Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (3)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : 80 exercices de pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2011 Importance : 130 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-909-1 Prix : 7,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.
80 exercices de pilates [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2011 . - 130 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm + 1 DVD.
ISBN : 978-2-35355-909-1 : 7,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097851 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Pilates : Anatomie et mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : 2012 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0949-2 Prix : 21,89 € Note générale : Titre original : "Pilates anatomy" Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Pilates : Anatomie et mouvements [texte imprimé] / Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur . - Paris : Le Courrier du Livre, 2012 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7029-0949-2 : 21,89 €
Titre original : "Pilates anatomy"
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097849 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Qi Gong au féminin : au rythme des saisons Type de document : texte imprimé Auteurs : Martine DEPONDT-GADET (1956-...), Auteur ; Stefan BERNARD, Photographe Editeur : Escalquens : Chariot d'or Année de publication : DL 2012 Importance : 133 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36047-020-4 Prix : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Qi gongMots-clés : Qi gong gymnastique traditionnelle chinoise respiration méditation détente bien-être Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Cet ouvrage, très pratique et illustré de nombreuses photos en couleurs, est dédié à la femme dans toutes les saisons de sa vie. A chacune de ces saisons est associée une pratique spécifique du Qi Gong qui y est précisément décrite. Du printemps à l'automne de leur vie, les femmes montrent dans ce livre comment la pratique du Qi Gong leur a permis de découvrir le pouvoir de guérison qu'elles ont en elles, de les reconnecter à leur douceur, leur intuition et leur paix intérieure. Le docteur Martine Depondt Gadet est médecin acupuncteur, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et Qi Gong, formée à la PNL, à l'hypnose et à l'EFT. Diplômée en échographie gynéco-obstétricale, elle a pratiqué de nombreux accouchements en hôpital. Elle consulte aujourd'hui à Paris. Elle est devenue maître de Qi Gong et l'enseigne à Paris. Elle s'intéresse plus particulièrement au Qi Gong de la femme au cours d'ateliers qui regroupent femmes enceintes, convalescentes, etc.
Qi Gong au féminin : au rythme des saisons [texte imprimé] / Martine DEPONDT-GADET (1956-...), Auteur ; Stefan BERNARD, Photographe . - Escalquens : Chariot d'or, DL 2012 . - 133 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-36047-020-4 : 20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Qi gongMots-clés : Qi gong gymnastique traditionnelle chinoise respiration méditation détente bien-être Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050898 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
