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Titre : L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1970-...), Auteur ; Hélène COLLON (1961-....), Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : 2008 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 246 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4420-2 Prix : 17 € Note générale : Titre original: "Happier: learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur Mots-clés : Bonheur Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ?
Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.
L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.
L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1970-...), Auteur ; Hélène COLLON (1961-....), Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, 2008 . - 246 p. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4420-2 : 17 €
Titre original: "Happier: learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Bonheur Mots-clés : Bonheur Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement.
L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011454 17.02 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'apprentissage de l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2010 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4620-6 Prix : 20,70 € Note générale : Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de "L'apprentissage du bonheur", un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !L'apprentissage de l'imperfection [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, DL 2010 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4620-6 : 20,70 €
Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015420 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2015 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-5822-3 Prix : 19,00 € Note générale : Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur
Optimisme
SuccèsMots-clés : Optimisme Bonheur Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin.
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2015 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-5822-3 : 19,00 €
Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Bonheur
Optimisme
SuccèsMots-clés : Optimisme Bonheur Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011429 17.03 Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Choisir sa vie : 101 expériences pour saisir sa chance Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : impr. 2015 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 295 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-5504-8 Prix : 21,70 € Note générale : Trad. de: "Choose the life you want : 101 ways to create your own road to happiness" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur
Choix (Psychologie)
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur épanouissementpersonnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Thé ou café ? Fromage ou dessert ? Jupe ou pantalon ? Cravate ou nœud pap ? Notre quotidien se résume bien souvent à une succession de petits choix sans conséquence. Il y a aussi les grandes décisions, de celles qui changent radicalement notre existence. Et puis, il y a ces choix auxquels nous prêtons rarement attention et qui pourtant ont un réel impact sur notre vie, sur notre bien-être et celui de notre entourage. Dans Choisir sa vie, Tal Ben-Shahar, expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses cours de bonheur à Harvard, nous démontre qu'il ne tient qu'à nous de saisir les opportunités pour devenir acteurs de notre vie. Choisir. Choisir de s'arrêter, de respirer, de sourire, d'écouter ; choisir le verre à moitié plein ; et surtout choisir de choisir. S'inspirant d'anecdotes personnelles ou de discussions avec ses étudiants, mais aussi des lectures de Saint-Exupéry, Kant ou encore Lao-tseu, l'auteur de L'Apprentissage du bonheurnous propose 101 expériences simples et ludiques pour saisir sa chance et choisir enfin sa vie.
Choisir sa vie : 101 expériences pour saisir sa chance [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur . - Paris [France] : Belfond, impr. 2015 . - 295 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-5504-8 : 21,70 €
Trad. de: "Choose the life you want : 101 ways to create your own road to happiness"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Bonheur
Choix (Psychologie)
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur épanouissementpersonnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017229 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 13/01/2025
Titre : Comment devenir un optimiste contagieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : impr. 2012 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 329 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4967-2 Prix : 20,95 € Note générale : Trad. de: "The Happiness Advantage" Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur
Optimisme
Succès dans les affairesMots-clés : Optimisme Bonheur Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Comment devenir un optimiste contagieux [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, impr. 2012 . - 329 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4967-2 : 20,95 €
Trad. de: "The Happiness Advantage"
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur
Optimisme
Succès dans les affairesMots-clés : Optimisme Bonheur Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017129 17.036 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
