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Exercices pour un corps de danseuse / Darcey BUSSEL
Titre : Exercices pour un corps de danseuse Type de document : texte imprimé Auteurs : Darcey BUSSEL (1969-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Marabout Poche . Santé Importance : 191 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08470-3 Prix : 6.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : danse exercices Pilates barre au sol stretching Index. décimale : 793.3 Danse, gymnastique rythmique [danse moderne]. Résumé : Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.
Note de contenu : Glossaire Exercices pour un corps de danseuse [texte imprimé] / Darcey BUSSEL (1969-....), Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 191 p. : ill.. - (Marabout Poche . Santé) .
ISBN : 978-2-501-08470-3 : 6.70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : danse exercices Pilates barre au sol stretching Index. décimale : 793.3 Danse, gymnastique rythmique [danse moderne]. Résumé : Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme.
Note de contenu : Glossaire Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000070998 793.3 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi / Dominique LOREAU
Titre : Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2011 Importance : 222 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07169-7 Prix : 7,99 € Langues : Français (fre) Catégories : Habitations -- Entretien journalier
Réalisation de soiMots-clés : Ménage Thérapie Spiritualité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un lieu propre embellit le cœur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur plan le physique et moral, c'est aussi nettoyer son cœur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles. Pour avoir une meilleure image de soi; Pour faire corps avec son intérieur; Pour avoir un meilleur contrôle sur les circonstances; Mener une vie équilibrée; Pour garder le moral?
Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2011 . - 222 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-501-07169-7 : 7,99 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitations -- Entretien journalier
Réalisation de soiMots-clés : Ménage Thérapie Spiritualité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un lieu propre embellit le cœur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur plan le physique et moral, c'est aussi nettoyer son cœur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles. Pour avoir une meilleure image de soi; Pour faire corps avec son intérieur; Pour avoir un meilleur contrôle sur les circonstances; Mener une vie équilibrée; Pour garder le moral?
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017285 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 04/11/2024 Fais-toi confiance / Isabelle FILLIOZAT
Titre : Fais-toi confiance : ou comment être à l'aise en toutes circonstances Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle FILLIOZAT (1957-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2007 Collection : Marabout Poche . Psy num. 3723 Importance : 223 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04963-4 Prix : 6.60 € Langues : Français (fre) Catégories : Confiance en soi Mots-clés : AFFIRMATION CONFIANCE PERSONNALITE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je n'ai pas confiance en moi" ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel ambitieux. Capucine, elle, véritable success woman, évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Pourtant, toutes deux disent manquer de confiance en elles. Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? S'appuyant sur les récentes expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur la pratique clinique, Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.
Fais-toi confiance : ou comment être à l'aise en toutes circonstances [texte imprimé] / Isabelle FILLIOZAT (1957-....), Auteur . - Paris : Marabout, DL 2007 . - 223 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Psy; 3723) .
ISBN : 978-2-501-04963-4 : 6.60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Confiance en soi Mots-clés : AFFIRMATION CONFIANCE PERSONNALITE PSYCHOLOGIE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je n'ai pas confiance en moi" ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel ambitieux. Capucine, elle, véritable success woman, évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Pourtant, toutes deux disent manquer de confiance en elles. Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? S'appuyant sur les récentes expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur la pratique clinique, Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013221 159.923.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000017321 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000098499 159.923.2 Livre de fiction Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Fait main, du fil, une aiguille et des idées / Kelly DOUST
Titre : Fait main, du fil, une aiguille et des idées Type de document : texte imprimé Auteurs : Kelly DOUST, Auteur ; Audrey DINGHEN, Traducteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2011 Importance : 238 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07268-7 Prix : 17.90 € Note générale : Titre original: The crafty minx Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Objets en tissu -- Manuels d'amateurs
Travaux d'aiguilles -- Manuels d'amateursMots-clés : Récup Objet Tissus Aiguille Index. décimale : 746.4 Confection et couture. Tricot. Crochet. [Patchwork. Quilt]. Résumé : Du petit doudou à la pochette, du sac en toile au coussin douillet, du plaid multicolore à la guirlande en tissu… ce livre propose plus de 75 projets simples et rapides à faire… Plutôt que de laisser dormir les vieux vêtements dans les placards, Kelly Doust livre ses secrets de récup' et leur redonne une seconde vie gaie et amusante. Une bonne manière de personnaliser son intérieur… tout en faisant des économies.
Fait main, du fil, une aiguille et des idées [texte imprimé] / Kelly DOUST, Auteur ; Audrey DINGHEN, Traducteur . - Paris : Marabout, 2011 . - 238 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-501-07268-7 : 17.90 €
Titre original: The crafty minx
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Objets en tissu -- Manuels d'amateurs
Travaux d'aiguilles -- Manuels d'amateursMots-clés : Récup Objet Tissus Aiguille Index. décimale : 746.4 Confection et couture. Tricot. Crochet. [Patchwork. Quilt]. Résumé : Du petit doudou à la pochette, du sac en toile au coussin douillet, du plaid multicolore à la guirlande en tissu… ce livre propose plus de 75 projets simples et rapides à faire… Plutôt que de laisser dormir les vieux vêtements dans les placards, Kelly Doust livre ses secrets de récup' et leur redonne une seconde vie gaie et amusante. Une bonne manière de personnaliser son intérieur… tout en faisant des économies.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108375 746.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Fait maison / Laurence LAURENDON
Titre : Fait maison : la petite fabrique home made : recettes authentiques de pains, conserves, charcuteries, confiseries Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence LAURENDON, Auteur ; Gilles LAURENDON, Auteur ; Catherine QUEVREMONT, Auteur ; Charlotte LASCEVE, Photographe Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2011 Importance : 254 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07523-7 Prix : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine Mots-clés : cuisine recettes fait-maison Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : 120 recettes simples pour réaliser soi-même tout ce qu’on achète habituellement en grande surface : Un sujet très tendance, envie de retrouver le goût des bonnes choses et le plaisir du fait maison. Une cuisine de bon sens en réponse à la crise !
Fait maison : la petite fabrique home made : recettes authentiques de pains, conserves, charcuteries, confiseries [texte imprimé] / Laurence LAURENDON, Auteur ; Gilles LAURENDON, Auteur ; Catherine QUEVREMONT, Auteur ; Charlotte LASCEVE, Photographe . - Paris : Marabout, DL 2011 . - 254 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-501-07523-7 : 19,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine Mots-clés : cuisine recettes fait-maison Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : 120 recettes simples pour réaliser soi-même tout ce qu’on achète habituellement en grande surface : Un sujet très tendance, envie de retrouver le goût des bonnes choses et le plaisir du fait maison. Une cuisine de bon sens en réponse à la crise !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000091600 641.55 GEN Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Faites-vous confiance / Marie PERARNAU
PermalinkFamilles recomposées : un défi à gagner / Sylvie CADOLLE
PermalinkLa femme qui tendait l'oreille aux plantes / Monica GAGLIANO
PermalinkFeng shui au bureau / Graham GUNN
PermalinkLe Feng shui santé / Régine SAINT-ARNAULD
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