Détail de l'éditeur
Documents disponibles chez cet éditeur (1018)
Programme anti-cellulite / Lydie RAISIN
Titre : Programme anti-cellulite Type de document : texte imprimé Auteurs : Lydie RAISIN, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2001 Importance : 153 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03590-3 Prix : 338.00 FB Note générale : ill. Delétraz Langues : Français (fre) Catégories : Cellulite -- Thérapeutique Mots-clés : SANTE MEDECINE CELLULITE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Programme anti-cellulite
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois !
Exercices
Auto-massages
Hygiène alimentaire
Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles ?
Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode!
Celle qui est présentée ici a fait ses preuves auprès de centaines de femmes. Elle repose sur plusieurs facteurs :
- des exercices spécifiques à faire chaque jour
- une bonne hygiène alimentaire
des massages et auto-massages localisés.
Cet ouvrage fait également le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.Programme anti-cellulite [texte imprimé] / Lydie RAISIN, Auteur . - Paris : Marabout, 2001 . - 153 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-501-03590-3 : 338.00 FB
ill. Delétraz
Langues : Français (fre)
Catégories : Cellulite -- Thérapeutique Mots-clés : SANTE MEDECINE CELLULITE Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Programme anti-cellulite
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois !
Exercices
Auto-massages
Hygiène alimentaire
Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles ?
Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode!
Celle qui est présentée ici a fait ses preuves auprès de centaines de femmes. Elle repose sur plusieurs facteurs :
- des exercices spécifiques à faire chaque jour
- une bonne hygiène alimentaire
des massages et auto-massages localisés.
Cet ouvrage fait également le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006178 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Programme anti-mal de dos / Johannes-H., Dr. HEILMANN
Titre : Programme anti-mal de dos Type de document : texte imprimé Auteurs : Johannes-H., Dr. HEILMANN, Auteur ; Katrin KINTZEL, Collaborateur ; Lydia SCHRASTETTER, Collaborateur ; Sabine BOCCADOR, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2002 Collection : Marabout Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03763-1 Prix : 8,85 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie -- Prévention Mots-clés : Mal de dos maux de dos dorsalgie Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter.Programme anti-mal de dos [texte imprimé] / Johannes-H., Dr. HEILMANN, Auteur ; Katrin KINTZEL, Collaborateur ; Lydia SCHRASTETTER, Collaborateur ; Sabine BOCCADOR, Traducteur . - Paris : Marabout, DL 2002 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Marabout) .
ISBN : 978-2-501-03763-1 : 8,85 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie -- Prévention Mots-clés : Mal de dos maux de dos dorsalgie Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053237 616 .71 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le programme à faible IG spécial grossesse / Jennie BRAND-MILLER
Titre : Le programme à faible IG spécial grossesse : protéger la santé de la maman et du bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennie BRAND-MILLER (1952-...), Auteur ; Kate MARSH (1973-....), Auteur ; Robert MOSES (1946-....), Auteur ; Dominique PIOLET-FRANCOISE (1962-...), Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : impr. 2014 Importance : 365 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09091-9 Prix : 19,90 € Note générale : Trad. de: "The bump to baby diet low GI eating plan". - Bibliogr. p. 325-338. Index Langues : Français (fre) Catégories : Femmes enceintes -- Alimentation
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Grossesse femmes enceintes alimentation index glycémique glycémie diabète gestationnel Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Grâce à leurs nombreuses recherches, les auteurs de cet ouvrage ont mis en lumière l'avantage d'une alimentation à faible index glycémique lorsque l'on a envie de faire un bébé, et surtout, lorsque l'on est enceinte. Cette alimentation équilibrée, loin des privations et des mauvaises habitudes, permet non seulement d'augmenter les chances de concevoir, mais aussi de diminuer le risque de développer un diabète gestationnel et de protéger sa santé et celle du futur nouveau né. Grâce à des explications claires et simples, des données précises, des recettes faciles à cuisiner, ce livre accompagne toutes les femmes au cours de leur grossesse, pour qu'elles soient au mieux de leur forme et préserve celle de leur bébé à venir.
Le programme à faible IG spécial grossesse : protéger la santé de la maman et du bébé [texte imprimé] / Jennie BRAND-MILLER (1952-...), Auteur ; Kate MARSH (1973-....), Auteur ; Robert MOSES (1946-....), Auteur ; Dominique PIOLET-FRANCOISE (1962-...), Traducteur . - Paris : Marabout, impr. 2014 . - 365 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-09091-9 : 19,90 €
Trad. de: "The bump to baby diet low GI eating plan". - Bibliogr. p. 325-338. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes enceintes -- Alimentation
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Grossesse femmes enceintes alimentation index glycémique glycémie diabète gestationnel Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Grâce à leurs nombreuses recherches, les auteurs de cet ouvrage ont mis en lumière l'avantage d'une alimentation à faible index glycémique lorsque l'on a envie de faire un bébé, et surtout, lorsque l'on est enceinte. Cette alimentation équilibrée, loin des privations et des mauvaises habitudes, permet non seulement d'augmenter les chances de concevoir, mais aussi de diminuer le risque de développer un diabète gestationnel et de protéger sa santé et celle du futur nouveau né. Grâce à des explications claires et simples, des données précises, des recettes faciles à cuisiner, ce livre accompagne toutes les femmes au cours de leur grossesse, pour qu'elles soient au mieux de leur forme et préserve celle de leur bébé à venir.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059185 618.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Détérioré Disponible Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau / David PERLMUTTER
Titre : Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : David PERLMUTTER (1954-....), Auteur ; Kristin LOBERG, Collaborateur ; Dominique PIOLET-FRANCOISE (1962-...), Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2020 Collection : Marabout Poche . Santé Importance : 319 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14726-2 Note générale : Titre original : "The Grain Brain Whole Life Plan" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Cerveau -- Maladies -- Prévention
Régimes pauvres en glucides
Régimes sans glutenIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L’alimentation est le secret de la santé : c’est la révélation faite par l’auteur, dans ses deux précédents best-sellers ! Ce livre riche en informations concrètes vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier votre alimentation, votre condition physique et votre rapport aux médicaments.
