Les 12 lois du cerveau / John J. MEDINA

Public ISBD Titre : Les 12 lois du cerveau : exploitez au mieux vos capacités intellectuelles Type de document : texte imprimé Auteurs : John J. MEDINA (1956-....), Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 319 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0014-6 Prix : 20,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Cerveau Neuropsychologie Mots-clés : Cerveau  Neurones  Stress  Mémoire Index. décimale : 612.82 Centres nerveux en général. Cerveau. CR 612.8 Résumé : Dans la nouvelle édition mise à jour de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d'enseigner, de travailler, de vivre ! Vous allez découvrir que... -l'activité physique booste nos facultés intellectuelles -nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement -les souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés -le sommeil est étroitement lié à notre capacité d'apprentissage -la vue l'emporte sur tous les autres sens -notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois -etc... Les 12 lois du cerveau : exploitez au mieux vos capacités intellectuelles [texte imprimé] / John J. MEDINA (1956-....), Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 319 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 979-10-285-0014-6 : 20,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Cerveau Neuropsychologie Mots-clés : Cerveau  Neurones  Stress  Mémoire Index. décimale : 612.82 Centres nerveux en général. Cerveau. CR 612.8 Résumé : Dans la nouvelle édition mise à jour de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d'enseigner, de travailler, de vivre ! Vous allez découvrir que... -l'activité physique booste nos facultés intellectuelles -nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement -les souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés -le sommeil est étroitement lié à notre capacité d'apprentissage -la vue l'emporte sur tous les autres sens -notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois -etc...

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410000019492	612.8	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le cerveau de Bouddha / Rick HANSON

Public ISBD Titre : Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2011, impr. 2017 Importance : 297 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-142-9 Note générale : Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Neuropsychologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie ! Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences [texte imprimé] / Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris : Les Arènes, 2011, impr. 2017 . - 297 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-35204-142-9 Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Neuropsychologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie !

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410000124346	615.85	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le craving / Judson BREWER

Public ISBD Titre : Le craving : pourquoi on devient accro et comment se libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Judson BREWER, Auteur ; Laurent BURY, Traducteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : impr. 2019 Importance : 316 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0064-9 Prix : 21,85 € Note générale : Trad. de : "The craving mind". - Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Comportement compulsif Dépendance (physiologie) Dépendance (psychologie) Neuropsychologie Mots-clés : addictions  addiction  dépendances  dépendance  drogues  tabac  téléphone portable  internet Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Nous sommes tous dépendants à quelque chose : certains sont addicts à la cigarette, à l'alcool ou à la nourriture, d'autres à leur portable, aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux, d'autres enfin à leur ruminations mentales ou à leur ego. Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser de ces dangereuses habitudes ? Parce que nous sommes prisonniers du craving, ce besoin irrépressible et quasi maladif qui nous pousse à continuer alors que nous aimerions nous libérer. Le Dr Judson Brewer a étudié la science de l'addiction pendant plus de vingt ans. Dans ce livre, il nous explique : - pourquoi nous sommes les victimes de notre cerveau ancestral - comment les mécanismes cérébraux de l'apprentissage, nécessaires à notre survie, favorisent un comportement addictif, - comment sortir de ce piège : en nous inspirant de nombreux cas cliniques et en pratiquant des exercices pour court-circuiter nos habitudes destructrices. Le traitement du sevrage tabagique par la pleine conscience conçu par le Dr Judson Brewer s'est révélé cinq fois plus efficace que les méthodes traditionnelles remboursées par les assurances santé. Le Dr Judson Brewer est psychiatre et neuroscientifique. Il est directeur de la recherche et de l'innovation au centre de mindfulness de la prestigieuse université Brown et enseigne les sciences du comportement et la psychiatrie. Il s'appuie sur vingt ans d'expérience en hôpital auprès de toxicomanes, d'anciens combattants et aussi de simples fumeurs. Le craving : pourquoi on devient accro et comment se libérer [texte imprimé] / Judson BREWER, Auteur ; Laurent BURY, Traducteur . - Paris : Les Arènes, impr. 2019 . - 316 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 979-10-375-0064-9 : 21,85 € Trad. de : "The craving mind". - Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Comportement compulsif Dépendance (physiologie) Dépendance (psychologie) Neuropsychologie Mots-clés : addictions  addiction  dépendances  dépendance  drogues  tabac  téléphone portable  internet Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Nous sommes tous dépendants à quelque chose : certains sont addicts à la cigarette, à l'alcool ou à la nourriture, d'autres à leur portable, aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux, d'autres enfin à leur ruminations mentales ou à leur ego. Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser de ces dangereuses habitudes ? Parce que nous sommes prisonniers du craving, ce besoin irrépressible et quasi maladif qui nous pousse à continuer alors que nous aimerions nous libérer. Le Dr Judson Brewer a étudié la science de l'addiction pendant plus de vingt ans. Dans ce livre, il nous explique : - pourquoi nous sommes les victimes de notre cerveau ancestral - comment les mécanismes cérébraux de l'apprentissage, nécessaires à notre survie, favorisent un comportement addictif, - comment sortir de ce piège : en nous inspirant de nombreux cas cliniques et en pratiquant des exercices pour court-circuiter nos habitudes destructrices. Le traitement du sevrage tabagique par la pleine conscience conçu par le Dr Judson Brewer s'est révélé cinq fois plus efficace que les méthodes traditionnelles remboursées par les assurances santé. Le Dr Judson Brewer est psychiatre et neuroscientifique. Il est directeur de la recherche et de l'innovation au centre de mindfulness de la prestigieuse université Brown et enseigne les sciences du comportement et la psychiatrie. Il s'appuie sur vingt ans d'expérience en hôpital auprès de toxicomanes, d'anciens combattants et aussi de simples fumeurs.

