| Titre : |
Gym glamour : 50 exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Nathalie WALYLO, Auteur ; Elvire SIEPRAWSKI, Directeur de publication ; Stéphane BOUQUET (1967-....), Photographe |
| Editeur : |
Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar |
| Année de publication : |
2012 |
| Importance : |
149 p. |
| Présentation : |
ill. coul., couv. ill. coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-005-4 |
| Note générale : |
index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Exercices physiques pour femmes
|
| Mots-clés : |
Gymnastique Exercices sportifs |
| Index. décimale : |
613.71 Gymnastique. Culture physique. CR 613.7 |
| Résumé : |
 Nathalie Walylo n’est ni danseuse, ni strip-teaseuse mais ancienne athlète. Elle coache aujourd’hui des centaines de femmes. Parce qu’elle aime jouer avec sa sensualité, elle a imaginé pour elles une méthode ludique de renforcement et d’assouplissement : la Gym glamour.
L’objectif de cette méthode est de vous aider à sculpter votre corps pour « glamouriser » votre silhouette avec des exercices incorporant des positions sensuelles.
Adieu la routine des exercices qui s’enchaînent, on muscle son corps de façon sexy pour être sexy !
Grâce à la Gym glamour, vous allez vous reconnecter avec votre corps et votre féminité, et renforcer votre pouvoir de séduction. Faire du sport va devenir un jeu, un plaisir, et vous apporter mille satisfactions : celles d’avoir des fesses plus galbées, des bras plus toniques, une poitrine plus ferme, des cuisses plus fines…
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Gym glamour : 50 exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité [texte imprimé] / Nathalie WALYLO, Auteur ; Elvire SIEPRAWSKI, Directeur de publication ; Stéphane BOUQUET (1967-....), Photographe . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2012 . - 149 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-36549-005-4 index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Exercices physiques pour femmes
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| Mots-clés : |
Gymnastique Exercices sportifs |
| Index. décimale : |
613.71 Gymnastique. Culture physique. CR 613.7 |
| Résumé : |
Nathalie Walylo n’est ni danseuse, ni strip-teaseuse mais ancienne athlète. Elle coache aujourd’hui des centaines de femmes. Parce qu’elle aime jouer avec sa sensualité, elle a imaginé pour elles une méthode ludique de renforcement et d’assouplissement : la Gym glamour.
L’objectif de cette méthode est de vous aider à sculpter votre corps pour « glamouriser » votre silhouette avec des exercices incorporant des positions sensuelles.
Adieu la routine des exercices qui s’enchaînent, on muscle son corps de façon sexy pour être sexy !
Grâce à la Gym glamour, vous allez vous reconnecter avec votre corps et votre féminité, et renforcer votre pouvoir de séduction. Faire du sport va devenir un jeu, un plaisir, et vous apporter mille satisfactions : celles d’avoir des fesses plus galbées, des bras plus toniques, une poitrine plus ferme, des cuisses plus fines… |
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