100 recettes saines & détox

Public ISBD Titre : 100 recettes saines & détox : super débutants Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2021 Collection : Les petits Marabout Importance : 191 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16844-1 Prix : 4,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Recettes Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : RECETTES  SANTE Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : 100 recettes saines & détox : super débutants [texte imprimé] . - Paris : Marabout, 2021 . - 191 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Les petits Marabout) . ISBN : 978-2-501-16844-1 : 4,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Recettes Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : RECETTES  SANTE Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :

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410000132532	641.55	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mes 100 aliments santé / Glen MATTEN

Public ISBD Titre : Mes 100 aliments santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur Editeur : Issy-les-Moulineaux : Prat Année de publication : 2009 Importance : 159 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8095-0551-1 Prix : 12€ Note générale : Index, table des recettes Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : recettes culinaires  santé  diététique  poisson  légumineuse  fruits Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés ! Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé ! Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner. Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances. Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous ! Mes 100 aliments santé [texte imprimé] / Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur . - Issy-les-Moulineaux : Prat, 2009 . - 159 p. ; 23 cm. ISBN : 978-2-8095-0551-1 : 12€ Index, table des recettes Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : recettes culinaires  santé  diététique  poisson  légumineuse  fruits Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés ! Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé ! Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner. Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances. Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous !

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410000121398	641.5	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Notre corps aime la vérité / David SERVAN-SCHREIBER

Public ISBD Titre : Notre corps aime la vérité : Chroniques 1999-2011 Type de document : texte imprimé Auteurs : David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur ; Jean-Louis SERVAN-SCHREIBER (1937-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2014 Collection : Évolution num. 15769 Importance : 401 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-24443-5 Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Aspect physiologique Santé -- Aspect nutritionnel Santé -- Aspect psychologique Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Peut-on soigner des traumatismes violents ? Soulager sans médicament la douleur physique ou les dépressions ? Peut-on se libérer du stress ? Aider son corps à prévenir les maladies chroniques ? Dans une centaine d'articles, en s'appuyant sur l'expérience bouleversante de ses patients – confrontés à toutes sortes de maux physiques ou de douleurs morales, David Servan-Schreiber revient sur l'importance des relations humaines, de la communication émotionnelle, de méditation, de la nutrition et du sport pour prévenir et guérir les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le mal-être ou les dépressions. Toutes les études le prouvent : l'espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et des thérapies complémentaires, comme la méditation, le sport, la nutrition, l'acupuncture, le yoga, la thérapie par la lumière, etc. David Servan-Schreiber nous donne ici des conseils faciles à suivre, sans effets secondaires, et aux résultats spectaculaires. Notre corps aime la vérité : Chroniques 1999-2011 [texte imprimé] / David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur ; Jean-Louis SERVAN-SCHREIBER (1937-....), Préfacier, etc. . - Paris : Pocket, DL 2014 . - 401 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Évolution; 15769) . ISBN : 978-2-266-24443-5 Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Aspect physiologique Santé -- Aspect nutritionnel Santé -- Aspect psychologique Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Peut-on soigner des traumatismes violents ? Soulager sans médicament la douleur physique ou les dépressions ? Peut-on se libérer du stress ? Aider son corps à prévenir les maladies chroniques ? Dans une centaine d'articles, en s'appuyant sur l'expérience bouleversante de ses patients – confrontés à toutes sortes de maux physiques ou de douleurs morales, David Servan-Schreiber revient sur l'importance des relations humaines, de la communication émotionnelle, de méditation, de la nutrition et du sport pour prévenir et guérir les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le mal-être ou les dépressions. Toutes les études le prouvent : l'espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et des thérapies complémentaires, comme la méditation, le sport, la nutrition, l'acupuncture, le yoga, la thérapie par la lumière, etc. David Servan-Schreiber nous donne ici des conseils faciles à suivre, sans effets secondaires, et aux résultats spectaculaires.

