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Affiner la recherche Interroger des sources externesComment faire du stress un allié in Cerveau & psycho, 153 ([01/04/2023])
Titre : Comment faire du stress un allié Type de document : texte imprimé Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 37-54. Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse
Stress -- Aspect physiologique
Stress -- Aspect psychologiqueMots-clés : STRESS ANGOISSE maîtrise du stress Résumé : Difficile à maîtriser, dangereux voire destructeur, mais aussi l'une des plus formidables sources d'énergie mises entre nos mains... Le feu ? Non, le stress ! Car malgré sa mauvaise réputation, il a une utilité profonde: c'est l'un des principaux moteurs psychiques qui nous poussent à l'action. Soyons clairs : cette mauvaise réputation ne vient pas de nulle part. Nous ressentons tous régulièrement le poids du stress sur nos épaules, avec des effets potentiellement délétères sur notre humeur et sur notre santé. La tentation est alors forte d'essayer de le neutraliser par tous les moyens. Mais il y aune erreur, nous disent les psychologues: s'il est certes essentiel de maintenir le stress à un niveau raisonnable, le piège serait de tomber dans des stratégies d'évitement émotionnel; mieux vaut se confronter à ce ressenti négatif et l'exploiter pour avancer dans ce qui nous tient à cœur. Ce dossier vous présentera les techniques développées par les chercheurs pour gérer tous ces aspects. L'objectif : apprendre à utiliser le stress pour vous enflammer sans vous consumer. Note de contenu : Cette revue contient : "Des 'mindsets' pour convertir la pression en énergie"; "'Donnez du sens à votre stress !"; "Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac".
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 37-54.[article] Comment faire du stress un allié [texte imprimé] . - 2023 . - p. 37-54.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 37-54.
Catégories : Angoisse
Stress -- Aspect physiologique
Stress -- Aspect psychologiqueMots-clés : STRESS ANGOISSE maîtrise du stress Résumé : Difficile à maîtriser, dangereux voire destructeur, mais aussi l'une des plus formidables sources d'énergie mises entre nos mains... Le feu ? Non, le stress ! Car malgré sa mauvaise réputation, il a une utilité profonde: c'est l'un des principaux moteurs psychiques qui nous poussent à l'action. Soyons clairs : cette mauvaise réputation ne vient pas de nulle part. Nous ressentons tous régulièrement le poids du stress sur nos épaules, avec des effets potentiellement délétères sur notre humeur et sur notre santé. La tentation est alors forte d'essayer de le neutraliser par tous les moyens. Mais il y aune erreur, nous disent les psychologues: s'il est certes essentiel de maintenir le stress à un niveau raisonnable, le piège serait de tomber dans des stratégies d'évitement émotionnel; mieux vaut se confronter à ce ressenti négatif et l'exploiter pour avancer dans ce qui nous tient à cœur. Ce dossier vous présentera les techniques développées par les chercheurs pour gérer tous ces aspects. L'objectif : apprendre à utiliser le stress pour vous enflammer sans vous consumer. Note de contenu : Cette revue contient : "Des 'mindsets' pour convertir la pression en énergie"; "'Donnez du sens à votre stress !"; "Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac". Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000129043 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Lutter contre le stress un remède anti-cancer Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Luc JOYEUX, Auteur ; André JOYEUX, Auteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2016 Importance : 220 p. Présentation : couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-08499-2 Prix : 20.20 € Langues : Français (fre) Catégories : Cancer -- Aspect psychologique
Stress -- Aspect physiologiqueMots-clés : cancers, Stress Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé :
« J'ai passé ma vie à soigner, accompagner et conseiller des malades du cancer. De cette expérience, j'ai retiré de nombreux fruits que je souhaite vous faire partager. Le stress est au coeur de cette maladie et de nombreuses autres. Vaincre le stress, c'est reconstruire son capital santé. »
Il n'y a pas de cancer sans stress. Il fait partie des conséquences. Il est même démontré qu'il accroît les récidives qui peuvent mettre la vie en danger. Mais le stress aigu ou chronique à lui seul peut-il être à l'origine d'une localisation cancéreuse dans notre corps ?
