| Titre : |
Je pratique le yoga |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Georg FEUERSTEIN, Auteur ; Larry PAYNE, Auteur |
| Editeur : |
Paris : First & First interactive |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Pour les nuls |
| Importance : |
281 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-412-05048-4 |
| Prix : |
18.40 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "plus de 150 photos, 80 postures, 1 programme de 8 semaines". - Index
|
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Hatha-yoga
|
| Mots-clés : |
Yoga Postures |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
 Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.
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Je pratique le yoga [texte imprimé] / Georg FEUERSTEIN, Auteur ; Larry PAYNE, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2019 . - 281 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 23 cm. - ( Pour les nuls) . ISBN : 978-2-412-05048-4 : 18.40 € La couv. porte en plus : "plus de 150 photos, 80 postures, 1 programme de 8 semaines". - Index
Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Hatha-yoga
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| Mots-clés : |
Yoga Postures |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens. |
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