| Titre : |
La Méthode Pilates chez soi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Kellina STEWART, Auteur ; Antonia LEIBOVICI, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Le Courrier du Livre |
| Année de publication : |
2003 |
| Importance : |
95 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
25 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7029-0455-8 |
| Prix : |
15.40 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "Etirez et remodelez votre corps, réduisez les effets du stress et de la fatigue, améliorez tonicité, posture et souplesse, corriger votre silhouette"
Trad. de : "Pilates at home". - Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Méthode Pilates
|
| Mots-clés : |
METHODE PILATES EXERCICE GYMNASTIQUE |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
 Ecrit par une femme spécialiste de la méthode Pilates, cet ouvrage présente les exercices les plus efficaces pour muscler, tonifier et étirer votre corps. Il n'a besoin d'aucun équipement spécifique et le programme convient à tout le monde, quelle que soit votre forme physique actuelle.
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La Méthode Pilates chez soi [texte imprimé] / Kellina STEWART, Auteur ; Antonia LEIBOVICI, Traducteur . - Paris : Le Courrier du Livre, 2003 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. ISBN : 978-2-7029-0455-8 : 15.40 € La couv. porte en plus : "Etirez et remodelez votre corps, réduisez les effets du stress et de la fatigue, améliorez tonicité, posture et souplesse, corriger votre silhouette"
Trad. de : "Pilates at home". - Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Méthode Pilates
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| Mots-clés : |
METHODE PILATES EXERCICE GYMNASTIQUE |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
Ecrit par une femme spécialiste de la méthode Pilates, cet ouvrage présente les exercices les plus efficaces pour muscler, tonifier et étirer votre corps. Il n'a besoin d'aucun équipement spécifique et le programme convient à tout le monde, quelle que soit votre forme physique actuelle. |
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