100 aliments pour rester en forme / Charlotte HAIGH

Public ISBD Titre : 100 aliments pour rester en forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte HAIGH, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2008 Collection : Top 100 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-04299-7 Prix : 14.40 € Note générale : Trad. de: "The top 100 immunity boosters". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Aliments -- Composition Cuisine Immunité -- Aspect nutritionnel Mots-clés : Aliments  Alimentation  Système immunitaire  Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : " Bien manger aujourd'hui pour être en bonne santé demain ! ". Dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez : Une présentation des 100 meilleurs aliments pour consolider votre système immunitaire. Des recettes simples et bon marché associées à chaque aliment pour soulager les maux du quotidien. Un répertoire des affections avec des réponses simples pour choisir l'aliment qui vous convient le mieux. 100 aliments pour rester en forme [texte imprimé] / Charlotte HAIGH, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Paris : Solar, DL 2008 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Top 100) . ISBN : 978-2-263-04299-7 : 14.40 € Trad. de: "The top 100 immunity boosters". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Aliments -- Composition Cuisine Immunité -- Aspect nutritionnel Mots-clés : Aliments  Alimentation  Système immunitaire  Santé Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : " Bien manger aujourd'hui pour être en bonne santé demain ! ". Dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez : Une présentation des 100 meilleurs aliments pour consolider votre système immunitaire. Des recettes simples et bon marché associées à chaque aliment pour soulager les maux du quotidien. Un répertoire des affections avec des réponses simples pour choisir l'aliment qui vous convient le mieux.

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410000026465	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Berlin / Malgorzata OMILANOWSKA

Public ISBD Titre : Berlin Type de document : texte imprimé Auteurs : Malgorzata OMILANOWSKA, Auteur ; Jürgen SCHEUNEMANN, Auteur ; Christian TEMPEL, Auteur ; Dominique BROTOT, Traducteur ; Kelly RIVIERE (1979-....), Traducteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : impr. 2014 Collection : Guides Voir Importance : 352 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-245428-6 Prix : 22,40 € Note générale : Index. Lexique Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Berlin (Allemagne) -- Guides touristiques et de visite Mots-clés : Allemagne  Berlin Index. décimale : 914.30 Géographie de l'Allemagne. Résumé : Découvrez la Potsdamer Platz, le Reichstag, le Pergamonmuseum, Checkpoint Charlie, le Tiergarten, le château de Charlottenburg... - Une présentation complète de l'histoire et des sites de Berlin avec plus de 700 photos ! - Des dessins en 3D des plus célèbres monuments et une vue aérienne des plus beaux quartiers. - Des balades à pied illustrées de cartes précises. - Un carnet d'adresses des meilleurs hôtels, restaurants et boutiques. - Des plans des principaux quartiers de Berlin avec un index des rues. Berlin [texte imprimé] / Malgorzata OMILANOWSKA, Auteur ; Jürgen SCHEUNEMANN, Auteur ; Christian TEMPEL, Auteur ; Dominique BROTOT, Traducteur ; Kelly RIVIERE (1979-....), Traducteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Vanves [France] : Hachette Livre, impr. 2014 . - 352 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Guides Voir) . ISBN : 978-2-01-245428-6 : 22,40 € Index. Lexique Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Berlin (Allemagne) -- Guides touristiques et de visite Mots-clés : Allemagne  Berlin Index. décimale : 914.30 Géographie de l'Allemagne. Résumé : Découvrez la Potsdamer Platz, le Reichstag, le Pergamonmuseum, Checkpoint Charlie, le Tiergarten, le château de Charlottenburg... - Une présentation complète de l'histoire et des sites de Berlin avec plus de 700 photos ! - Des dessins en 3D des plus célèbres monuments et une vue aérienne des plus beaux quartiers. - Des balades à pied illustrées de cartes précises. - Un carnet d'adresses des meilleurs hôtels, restaurants et boutiques. - Des plans des principaux quartiers de Berlin avec un index des rues.

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410000127372	914.30	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Crète / Robin GAULDIE

