Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (5)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : Mes petits déjeuners et goûters magiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Sophie LUGUET-SABOULARD, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2012 Importance : 180 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-525-0 Prix : 6,60 € Note générale : La couv. porte en plus : "riches en fibres, protéines, vitamines...faites enfin de ce repas des alliés de votre santé et de votre ligne." Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Goûters
Petits déjeunersMots-clés : Petit déjeuner Goûter Alimentation Diététique Recette Régime Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Qui a dit qu'il fallait bannir le petit déjeuner et le goûter dès qu'on était adulte ? Certainement pas Anne-Sophie Luguet-Saboulard qui redonne une place d'honneur à ces deux mini-repas trop souvent négligés. En effet, ils jouent un rôle capital dans la bonne répartition de nos apports journaliers, alors pourquoi s'en priver ? Parce qu'ils sont trop sucrés et donc trop caloriques ? A nous de bien les composer alors !
Dans ce livre, vous découvrirez :
-toutes les bonnes raisons de ne pas zapper le petit déjeuner et le goûter : pourquoi ils sont importants pour notre alimentation, comment équilibrer parfaitement fruits, légumes, laitages et céréales...
-les ingrédients phares à utiliser pour ne pas se tromper : amandes, son d'avoine, chocolat noir, sirop d'agave, thé vert, fruits secs....
-et bien sûr, des recettes simples et délicieuses pour toute la famille : pink smoothie, muesli antidéprime, pain d'épices maison, gâteau gourmand au fromage blanc....Mes petits déjeuners et goûters magiques [texte imprimé] / Anne-Sophie LUGUET-SABOULARD, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2012 . - 180 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-525-0 : 6,60 €
La couv. porte en plus : "riches en fibres, protéines, vitamines...faites enfin de ce repas des alliés de votre santé et de votre ligne."
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Goûters
Petits déjeunersMots-clés : Petit déjeuner Goûter Alimentation Diététique Recette Régime Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Dans ce livre, vous découvrirez :
-toutes les bonnes raisons de ne pas zapper le petit déjeuner et le goûter : pourquoi ils sont importants pour notre alimentation, comment équilibrer parfaitement fruits, légumes, laitages et céréales...
-les ingrédients phares à utiliser pour ne pas se tromper : amandes, son d'avoine, chocolat noir, sirop d'agave, thé vert, fruits secs....
-et bien sûr, des recettes simples et délicieuses pour toute la famille : pink smoothie, muesli antidéprime, pain d'épices maison, gâteau gourmand au fromage blanc....Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108494 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petits déj protéinés
Titre : Petits déj protéinés : 100 recettes gourmandes et équilibrées pour booster sa journée Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2023 Collection : Ma vie en green Importance : 239 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-17555-5 Prix : 15 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Petits déjeuners
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : Recettes Petit déjeuner Protéines Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé :
Le pouvoir énergisant des protéines dès le matin.
Commencez la journée par un petit déjeuner complet et riche en protéines.
En intégrant à vos préparations œufs, graines, quinoa, tofu ou laits végétaux, vous ferez le plein de vitalité.
Granolas, porridges, banana bread, muffins, pains faits maison, smoothies…
retrouvez dans ce livre 100 recettes variées, saines et savoureuses pour une journée au top !Petits déj protéinés : 100 recettes gourmandes et équilibrées pour booster sa journée [texte imprimé] . - Paris : Marabout, 2023 . - 239 p. : ill. en coul.; couv. ill. ; 22 cm. - (Ma vie en green) .
ISBN : 978-2-501-17555-5 : 15 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Petits déjeuners
Régimes riches en protéïnes -- RecettesMots-clés : Recettes Petit déjeuner Protéines Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé :
Commencez la journée par un petit déjeuner complet et riche en protéines.
En intégrant à vos préparations œufs, graines, quinoa, tofu ou laits végétaux, vous ferez le plein de vitalité.
