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Titre : Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2015 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-5822-3 Prix : 19,00 € Note générale : Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Bonheur
Optimisme
SuccèsMots-clés : Optimisme Bonheur Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin.
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2015 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-5822-3 : 19,00 €
Trad. de : "Before happiness : the 5 hidden keys to achieving success, spreading happiness, and sustaining positive change"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Bonheur
Optimisme
SuccèsMots-clés : Optimisme Bonheur Bien-être Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme.
Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres.
Être optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011429 17.03 Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Comment devenir un optimiste contagieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : impr. 2012 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 329 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4967-2 Prix : 20,95 € Note générale : Trad. de: "The Happiness Advantage" Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur
Optimisme
Succès dans les affairesMots-clés : Optimisme Bonheur Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Comment devenir un optimiste contagieux [texte imprimé] / Shawn ACHOR, Auteur ; Odile VAN de MOORTEL, Traducteur ; Florence SERVAN-SCHREIBER, Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, impr. 2012 . - 329 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4967-2 : 20,95 €
Trad. de: "The Happiness Advantage"
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur
Optimisme
Succès dans les affairesMots-clés : Optimisme Bonheur Pensée positive Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017129 17.036 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre THALMANN (1967-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : impr. 2013 Importance : 190 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08439-0 Prix : 7,50 € Note générale : Bibliogr. p. 181-188 Langues : Français (fre) Catégories : Optimisme
Thérapie narrativeMots-clés : optimisme bonheur psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Une belle invitation à un optimisme raisonné pour une vie plus riche et plus belle ! La psychologie narrative développe l'art de se raconter de belles histoires, c'est à dire de choisir des interprétations favorables à ce qui nous arrive, sans naïveté, sans déni des difficultés, dans le but d'embellir notre vie. Elle combine 3 courants actuels : la psychologie positive (l'étude du bonheur et de ses conditions), la psy cognitive (étude des mécanismes de la pensée) et l'intelligence émotionnelle (l'apprentissage d'une gestion constructive des émotions). Ce livre pratique vous donne les outils pour : reconnaître, identifier et évaluer l'intensité de vos sentiments, exprimer les faits de manière objective, mettre en doute vos interprétations pour changer de perspective et construire une nouvelle histoire pour donner un sens aux événements vécus.
Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative [texte imprimé] / Yves-Alexandre THALMANN (1967-....), Auteur . - Paris : Marabout, impr. 2013 . - 190 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-501-08439-0 : 7,50 €
Bibliogr. p. 181-188
Langues : Français (fre)
Catégories : Optimisme
Thérapie narrativeMots-clés : optimisme bonheur psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011418 17.036 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Notre cerveau nous trompe... pour notre bien ! in Cerveau & psycho, 149 ([01/12/2022])
Titre : Notre cerveau nous trompe... pour notre bien ! : dossier Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 43-64 Langues : Français (fre) Catégories : Biais cognitifs
OptimismeMots-clés : cerveau optimisme biais psychologie Résumé : Ce dossier contient : "L'optimisme, une erreur utile?", "Ces biais qui vous trompent...pour votre bien!", "Un manque d'objectivité aide parfois à mieux décider"
in Cerveau & psycho > 149 [01/12/2022] . - p. 43-64[article] Notre cerveau nous trompe... pour notre bien ! : dossier [texte imprimé] . - 2022 . - p. 43-64.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 149 [01/12/2022] . - p. 43-64
Catégories : Biais cognitifs
OptimismeMots-clés : cerveau optimisme biais psychologie Résumé : Ce dossier contient : "L'optimisme, une erreur utile?", "Ces biais qui vous trompent...pour votre bien!", "Un manque d'objectivité aide parfois à mieux décider" Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000126025 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Osez l'optimisme ! : 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine TESTA, Auteur ; Estelle JADOT, Dessinateur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2017 Importance : 160 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3225-5 Prix : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Optimisme
Réalisation de soiMots-clés : Optimisme Bonheur Psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Respirer, bouger, donner, sourire, remercier, ralentir, créer, méditer, projeter et (s') aimer, 10 clés pour insuffler une bonne dose d'optimisme à notre quotidien !
Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d'exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l'optimisme est une véritable bouffée de bonheur.
Dès aujourd'hui, nous pouvons commencer à modifier notre regard sur les choses, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes TOUS dotés.Osez l'optimisme ! : 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien [texte imprimé] / Catherine TESTA, Auteur ; Estelle JADOT, Dessinateur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2017 . - 160 p. : ill. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-7499-3225-5 : 14.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Optimisme
Réalisation de soiMots-clés : Optimisme Bonheur Psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé :
Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d'exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l'optimisme est une véritable bouffée de bonheur.
Dès aujourd'hui, nous pouvons commencer à modifier notre regard sur les choses, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes TOUS dotés.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000070619 17.03 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalink
