Le Corps de rêve des paresseuses / Anita NAIK

Public ISBD Titre : Le Corps de rêve des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita NAIK, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2005 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 244 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04224-6 Prix : 5,69 € Note générale : Trad. de : "The lazy girl's guide to a fabulous body" Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Diététique Exercices physiques pour femmes Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : Femmes  Hygiène  Santé  Diététique  Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci. Le Corps de rêve des paresseuses [texte imprimé] / Anita NAIK, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2005 . - 244 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) . ISBN : 978-2-501-04224-6 : 5,69 € Trad. de : "The lazy girl's guide to a fabulous body" Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Diététique Exercices physiques pour femmes Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : Femmes  Hygiène  Santé  Diététique  Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000127903	613.9	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000031156	613.9	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000119506	613.9	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

La santé des paresseuses / Anita NAIK

Public ISBD Titre : La santé des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita NAIK, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2004 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 244 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04028-0 Prix : 6.60 € Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : Femmes  santé Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l'intention de souffler vos 65 bougies sans avoir besoin d'une canne, il est temps de faire quelque chose! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes. Nul besoin de suivre une cure à base de riz complet ou d'engager un coach. Ce guide présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour être à 100 % de votre forme et avoir de l'énergie à revendre La santé des paresseuses [texte imprimé] / Anita NAIK, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2004 . - 244 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) . ISBN : 978-2-501-04028-0 : 6.60 € Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène Mots-clés : Femmes  santé Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous les soirs et préférer courir 40 minutes par jour. Mais si vous avez l'intention de souffler vos 65 bougies sans avoir besoin d'une canne, il est temps de faire quelque chose! Même la plus paresseuses des paresseuses peut retrouver forme et bien-être sans bouleverser ses habitudes. Nul besoin de suivre une cure à base de riz complet ou d'engager un coach. Ce guide présente un programme de santé réaliste et accessible à toutes, pour être à 100 % de votre forme et avoir de l'énergie à revendre

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000119499	613.9	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

La sexualité des paresseuses / Anita NAIK

Public ISBD Titre : La sexualité des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita NAIK, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2004 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 220 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04027-3 Prix : 6.60 € Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Relations sexuelles -- Guides pratiques et mémentos Sexualité féminine -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : SEXUALITE  GUIDE  Sexe  Pratique  Erotisme Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé : Trop paresseuses pour faire l'amour pendant plus de 5 minutes ? Après la lecture de ce guide, ce seront 5 minutes dont vous pourrez être fière. Rares sont celles qui prennent du plaisir toutes les nuits, nombreuses sont celles qui ne se donnent même pas la peine d'essayer...Tout ça parce que vous n'osez pas dire ou faire quelque chose qui arrangerait la situation, que vous êtes victime de préjugés et de lieux communs sur la sexualité que vous traînez depuis l'âge de 13 ans. Parce que nous n'êtes pas la seule à penser que faire l'amour n'est excitant qu'au début d'une relation, voici un guide qui vous sera très utile, pour vous aider à avoir et à vivre une sexualité qui vous rende épanouie et heureuse, pour ressentir plus de plaisir mais aussi pour en donner davantage à votre partenaire. La sexualité des paresseuses [texte imprimé] / Anita NAIK, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2004 . - 220 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Les petits guides des paresseuses) . ISBN : 978-2-501-04027-3 : 6.60 € Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Relations sexuelles -- Guides pratiques et mémentos Sexualité féminine -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : SEXUALITE  GUIDE  Sexe  Pratique  Erotisme Index. décimale : 176 Morale sexuelle. Erotisme. Résumé : Trop paresseuses pour faire l'amour pendant plus de 5 minutes ? Après la lecture de ce guide, ce seront 5 minutes dont vous pourrez être fière. Rares sont celles qui prennent du plaisir toutes les nuits, nombreuses sont celles qui ne se donnent même pas la peine d'essayer...Tout ça parce que vous n'osez pas dire ou faire quelque chose qui arrangerait la situation, que vous êtes victime de préjugés et de lieux communs sur la sexualité que vous traînez depuis l'âge de 13 ans. Parce que nous n'êtes pas la seule à penser que faire l'amour n'est excitant qu'au début d'une relation, voici un guide qui vous sera très utile, pour vous aider à avoir et à vivre une sexualité qui vous rende épanouie et heureuse, pour ressentir plus de plaisir mais aussi pour en donner davantage à votre partenaire.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000021920	176	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible