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Titre : Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice MIDAL (1967-...), Auteur Mention d'édition : Seconde édition Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2017 Autre Editeur : Paris [France] : Versilio Importance : 199 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-140428-1 Prix : 16,90€ Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme - Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser - Laissez faire
Cessez de vous comparer - Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant
«Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.» Psychologies MagazineFoutez-vous la paix ! Et commencez à vivre [texte imprimé] / Fabrice MIDAL (1967-...), Auteur . - Seconde édition . - Paris : Flammarion : Paris [France] : Versilio, DL 2017 . - 199 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-08-140428-1 : 16,90€
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Cessez d'être calme - Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser - Laissez faire
Cessez de vous comparer - Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant
«Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.» Psychologies MagazineExemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000077620 159.923.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 410000098470 159.923.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible 410000097410 159.923.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice MIDAL (1967-...), Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2018 Collection : Évolution num. 17049 Importance : 157 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27836-2 Prix : 8.10 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies
" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles
Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre [texte imprimé] / Fabrice MIDAL (1967-...), Auteur . - Paris : Pocket, DL 2018 . - 157 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Évolution; 17049) .
ISBN : 978-2-266-27836-2 : 8.10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies
" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles
Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000114827 159.923.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000017252 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000070594 159.923.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Happy body : apprenez à aimer votre corps ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Charlotte FRAISSE, Auteur ; Catherine PIOLI (1982-....), Dessinateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2015 Importance : 125 p. Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08680-6 Prix : 11,10 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Femme corps acceptation Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
Toujours plus belle, plus mince, plus grande, plus fine... dans ces conditions, pas facile de se sentir à l'aise dans son corps !
Nous sommes bombardées d'injections pour devenir à termes des modèles de femmes photoshoppées et anorexiques. Et pourtant... Il est important d'apprendre à se sentir bien dans sa peau et dans sa tête pour profiter de la vie et avoir un happy body !
Dans cet ouvrage, des conseils pour changer ses mauvaises habitudes, apprendre à faire le tri, modifier ses pensées erronées...
Mais aussi des recettes de beauté et de cuisine pour se faire du bien, et des bonnes idées pour les quatre saisons !Happy body : apprenez à aimer votre corps ! [texte imprimé] / Anne-Charlotte FRAISSE, Auteur ; Catherine PIOLI (1982-....), Dessinateur . - Paris : Marabout, 2015 . - 125 p. : ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-08680-6 : 11,10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Femme corps acceptation Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
Nous sommes bombardées d'injections pour devenir à termes des modèles de femmes photoshoppées et anorexiques. Et pourtant... Il est important d'apprendre à se sentir bien dans sa peau et dans sa tête pour profiter de la vie et avoir un happy body !
Dans cet ouvrage, des conseils pour changer ses mauvaises habitudes, apprendre à faire le tri, modifier ses pensées erronées...
Mais aussi des recettes de beauté et de cuisine pour se faire du bien, et des bonnes idées pour les quatre saisons !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031151 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Une Question d'équilibre Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathilde LACOMBE, Auteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : 2017 Importance : 187 p. Présentation : couv. ill., ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-03012-7 Prix : 22,70€ Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Développement personnel (Nouvel âge)Mots-clés : BIEN-ETRE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.922.1-055.2 Psychologie de la femme. CR 159.922.1 Résumé :
Et si finalement, vous pouviez tout avoir ?
Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox... mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. À même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et mère de famille nombreuse s'est lancée avec succès dans cette quête de l'harmonie, à laquelle nous aspirons toutes. Elle a décidé qu'elle pouvait/devait tout concilier, sans trop de concessions, pour mener une vie sereine et épanouissante.
Elle nous livre ici ses secrets pour trouver l'équilibre entre une vie professionnelle prenante et une vie personnelle bien remplie, tout en gardant du temps pour elle, son couple et des moments privilégiés avec chacun de ses enfants.
Conseils d'organisation pour mener de front travail et famille, astuces beauté, forme et mode, mais aussi les portraits des femmes qui ont influencé Mathilde, laissez-vous inspirer par ce guide pour enfin parvenir à trouver votre propre équilibre !Une Question d'équilibre [texte imprimé] / Mathilde LACOMBE, Auteur . - Paris : First Éditions, 2017 . - 187 p. : couv. ill., ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-412-03012-7 : 22,70€
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
Développement personnel (Nouvel âge)Mots-clés : BIEN-ETRE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.922.1-055.2 Psychologie de la femme. CR 159.922.1 Résumé :
Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox... mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. À même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et mère de famille nombreuse s'est lancée avec succès dans cette quête de l'harmonie, à laquelle nous aspirons toutes. Elle a décidé qu'elle pouvait/devait tout concilier, sans trop de concessions, pour mener une vie sereine et épanouissante.
Elle nous livre ici ses secrets pour trouver l'équilibre entre une vie professionnelle prenante et une vie personnelle bien remplie, tout en gardant du temps pour elle, son couple et des moments privilégiés avec chacun de ses enfants.
Conseils d'organisation pour mener de front travail et famille, astuces beauté, forme et mode, mais aussi les portraits des femmes qui ont influencé Mathilde, laissez-vous inspirer par ce guide pour enfin parvenir à trouver votre propre équilibre !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000125412 159.922.1 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible
Titre : The book : Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline COONEY, Auteur ; Safia AYAD, Auteur ; Emanuela CINO, Photographe Editeur : Paris : Hachette pratique Année de publication : 2016 Collection : Hachette bien-être Importance : 221 p. Présentation : ill. coul.; couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-396487-6 Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé :
Belle dans son corps, belle dans son esprit !
Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.
Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.The book : Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit [texte imprimé] / Caroline COONEY, Auteur ; Safia AYAD, Auteur ; Emanuela CINO, Photographe . - Paris : Hachette pratique, 2016 . - 221 p. : ill. coul.; couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Hachette bien-être) .
ISBN : 978-2-01-396487-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé :
Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.
Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124399 613 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
