| Titre : |
NAPSO-thérapie : nutrition, activité physique, sommeil : une approche révolutionnaire de la santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurence PLUMEY, Auteur |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
DL 2023 |
| Importance : |
526 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-416-01064-4 |
| Prix : |
24.90 € |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Exercices physiques
Nutrition
Sommeil
|
| Mots-clés : |
Santé prévention nutrition diététique sommeil hygiène de vie |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 La Trilogie au service DE VOTRE SANTÉ
Se lever le matin du bon pied, l'énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans culpabilité de bons petits plats aussi gourmands que sains, et enfin ressentir le bonheur de vous endormir d'un sommeil long, profond et récupérateur... tout cela n'est pas un rêve. C'est possible et cela peut commencer dès demain !
Par quel miracle ? Celui de la NAPSO-thérapie, une nouvelle approche basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil qui, pris ensemble, décuplent leurs bienfaits sur votre santé par leur action synergique et complémentaire.
Cette méthode, conçue par le Dr Laurence Plumey après vingt ans d'expérience et de pratique hospitalière auprès de ses patients, vous est proposée dans sa version grand public. Elle débute par une série de questionnaires qui permettront de faire un diagnostic sur vos comportements. Viendront ensuite les conseils qui vous conviendront le mieux, sur la base de recommandations telles qu'elles sont pratiquées dans le milieu médical. Tout est concret, très pratique et pensé pour anticiper les problèmes de santé que vous pourriez rencontrer.
Allez, c'est parti !
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NAPSO-thérapie : nutrition, activité physique, sommeil : une approche révolutionnaire de la santé [texte imprimé] / Laurence PLUMEY, Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2023 . - 526 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-416-01064-4 : 24.90 € Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Exercices physiques
Nutrition
Sommeil
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| Mots-clés : |
Santé prévention nutrition diététique sommeil hygiène de vie |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
La Trilogie au service DE VOTRE SANTÉ
Se lever le matin du bon pied, l'énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans culpabilité de bons petits plats aussi gourmands que sains, et enfin ressentir le bonheur de vous endormir d'un sommeil long, profond et récupérateur... tout cela n'est pas un rêve. C'est possible et cela peut commencer dès demain !
Par quel miracle ? Celui de la NAPSO-thérapie, une nouvelle approche basée sur la Nutrition, l'Activité Physique et le Sommeil qui, pris ensemble, décuplent leurs bienfaits sur votre santé par leur action synergique et complémentaire.
Cette méthode, conçue par le Dr Laurence Plumey après vingt ans d'expérience et de pratique hospitalière auprès de ses patients, vous est proposée dans sa version grand public. Elle débute par une série de questionnaires qui permettront de faire un diagnostic sur vos comportements. Viendront ensuite les conseils qui vous conviendront le mieux, sur la base de recommandations telles qu'elles sont pratiquées dans le milieu médical. Tout est concret, très pratique et pensé pour anticiper les problèmes de santé que vous pourriez rencontrer.
Allez, c'est parti ! |
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NAPSO-thérapie