Granolas, porridges, banana bread, muffins, pains faits maison, smoothies…
retrouvez dans ce livre 100 recettes variées, saines et savoureuses pour une journée au top !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000041847 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Petits déjeuners autour du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Vanessa LEWIS, Auteur ; Marie-Andrée DUFRESNE (1977-....), Traducteur Editeur : Montréal (Québec) : Les 400 coups Année de publication : DL 2018 Importance : 147 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89540-727-0 Prix : 18€ Langues : Français (fre) Catégories : Petits déjeuners Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé :
-Des recettes à reproduire en famille pour des petits-déjeuners originaux et savoureux
-Un voyage culturel à travers le monde avec la découverte de plats et tenues typiques de plus de 30 pays
-Des photos à l'esthétique travaillée qui donnent envie de feuilleter le livre à l'infini
Voilà un livre-ovni qu'il fera bon découvrir. Présenté à la manière d'un abécédaire, Petits déjeuners autour du monde vous embarque dans une aventure gustative et culturelle qui saura émerveiller petits et grands. Au rythme des pages, découvrez les déjeuners typiques de divers pays merveilleusement mis en lumière par le superbe travail de mise en scène de Vanessa Lewis qui a su capter l'étincelle de chacun des enfants qu'elle nous présente. Le tout dans un décor à la fois riche et sobre, présentant non seulement le menu mais également la culture vestimentaire du pays à l'honneur. Laissez-vous séduire par ce beau livre qui se déguste aussi bien visuellement que gustativement !Petits déjeuners autour du monde [texte imprimé] / Vanessa LEWIS, Auteur ; Marie-Andrée DUFRESNE (1977-....), Traducteur . - Montréal (Québec) : Les 400 coups, DL 2018 . - 147 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-89540-727-0 : 18€
Langues : Français (fre)
Catégories : Petits déjeuners Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé :
-Un voyage culturel à travers le monde avec la découverte de plats et tenues typiques de plus de 30 pays
-Des photos à l'esthétique travaillée qui donnent envie de feuilleter le livre à l'infini
Voilà un livre-ovni qu'il fera bon découvrir. Présenté à la manière d'un abécédaire, Petits déjeuners autour du monde vous embarque dans une aventure gustative et culturelle qui saura émerveiller petits et grands. Au rythme des pages, découvrez les déjeuners typiques de divers pays merveilleusement mis en lumière par le superbe travail de mise en scène de Vanessa Lewis qui a su capter l'étincelle de chacun des enfants qu'elle nous présente. Le tout dans un décor à la fois riche et sobre, présentant non seulement le menu mais également la culture vestimentaire du pays à l'honneur. Laissez-vous séduire par ce beau livre qui se déguste aussi bien visuellement que gustativement !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000112615 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Petits déjeuners et goûters bio : soyez en forme toute la journée ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Françoise BON, Auteur Editeur : Croissy-sur-Seine : Anagramme Année de publication : DL 2008 Collection : Nature gourmande et bio Importance : 71 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35035-168-1 Prix : 5.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Goûters
Petits déjeunersMots-clés : petit-déjeuner gouter cuisine recette Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
Prendre un bon petit déjeuner, c'est se donner les moyens de bien démarrer ma journée : refaire le plein d'énergie pour favoriser la concentration, l'attention et la bonne humeur. Revoyez vos habitudes matinales, donnez la priorité à des aliments complets et biologiques, ajustés à vos besoins. Quant au goûter, il permet de ne pas grignoter, de compenser un déjeuner trop léger ou d'éviter un dîner trop copieux. Tous les nutritionnistes s'accordent à dire l'importance de ces deux repas pour la régulation du poids et pour l'équilibre alimentaire de la journée. Un livre rempli de conseils futés et de bonnes idées : quels ingrédients pour des petits déjeuners et des goûters bien équilibrés, découvrez les aliments bio complets et sains, le " sans-lactose ", le " sans-gluten ", les explications d'un naturopathe et les éclairages d'un professionnel du bio, des recettes gourmandes et des idées originales pour simplifier votre quotidien.
Petits déjeuners et goûters bio : soyez en forme toute la journée ! [texte imprimé] / Françoise BON, Auteur . - Croissy-sur-Seine : Anagramme, DL 2008 . - 71 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 15 cm. - (Nature gourmande et bio) .
ISBN : 978-2-35035-168-1 : 5.80 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Goûters
Petits déjeunersMots-clés : petit-déjeuner gouter cuisine recette Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000106536 641.55 DES Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Petits déjeuners sains pour matins toniques ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-France FARRE, Auteur ; Florence AKOUKA, Photographe Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : DL 2018 Collection : Facile & bio Importance : 119 P; Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-304-9 Prix : 12 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne
Petits déjeunersMots-clés : Petit-dejeuner porridge smoothies Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
Vous en avez assez du trio baguette/beurre/confiture à 7 heures du matin ? Le croissant vous écoeure, le café vous excite, et en plus vous avez faim dès 11 heures, victime du fameux "coup de barre" qui vous enlève toute énergie ? Vous êtes à la recherche du petit déjeuner parfait, gourmand, appétissant, qui vous tiendra rassasié toute la matinée ? Bonne nouvelle, il existe ! Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils pour préparer votre petit déjeuner personnalisé, adapté à vos besoins physiologiques et à votre mode de vie. Que vous soyez sportif, sédentaire, retraité, adolescent, mangeur nomade, enfant ou femme enceinte, vous y trouverez des propositions salées et sucrées, des suggestions copieuses ou bien frugales, des bonnes choses à consommer chez vous ou à emporter. Porridges, puddings, smoothies, pains, pancakes, gâteaux, barres de céréales, granolas, boissons chaudes et froides... 45 recettes bio, végétariennes et sans produits laitiers animaux, faciles et variées, pour que vos matins commencent de façon saine et joyeuse, tout en faisant le plein de vitalité !
Petits déjeuners sains pour matins toniques ! [texte imprimé] / Marie-France FARRE, Auteur ; Florence AKOUKA, Photographe . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2018 . - 119 P; : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Facile & bio) .
ISBN : 978-2-36098-304-9 : 12 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine végétarienne
Petits déjeunersMots-clés : Petit-dejeuner porridge smoothies Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire