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410000124376	615.8	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Santé / Nathalie CHAMPOUX

Public ISBD Titre : Santé : le guide pour toute la famille Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie CHAMPOUX, Auteur Editeur : Anjou (Québec) : Fides Année de publication : 2017 Importance : 445 p. Présentation : couv. ill., ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7621-4029-3 Prix : 34,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Santé -- Aspect nutritionnel Santé -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : SANTE  ALIMENTATION  RECETTES Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Dans ce livre lumineux où la famille est à l'honneur, vous vous familiariserez avec les grands principes - à commencer par une saine alimentation - qui permettent non seulement de maintenir sa santé, mais aussi de faire reculer la maladie, y compris des conditions graves et prétendument irréversibles. Pour aller plus loin sur la voie du mieux-être, vous y découvrirez également de nombreuses avenues à explorer ainsi qu'une centaine de recettes saines et savoureuses qui plairont aux petits comme aux grands. Enfin, vous y trouverez une foule de références scientifiques et de nombreux textes de professionnels du secteur de la santé et de domaines connexes. Enfin ! un guide complet qui présente : les causes pouvant engendrer les maladies les plus diverses ; les fondements d'une alimentation favorisant la santé ; les étapes à suivre pour adopter un mode de vie sain ; des listes détaillées d'aliments permis ou proscrits ; les recommandations de divers professionnels ; plus de 100 recettes savoureuses sans gluten, sans produits laitiers, sans soya ni sucres raffinés. Santé : le guide pour toute la famille [texte imprimé] / Nathalie CHAMPOUX, Auteur . - Anjou (Québec) : Fides, 2017 . - 445 p. : couv. ill., ill. ; 26 cm. ISBN : 978-2-7621-4029-3 : 34,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Santé -- Aspect nutritionnel Santé -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : SANTE  ALIMENTATION  RECETTES Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Dans ce livre lumineux où la famille est à l'honneur, vous vous familiariserez avec les grands principes - à commencer par une saine alimentation - qui permettent non seulement de maintenir sa santé, mais aussi de faire reculer la maladie, y compris des conditions graves et prétendument irréversibles. Pour aller plus loin sur la voie du mieux-être, vous y découvrirez également de nombreuses avenues à explorer ainsi qu'une centaine de recettes saines et savoureuses qui plairont aux petits comme aux grands. Enfin, vous y trouverez une foule de références scientifiques et de nombreux textes de professionnels du secteur de la santé et de domaines connexes. Enfin ! un guide complet qui présente : les causes pouvant engendrer les maladies les plus diverses ; les fondements d'une alimentation favorisant la santé ; les étapes à suivre pour adopter un mode de vie sain ; des listes détaillées d'aliments permis ou proscrits ; les recommandations de divers professionnels ; plus de 100 recettes savoureuses sans gluten, sans produits laitiers, sans soya ni sucres raffinés.

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410000132780	641.55	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Vivez mieux et plus longtemps / Michel CYMES

Public ISBD Titre : Vivez mieux et plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel CYMES (1957-....), Auteur ; Patrice ROMEDENNE (1964-...), Collaborateur Editeur : Paris : Stock Année de publication : 2016 Importance : 271 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-08092-8 Prix : 20,75 € Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Hygiène -- Guides pratiques et mémentos Mode de vie durable -- Guides pratiques et mémentos Qualité de la vie Santé Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : SANTE  HYGIENE DE VIE  NUTRITION Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien !» M C. Vivez mieux et plus longtemps [texte imprimé] / Michel CYMES (1957-....), Auteur ; Patrice ROMEDENNE (1964-...), Collaborateur . - Paris : Stock, 2016 . - 271 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-234-08092-8 : 20,75 € Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Hygiène -- Guides pratiques et mémentos Mode de vie durable -- Guides pratiques et mémentos Qualité de la vie Santé Santé -- Aspect nutritionnel Mots-clés : SANTE  HYGIENE DE VIE  NUTRITION Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. Résumé : « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien !» M C.

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410000124402	613	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000127874	613	Livre de fiction	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000132874	613	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000019535	613	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000119514	613	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000121414	613	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Vivez mieux et plus longtemps / Michel CYMES

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