Cet ouvrage, accessible et clair, présente :
des stratégies pour lutter contre le stress et pour bien gérer le sommeil ;
une check-list de l’activité physique du jour et des exercices de fitness adaptés à tous ;
39 recettes savoureuses avec les informations nutritionnelles ;
2 semaines de menus détaillés + des conseils pour faire les courses et faire face aux fringales ;
des questions-réponses basés sur les interrogations des lecteurs.Le programme Perlmutter pour booster votre cerveau [texte imprimé] / David PERLMUTTER (1954-....), Auteur ; Kristin LOBERG, Collaborateur ; Dominique PIOLET-FRANCOISE (1962-...), Traducteur . - Paris : Marabout, DL 2020 . - 319 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Santé) .
ISBN : 978-2-501-14726-2
Titre original : "The Grain Brain Whole Life Plan"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Cerveau -- Maladies -- Prévention
Régimes pauvres en glucides
Régimes sans glutenIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L’alimentation est le secret de la santé : c’est la révélation faite par l’auteur, dans ses deux précédents best-sellers ! Ce livre riche en informations concrètes vous propose un programme pratique en trois étapes pour un changement durable : modifier votre alimentation, votre condition physique et votre rapport aux médicaments.
Cet ouvrage, accessible et clair, présente :
des stratégies pour lutter contre le stress et pour bien gérer le sommeil ;
une check-list de l’activité physique du jour et des exercices de fitness adaptés à tous ;
39 recettes savoureuses avec les informations nutritionnelles ;
2 semaines de menus détaillés + des conseils pour faire les courses et faire face aux fringales ;
des questions-réponses basés sur les interrogations des lecteurs.Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000107747 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 03/10/2024 Programme pour booster votre intelligence / Charles PHILLIPS
Titre : Programme pour booster votre intelligence : en 6 étapes Type de document : texte imprimé Auteurs : Charles PHILLIPS (1962-...), Auteur ; Catherine BRICOUT, Traducteur ; Sylvie DEL COTTO, Traducteur ; Anne-Claire LEVAUX, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2009 Importance : 575 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06272-5 Prix : 7,50 € Note générale : Trad. de : "How to think visual, how to think creative, how to think tactical, how to think logical, how to think lateral, how to think quick" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Jeux intellectuels
MnémotechniqueMots-clés : Réflexion Intellligence Index. décimale : 159.98 Psychotechniques. Psychologie appliquée. Tests d'aptitude. Résumé : Chaque chapitre propose un véritable programme de remise en forme pour le cerveau : après une courte introduction présentant les différents types d'intelligence, on commence l'échauffement avec une série d'exercices de niveau facile avant de continuer l'entraînement avec des exercices de niveau moyen, et de finir cette séance avec un programme intensif d'exercices de niveau difficile. Pour les plus endurants, un défi à la fin de chaque chapitre permet d'améliorer encore davantage les capacités de son cerveau ! 1,2, 1,2 ,on fléchit le cerveau, on serre les neurones, et on recommence !
Programme pour booster votre intelligence : en 6 étapes [texte imprimé] / Charles PHILLIPS (1962-...), Auteur ; Catherine BRICOUT, Traducteur ; Sylvie DEL COTTO, Traducteur ; Anne-Claire LEVAUX, Traducteur . - Paris : Marabout, DL 2009 . - 575 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-501-06272-5 : 7,50 €
Trad. de : "How to think visual, how to think creative, how to think tactical, how to think logical, how to think lateral, how to think quick"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Jeux intellectuels
MnémotechniqueMots-clés : Réflexion Intellligence Index. décimale : 159.98 Psychotechniques. Psychologie appliquée. Tests d'aptitude. Résumé : Chaque chapitre propose un véritable programme de remise en forme pour le cerveau : après une courte introduction présentant les différents types d'intelligence, on commence l'échauffement avec une série d'exercices de niveau facile avant de continuer l'entraînement avec des exercices de niveau moyen, et de finir cette séance avec un programme intensif d'exercices de niveau difficile. Pour les plus endurants, un défi à la fin de chaque chapitre permet d'améliorer encore davantage les capacités de son cerveau ! 1,2, 1,2 ,on fléchit le cerveau, on serre les neurones, et on recommence !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011405 159.98 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Projet et travaux d'extérieur / Toby BUCKLAND
PermalinkProtéines vertes / Fern GREEN
PermalinkLa puissance insoupçonnée du gainage / Bernadette de GASQUET
PermalinkLa puissance de la pensée positive / Norman Vincent PEALE
PermalinkQi gong / Davina DELOR
Permalink