 3, je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge ; Deborah PINTO (1980-....), Auteur ; TEILLET, Benoît, Auteur . - Montrouge : Bayard jeunesse, DL 2017 . - 99 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7470-8225-9 : 14,45 €
La couv. porte en plus : "mobiliser l'attention", "se sentir bien", "apaiser les tensions" et "retrouver son calme"
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : respiration relaxation stress sommeil Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :
Réveiller la respiration
Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.
Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...
Développer la joie par le jeu
La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer.
Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...
Se dynamiser
Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport.
Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...
Retrouver son calme et se détendre
La respiration est un outil puissant pour s'apaiser.
Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...
Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000126075 615.85 Livre documentaire Etudiant Jeunesse Document en bon état Disponible 410000080188 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Envol pour le paradis : Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : 2008 Collection : Millezime Importance : 195 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-2447-1 Prix : 10.90 E Langues : Français (fre) Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Envol pour le paradis : [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Bruxelles : Bayard jeunesse, 2008 . - 195 p.. - (Millezime) .
ISBN : 978-2-7470-2447-1 : 10.90 E
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000072398 8-3 DEF Livre de fiction Trixhes Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Envol pour le paradis Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : 2008 Collection : Millezime Importance : 195 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-2447-1 Prix : 10.90 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
En 1942, Adolf Hitler règne sur l'Allemagne en maître incontesté. Pourtant, Arthur, un jeune paysan du sud du pays, a été si bien protégé par ses parents qu'il ignore tout du nazisme. Obligé d'intégrer un camp des Jeunesses Hitlériennes, le voici projeté au cœur du système. Résistera-t-il longtemps à l'endoctrinement ? D'autant qu'on lui propose de réaliser son plus grand rêve : devenir pilote. Dans un monde devenu dément, voler serait-il pour Arthur la seule manière d'échapper à la folie des hommes ?
Envol pour le paradis [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Bruxelles : Bayard jeunesse, 2008 . - 195 p.. - (Millezime) .
ISBN : 978-2-7470-2447-1 : 10.90 €
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000001121 8-3 DEF Livre de fiction Centenaire Adolescents Document en bon état Disponible
Titre : L'étincelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Rageot Année de publication : 2004 Collection : Métis Importance : 182 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7002-2935-6 Prix : 8.20 € Langues : Français (fre) Mots-clés : AMOUR Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
Chaque soir, à la sortie du lycée, une fille attend, un casque sous le bras. Emmanuel rêve de lui parler sans oser l'aborder. Et chaque soir, son copain la raccompagne en moto tandis qu'Emmanuel repart sur une mobylette déglinguée. C'est sûr, elle est trop bien pour lui qui sera bientôt soudeur. Pourtant, leur première rencontre va faire des étincelles...
L'étincelle [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Paris : Rageot, 2004 . - 182 p.. - (Métis) .
ISBN : 978-2-7002-2935-6 : 8.20 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : AMOUR Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000005660 8-3 DEF Livre de fiction Bibliothèque d'appoint Jeunesse Document en bon état Disponible 410000081337 8-3 DEF Livre de fiction Cité Adolescents Document en bon état Disponible
Titre : Face nord Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : impr. 2007 Collection : Tribal Importance : 160 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-162785-7 Prix : 7.00 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
" Personne ne peut prévoir comment finit une histoire d'amour. Surtout une histoire à quatre entre une fille, deux garçons et une montagne qui porte un nom aussi mordant que Grandes Jorasses. " Entre Eric, Stéphane et Julie, c'est à la vie à la mort. Pour fêter leur bac, ils décident d'affronter la mystique face nord des Grandes Jorasses. Mais ils sont surpris par un orage. Entre le déchaînement de la nature et celui de la passion, les trois amis sortiront-ils indemnes ?
Face nord [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge . - Paris : Flammarion, impr. 2007 . - 160 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Tribal) .
ISBN : 978-2-08-162785-7 : 7.00 €
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé :
Exemplaires (9)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000005658 LS 8-3 DEF Livre de fiction Bibliothèque d'appoint Jeunesse Document en bon état Disponible 410000005659 LS 8-3 DEF Livre de fiction Bibliothèque d'appoint Jeunesse Document en bon état Disponible 410000003784 LS 8-3 DEF Livre de fiction Boncelles Adolescents Document en bon état Disponible 410000001120 LS 8-3 DEF Livre de fiction Centenaire Adolescents Document en bon état Disponible 410000048204 LS 8-3 DEF Livre de fiction Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible 410000088868 LS 8-3 DEF Livre de fiction Six-Bonniers Adolescents Document en bon état Disponible 410000079650 LS 8-3 DEF Livre de fiction Trixhes Adolescents Document en bon état Disponible 410000079649 LS 8-3 DEF Livre de fiction Trixhes Adolescents Document en bon état Disponible 410000042163 LS 8-3 DEF Livre de fiction Val Adolescents Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