Les cancers ont des causes multiples : le tabac, la pollution, les mauvaises habitudes alimentaires, l'alcool, les excès hormonaux, les médicaments immunosuppresseurs, les virus, la génétique… et le stress qui, par voie hormonale, réduit les défenses immunitaires.
Comprendre le stress, savoir d'où il vient, comment il agit, comment le gérer au mieux par de saines habitudes alimentaires, une vie intellectuelle, affective et intérieure apaisée, voici ce que propose le professeur Joyeux, pour qui la lutte contre le stress est l'un des premiers remèdes contre le cancer.Lutter contre le stress un remède anti-cancer [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Luc JOYEUX, Auteur ; André JOYEUX, Auteur . - Monaco : Le Rocher, 2016 . - 220 p. : couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-268-08499-2 : 20.20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cancer -- Aspect psychologique
Stress -- Aspect physiologiqueMots-clés : cancers, Stress Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé :
Il n'y a pas de cancer sans stress. Il fait partie des conséquences. Il est même démontré qu'il accroît les récidives qui peuvent mettre la vie en danger. Mais le stress aigu ou chronique à lui seul peut-il être à l'origine d'une localisation cancéreuse dans notre corps ?
Les cancers ont des causes multiples : le tabac, la pollution, les mauvaises habitudes alimentaires, l'alcool, les excès hormonaux, les médicaments immunosuppresseurs, les virus, la génétique… et le stress qui, par voie hormonale, réduit les défenses immunitaires.
Comprendre le stress, savoir d'où il vient, comment il agit, comment le gérer au mieux par de saines habitudes alimentaires, une vie intellectuelle, affective et intérieure apaisée, voici ce que propose le professeur Joyeux, pour qui la lutte contre le stress est l'un des premiers remèdes contre le cancer.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000051391 616-006 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours Type de document : texte imprimé Auteurs : Yvane WIART, Auteur ; Jacques ROUESSE, Préfacier, etc. Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : DL 2014 Collection : Parlons psy Importance : 238 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-8521-3 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. p. 217-235 Langues : Français (fre) Catégories : Cancer -- Aspect psychologique
Stress -- Aspect physiologiqueMots-clés : Cancer Stress Psychologie Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé :
Existe-t-il des liens entre le psychisme et la maladie ? Et surtout, existe-t-il des preuves scientifiques de ces liens ? Dans cet ouvrage, Yvane Wiart défend cette idée et fait le point sur ces questions en rendant accessibles les résultats de recherches scientifiques menées depuis plus de trente ans sur la scène internationale. Ces recherches, à la croisée entre psychologie et médecine, permettent de comprendre les mécanismes de ces relations psychosomatiques. Choisissant d'illustrer son propos dans le cadre du cancer, Yvane Wiart montre comment le stress et sa gestion en viennent, à terme, à provoquer la maladie. Elle détaille les différentes étapes conduisant à un cancer avéré et dont chacune se révèle sensible au stress psychologique. On y découvre donc ce qu'est précisément le stress, comment notre éducation, notre style d'attachement, nous prépare à y faire face, l'influence de celle-ci sur notre cerveau, nos émotions et donc sur notre corps. Ainsi, nous ne serions pas impuissants face à la maladie et ce livre nous montre comment on peut agir
Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours [texte imprimé] / Yvane WIART, Auteur ; Jacques ROUESSE, Préfacier, etc. . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, DL 2014 . - 238 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Parlons psy) .
ISBN : 978-2-8041-8521-3 : 20 €
Bibliogr. p. 217-235
Langues : Français (fre)
Catégories : Cancer -- Aspect psychologique
Stress -- Aspect physiologiqueMots-clés : Cancer Stress Psychologie Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050886 616-006 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
