| Titre : |
Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marine LOCATELLI (1964-....), Auteur ; AKI (1987-....), Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : Nathan |
| Année de publication : |
DL 2015 |
| Importance : |
95 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-09-255840-9 |
| Prix : |
15,95 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "avec 10 méditations MP3 à écouter" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Méditation -- Ouvrages pour la jeunesse
|
| Mots-clés : |
Méditation Respiration Conscience |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as les moyens de changer ta vie - parce que tu es le héros de tout ce que tu vis, à chaque instant ! Tu as juste besoin d'un entraînement régulier avec ta respiration puis avec tes émotions, tes sensations, tes pensées et même tes intentions. Suis Shamata dans ses aventures et laisse-toi guider. Tu vas voir, respirer, méditer, ça change la vie !
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Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! [texte imprimé] / Marine LOCATELLI (1964-....), Auteur ; AKI (1987-....), Dessinateur . - Paris : Nathan, DL 2015 . - 95 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-09-255840-9 : 15,95 € La couv. porte en plus : "avec 10 méditations MP3 à écouter" Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Méditation -- Ouvrages pour la jeunesse
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| Mots-clés : |
Méditation Respiration Conscience |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as les moyens de changer ta vie - parce que tu es le héros de tout ce que tu vis, à chaque instant ! Tu as juste besoin d'un entraînement régulier avec ta respiration puis avec tes émotions, tes sensations, tes pensées et même tes intentions. Suis Shamata dans ses aventures et laisse-toi guider. Tu vas voir, respirer, méditer, ça change la vie ! |
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