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Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Statut | Disponibilité |
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| 0000129043 | REV | Périodique | Jardin perdu | Adultes | Document en bon état | Disponible |
Dépouillements
Ajouter le résultat dans votre panierComment faire du stress un allié in Cerveau & psycho, 153 ([01/04/2023])
Titre : Comment faire du stress un allié Type de document : texte imprimé Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 37-54. Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse
Stress -- Aspect physiologique
Stress -- Aspect psychologiqueMots-clés : STRESS ANGOISSE maîtrise du stress Résumé : Difficile à maîtriser, dangereux voire destructeur, mais aussi l'une des plus formidables sources d'énergie mises entre nos mains... Le feu ? Non, le stress ! Car malgré sa mauvaise réputation, il a une utilité profonde: c'est l'un des principaux moteurs psychiques qui nous poussent à l'action. Soyons clairs : cette mauvaise réputation ne vient pas de nulle part. Nous ressentons tous régulièrement le poids du stress sur nos épaules, avec des effets potentiellement délétères sur notre humeur et sur notre santé. La tentation est alors forte d'essayer de le neutraliser par tous les moyens. Mais il y aune erreur, nous disent les psychologues: s'il est certes essentiel de maintenir le stress à un niveau raisonnable, le piège serait de tomber dans des stratégies d'évitement émotionnel; mieux vaut se confronter à ce ressenti négatif et l'exploiter pour avancer dans ce qui nous tient à cœur. Ce dossier vous présentera les techniques développées par les chercheurs pour gérer tous ces aspects. L'objectif : apprendre à utiliser le stress pour vous enflammer sans vous consumer. Note de contenu : Cette revue contient : "Des 'mindsets' pour convertir la pression en énergie"; "'Donnez du sens à votre stress !"; "Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac".
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 37-54.[article] Comment faire du stress un allié [texte imprimé] . - 2023 . - p. 37-54.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 37-54.
Catégories : Angoisse
Stress -- Aspect physiologique
Stress -- Aspect psychologiqueMots-clés : STRESS ANGOISSE maîtrise du stress Résumé : Difficile à maîtriser, dangereux voire destructeur, mais aussi l'une des plus formidables sources d'énergie mises entre nos mains... Le feu ? Non, le stress ! Car malgré sa mauvaise réputation, il a une utilité profonde: c'est l'un des principaux moteurs psychiques qui nous poussent à l'action. Soyons clairs : cette mauvaise réputation ne vient pas de nulle part. Nous ressentons tous régulièrement le poids du stress sur nos épaules, avec des effets potentiellement délétères sur notre humeur et sur notre santé. La tentation est alors forte d'essayer de le neutraliser par tous les moyens. Mais il y aune erreur, nous disent les psychologues: s'il est certes essentiel de maintenir le stress à un niveau raisonnable, le piège serait de tomber dans des stratégies d'évitement émotionnel; mieux vaut se confronter à ce ressenti négatif et l'exploiter pour avancer dans ce qui nous tient à cœur. Ce dossier vous présentera les techniques développées par les chercheurs pour gérer tous ces aspects. L'objectif : apprendre à utiliser le stress pour vous enflammer sans vous consumer. Note de contenu : Cette revue contient : "Des 'mindsets' pour convertir la pression en énergie"; "'Donnez du sens à votre stress !"; "Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac". Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000129043 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le placébo qui ôte la culpabilité : Découvertes : Focus Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 12-14 Langues : Français (fre) Catégories : Culpabilité
Effet placeboMots-clés : PLACEBO CULPABILITÉ Résumé : Croire qu'un médicament, même inactif, enlève la culpabilité suffit à la faire disparaître ! Une astuce 'placebo' étonnante, mais dont les applications restent à définir...
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 12-14[article] Le placébo qui ôte la culpabilité : Découvertes : Focus [texte imprimé] / Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur . - 2023 . - p. 12-14.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 12-14
Catégories : Culpabilité
Effet placeboMots-clés : PLACEBO CULPABILITÉ Résumé : Croire qu'un médicament, même inactif, enlève la culpabilité suffit à la faire disparaître ! Une astuce 'placebo' étonnante, mais dont les applications restent à définir... Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000129043 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les antidépresseurs sont-ils dépassés ? : Découvertes Psychiatrie Type de document : texte imprimé Auteurs : Tanguy SOURD, Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 22-29 Langues : Français (fre) Catégories : Antidépresseurs
DépressionMots-clés : ANTIDEPRESSEURS sérotonine DEPRESSION Résumé : La forte progression du nombre de dépression depuis deux ans soulève une question: les antidépresseurs classiques sont-ils encore efficaces face à ce fléau ? Des critiques montent, relayées par des publications scientifiques sérieuses. Et de nouveaux traitements voient le jour. Mais les avis restent partagés.
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 22-29[article] Les antidépresseurs sont-ils dépassés ? : Découvertes Psychiatrie [texte imprimé] / Tanguy SOURD, Auteur . - 2023 . - p. 22-29.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 22-29
Catégories : Antidépresseurs
DépressionMots-clés : ANTIDEPRESSEURS sérotonine DEPRESSION Résumé : La forte progression du nombre de dépression depuis deux ans soulève une question: les antidépresseurs classiques sont-ils encore efficaces face à ce fléau ? Des critiques montent, relayées par des publications scientifiques sérieuses. Et de nouveaux traitements voient le jour. Mais les avis restent partagés. Exemplaires (1)
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Titre : Moins souffrir grâce à l'autohypnose : vie quotidienne : douleur Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard CALVINO (1950-....), Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 88-91 Langues : Français (fre) Catégories : Douleur
Douleur -- Thérapeutique
Hypnose
SouffranceMots-clés : Autohypnose gestion de la douleur Résumé : Près d'une personne sur trois en France souffrirait de douleur chronique. Pour gérer cette situation de manière autonome, une solution maintenant validée : l'autohypnose.
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 88-91[article] Moins souffrir grâce à l'autohypnose : vie quotidienne : douleur [texte imprimé] / Bernard CALVINO (1950-....), Auteur . - 2023 . - p. 88-91.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 153 [01/04/2023] . - p. 88-91
Catégories : Douleur
Douleur -- Thérapeutique
Hypnose
SouffranceMots-clés : Autohypnose gestion de la douleur Résumé : Près d'une personne sur trois en France souffrirait de douleur chronique. Pour gérer cette situation de manière autonome, une solution maintenant validée : l'autohypnose. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000129043 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