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410000056088	616.89	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Découvrir la neuroéducation / Thierry (Belge) JOIRIS

Public ISBD Titre : Découvrir la neuroéducation : pour favoriser les apprentissages et l'enseignement Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry (Belge) JOIRIS, Auteur ; Mehdi (Belge) DEWALLE, Dessinateur ; Frédéric THIRY, Dessinateur Editeur : Bouge : Erasme Année de publication : DL 2018 Collection : À la Rescousse Importance : 199 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87438-988-7 Prix : 27 € Note générale : Bibliogr. pp. 191-199 Langues : Français (fre) Catégories : Mémoire Neuropsychologie Psychologie de l'apprentissage Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Découvrir la neuroéducation pour favoriser les apprentissages et l'enseignement est un ouvrage qui offre un panorama de données de recherche et d'initiatives récentes accessibles aux PARENTS, aux ENFANTS et aux ENSEIGNANTS. Il propose des outils concrets, des activités pratiques ainsi que des pistes de réflexion pour mieux apprendre et enseigner autrement. Il est surtout une invitation à réfléchir tous ensemble à des pratiques pédagogiques basées sur des données probantes (evidence-based education). Découvrir la neuroéducation : pour favoriser les apprentissages et l'enseignement [texte imprimé] / Thierry (Belge) JOIRIS, Auteur ; Mehdi (Belge) DEWALLE, Dessinateur ; Frédéric THIRY, Dessinateur . - Bouge : Erasme, DL 2018 . - 199 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 26 cm. - (À la Rescousse) . ISBN : 978-2-87438-988-7 : 27 € Bibliogr. pp. 191-199 Langues : Français (fre) Catégories : Mémoire Neuropsychologie Psychologie de l'apprentissage Index. décimale : 37.015.3 Psychologie de l'éducation. Psychopédagogie. Résumé : Découvrir la neuroéducation pour favoriser les apprentissages et l'enseignement est un ouvrage qui offre un panorama de données de recherche et d'initiatives récentes accessibles aux PARENTS, aux ENFANTS et aux ENSEIGNANTS. Il propose des outils concrets, des activités pratiques ainsi que des pistes de réflexion pour mieux apprendre et enseigner autrement. Il est surtout une invitation à réfléchir tous ensemble à des pratiques pédagogiques basées sur des données probantes (evidence-based education).

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410000124558	37.015.3	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000096458	37.015.3	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... / Bernard ANSELEM

Public ISBD Titre : Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard ANSELEM, Auteur ; Anne BAZAUGOUR, Collaborateur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2022 Importance : 213 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00751-4 Prix : 6,90 € Note générale : La couv. porte en plus : "En finir avec ces pensées qui tournent en boucle" Bibliogr. p. 211-213 Langues : Français (fre) Catégories : Neuropsychologie Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Pensées négatives  Rumination  Neuropsychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonctionnent-elles et comment les arrêter ? Les ruminations nous apparaissent comme des pensées logiques, fondées sur la réalité. Comme nous les tenons pour vraies, nous sommes incapables de percevoir leur pouvoir déformant et nous les autoalimentons : nous renforçons ainsi leur dimension émotionnelle et créons un cercle vicieux difficile à rompre. En abordant les ruminations sous l'angle de la neuropsychologie et de ses découvertes les plus récentes, ce livre nous permet de décrypter leurs mécanismes complexes. A travers sept approches concrètes et adaptées à chaque profil, l'auteur nous propose des exercices et des solutions pour rompre le cercle vicieux et retrouver la liberté de vivre et de penser. Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... [texte imprimé] / Bernard ANSELEM, Auteur ; Anne BAZAUGOUR, Collaborateur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2022 . - 213 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. ISBN : 978-2-416-00751-4 : 6,90 € La couv. porte en plus : "En finir avec ces pensées qui tournent en boucle" Bibliogr. p. 211-213 Langues : Français (fre) Catégories : Neuropsychologie Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Pensées négatives  Rumination  Neuropsychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonctionnent-elles et comment les arrêter ? Les ruminations nous apparaissent comme des pensées logiques, fondées sur la réalité. Comme nous les tenons pour vraies, nous sommes incapables de percevoir leur pouvoir déformant et nous les autoalimentons : nous renforçons ainsi leur dimension émotionnelle et créons un cercle vicieux difficile à rompre. En abordant les ruminations sous l'angle de la neuropsychologie et de ses découvertes les plus récentes, ce livre nous permet de décrypter leurs mécanismes complexes. A travers sept approches concrètes et adaptées à chaque profil, l'auteur nous propose des exercices et des solutions pour rompre le cercle vicieux et retrouver la liberté de vivre et de penser.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017289	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000004585	159.923.2	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les pouvoirs insoupçonnés de votre mémoire / Fabien MATHY

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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner / Boris CYRULNIK

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