Le club des anxieux qui se soignent / Frédéric FANGET

Public ISBD Titre : Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Auteur ; Pauline AUBRY, Auteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : cop. 2023 Collection : BD Psy Importance : 123 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0846-1 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété Bandes dessinées Mots-clés : anxieté  stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Auteur ; Pauline AUBRY, Auteur . - Paris : Les Arènes, cop. 2023 . - 123 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (BD Psy) . ISBN : 979-10-375-0846-1 : 20 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété Bandes dessinées Mots-clés : anxieté  stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.

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410000011230	159.913	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature / Catherine MEYER

Public ISBD Titre : Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : DL 2019 Importance : 298 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37880-103-8 Prix : 21,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Altruisme Philosophie sociale Théorie du care Mots-clés : théorie du care  solidarité  altruisme  bienveillance Index. décimale : 316.6 Comportement social. Sociologie psychologique. Psychologie sociale. Résumé : Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée... La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d'être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture nous éclairent pour comprendre et agir : - Être présent à notre vie - Cultiver les liens avec autrui - S'inspirer de la solidarité de la nature - Accéder à la « grande santé » - Préserver le vivant menacé sur la planète - Apprendre la gratitude, etc. En fin d'ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d'un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions. Les auteurs reversent leurs droits à l'association Émergences, qui soutient des projets d'accès aux soins et à l'éducation des enfants. Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature [texte imprimé] / Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication . - Paris : L'Iconoclaste, DL 2019 . - 298 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-37880-103-8 : 21,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Altruisme Philosophie sociale Théorie du care Mots-clés : théorie du care  solidarité  altruisme  bienveillance Index. décimale : 316.6 Comportement social. Sociologie psychologique. Psychologie sociale. Résumé : Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée... La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d'être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture nous éclairent pour comprendre et agir : - Être présent à notre vie - Cultiver les liens avec autrui - S'inspirer de la solidarité de la nature - Accéder à la « grande santé » - Préserver le vivant menacé sur la planète - Apprendre la gratitude, etc. En fin d'ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d'un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions. Les auteurs reversent leurs droits à l'association Émergences, qui soutient des projets d'accès aux soins et à l'éducation des enfants.

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410000095551	316.6	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Trois amis en quête de sagesse / Christophe ANDRÉ

Public ISBD Titre : Trois amis en quête de sagesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Alexandre JOLLIEN (1975-....), Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : DL 2016 Autre Editeur : Paris : Allary Importance : 481 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-95438-01-4 Prix : 22,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Spiritualité Mots-clés : Sagesse  Spiritualité  Développement personnel Index. décimale : 17 Morale. Ethique. Philosophie pratique Résumé : Un traité de sagesse à trois voix. Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme ? Comment devenir plus libre ?... Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts et les leçons apprises en chemin. Chaque fois, ils nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l'essentiel. Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre. Trois amis en quête de sagesse [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Alexandre JOLLIEN (1975-....), Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication . - Paris : L'Iconoclaste : Paris : Allary, DL 2016 . - 481 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 979-10-95438-01-4 : 22,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Spiritualité Mots-clés : Sagesse  Spiritualité  Développement personnel Index. décimale : 17 Morale. Ethique. Philosophie pratique Résumé : Un traité de sagesse à trois voix. Un moine, un philosophe, un psychiatre. Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme ? Comment devenir plus libre ?... Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts et les leçons apprises en chemin. Chaque fois, ils nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l'essentiel. Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000060388	17	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000018758	17	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible