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Auteur Estelle LEFEVRE |
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Titre : Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2018 Importance : 135 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-492-9 Prix : 10€ Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Teneur en magnésium
Carence en magnésium
Magnésium dans l'organismeMots-clés : magnésium alimentation Index. décimale : 615.3 Médicaments selon leur origine. Résumé :
Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium.
Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2018 . - 135 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-492-9 : 10€
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Teneur en magnésium
Carence en magnésium
Magnésium dans l'organismeMots-clés : magnésium alimentation Index. décimale : 615.3 Médicaments selon leur origine. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032295 615.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 85 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916784-36-6 Prix : 10.15 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
Un programme complet pour rester au top de sa forme. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 85 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916784-36-6 : 10.15 €
Lexique. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031147 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
