| Titre : |
Tous en forme |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cornel CHIN, Auteur ; ATKINS HUGHES, Graham, Photographe ; Gisèle PIERSON, Adaptateur |
| Editeur : |
Paris : Gründ |
| Année de publication : |
2004 |
| Importance : |
128 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7000-1585-0 |
| Prix : |
9,70 € |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Exercices physiques
|
| Mots-clés : |
PROGRAMME ENTRAINEMENT EXERCICE SPORT PHYSIQUE |
| Index. décimale : |
796.015.2 Programme et plan d'entraînement. CR 796.015 |
| Résumé : |
 Il vous ai certainement déjà arrivé de commencer un programme d'exercices physiques et de vous rendre compte que, malgré vos bonnes résolutions, vous n'y arriverez pas. Les raisons, vous les connaissez : fatigue, manque de temps, salle de sport éloignée. Cornel Chin, après avoir été le coach sportif de célébrités ou de patrons d'entreprise, sait cela. Au contact de ces personnes pressées, il a mis sur pied un programme d'entraînement simple et adapté à chacun. Sans autre équipement qu'un tapis de gym ou de serviettes pliées, et une chaise, suivez ses conseils, et vous aurez l'impression de l'avoir comme professeur particulier.
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Tous en forme [texte imprimé] / Cornel CHIN, Auteur ; ATKINS HUGHES, Graham, Photographe ; Gisèle PIERSON, Adaptateur . - Paris : Gründ, 2004 . - 128 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ISBN : 978-2-7000-1585-0 : 9,70 € Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Exercices physiques
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| Mots-clés : |
PROGRAMME ENTRAINEMENT EXERCICE SPORT PHYSIQUE |
| Index. décimale : |
796.015.2 Programme et plan d'entraînement. CR 796.015 |
| Résumé : |
Il vous ai certainement déjà arrivé de commencer un programme d'exercices physiques et de vous rendre compte que, malgré vos bonnes résolutions, vous n'y arriverez pas. Les raisons, vous les connaissez : fatigue, manque de temps, salle de sport éloignée. Cornel Chin, après avoir été le coach sportif de célébrités ou de patrons d'entreprise, sait cela. Au contact de ces personnes pressées, il a mis sur pied un programme d'entraînement simple et adapté à chacun. Sans autre équipement qu'un tapis de gym ou de serviettes pliées, et une chaise, suivez ses conseils, et vous aurez l'impression de l'avoir comme professeur particulier. |
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