Public ISBD Titre : Crète Type de document : texte imprimé Auteurs : Robin GAULDIE, Auteur ; Dominique BROTOT, Traducteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : DL 2012 Collection : Top 10 Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-245200-8 Prix : 14,80 € Note générale : Trad. de: "Eyewitness Top 10 travel guides: Crete". - Index. Lexique Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Crète (Grèce) -- Guides touristiques et de visite Mots-clés : Géographie  Crète  guide touristique  méditerranée  île Index. décimale : 914.959 Géographie de la Crète. CR 914.95 Résumé : Top 10 : tous les incontournables de la Crète classés pour vous ! Top 10 vous propose de découvrir la Crète par site, par thème et par région : - Les 10 sites à ne pas manquer en Crète : Héraklion et son musée archéologique, la vallée d'Amari, le mont Ida... et les 10 points d'intérêt majeurs de chaque site. - Des thèmes de visite très variés : sites antiques, mythes et légendes, stations balnéaires, randonnées, vie nocturne, la Crète avec des enfants... - La présentation des régions de Crète avec les sites les plus importants et des suggestions d'itinéraires. - Des centaines d'adresses pour sortir, faire du shopping et une sélection d'hébergements pour tous les budgets. Crète [texte imprimé] / Robin GAULDIE, Auteur ; Dominique BROTOT, Traducteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Vanves [France] : Hachette Livre, DL 2012 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Top 10) . ISBN : 978-2-01-245200-8 : 14,80 € Trad. de: "Eyewitness Top 10 travel guides: Crete". - Index. Lexique Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Crète (Grèce) -- Guides touristiques et de visite Mots-clés : Géographie  Crète  guide touristique  méditerranée  île Index. décimale : 914.959 Géographie de la Crète. CR 914.95 Résumé : Top 10 : tous les incontournables de la Crète classés pour vous ! Top 10 vous propose de découvrir la Crète par site, par thème et par région : - Les 10 sites à ne pas manquer en Crète : Héraklion et son musée archéologique, la vallée d'Amari, le mont Ida... et les 10 points d'intérêt majeurs de chaque site. - Des thèmes de visite très variés : sites antiques, mythes et légendes, stations balnéaires, randonnées, vie nocturne, la Crète avec des enfants... - La présentation des régions de Crète avec les sites les plus importants et des suggestions d'itinéraires. - Des centaines d'adresses pour sortir, faire du shopping et une sélection d'hébergements pour tous les budgets.

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0000020478	914.959	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Faites votre glucose révolution / Jessie INCHAUSPE

Public ISBD Titre : Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie Type de document : texte imprimé Auteurs : Jessie INCHAUSPE, Auteur ; Florence PABAN-LEBRET, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2022 Importance : 364 p. Présentation : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25677-0 Prix : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Diétothérapie Glucides dans l'alimentation humaine Glucose sanguin Mots-clés : glucose  glucide  santé  diétothérapie  glycémie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement. Par exemple, saviez-vous que... - l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ? - choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ? - il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ? Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires. Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie [texte imprimé] / Jessie INCHAUSPE, Auteur ; Florence PABAN-LEBRET, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Paris : Robert Laffont, 2022 . - 364 p. : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. ; 22 cm. ISBN : 978-2-221-25677-0 : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Diétothérapie Glucides dans l'alimentation humaine Glucose sanguin Mots-clés : glucose  glucide  santé  diétothérapie  glycémie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement. Par exemple, saviez-vous que... - l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ? - choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ? - il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ? Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000127086	613.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000132871	613.2	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible
0000130614	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 13/01/2025
410000063355	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 13/01/2025
0000109995	613.2	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 26/11/2024

Kick-boxing pour la ligne / Anne-Marie MILLARD

Public ISBD Titre : Kick-boxing pour la ligne Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Marie MILLARD, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2005 Collection : Santé - Forme Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04264-2 Prix : 8.85 € Langues : Français (fre) Catégories : Boxe thaïlandaise Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : BOXING  KICK Index. décimale : 796.8 Sports de combat et d'auto-défense. Athlétisme lourd. Résumé : Le kick-boxing, sport de défense de plus en plus pratiqué, permet de libérer les tensions accumulées mais aussi de retrouver la forme et de brûler les graisses. Cet ouvrage présente un programme sur trois niveaux qui s'adresse à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. Le kick-boxing est présenté comme une hygiène de vie; des conseils de diététique et une démarche de connaissance de l'image de son corps et de ses motivations sont proposés. Kick-boxing pour la ligne [texte imprimé] / Anne-Marie MILLARD, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Paris : Marabout, 2005 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Santé - Forme) . ISBN : 978-2-501-04264-2 : 8.85 € Langues : Français (fre) Catégories : Boxe thaïlandaise Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : BOXING  KICK Index. décimale : 796.8 Sports de combat et d'auto-défense. Athlétisme lourd. Résumé : Le kick-boxing, sport de défense de plus en plus pratiqué, permet de libérer les tensions accumulées mais aussi de retrouver la forme et de brûler les graisses. Cet ouvrage présente un programme sur trois niveaux qui s'adresse à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. Le kick-boxing est présenté comme une hygiène de vie; des conseils de diététique et une démarche de connaissance de l'image de son corps et de ses motivations sont proposés.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000101244	796.8	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Milan et les lacs / Reid BRAMBLETT

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A la poursuite du soleil / Linda GEDDES

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Se faire obéir sans crier / Jerry WYCKOFF

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