Titre : |
La sophrologie, c'est malin : En finir avec la fatigue, le stress et les tensions |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Carole SERRAT, Auteur |
Editeur : |
Paris : Leduc.s |
Année de publication : |
DL 2014 |
Collection : |
Quotidien malin |
Importance : |
222 p. |
Présentation : |
couv. ill. en coul. |
ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-0004-7 |
Prix : |
19,80 € |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Sophrologie Méditation Relaxation Respiration |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. |
La sophrologie, c'est malin : En finir avec la fatigue, le stress et les tensions [texte imprimé] / Carole SERRAT, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2014 . - 222 p. : couv. ill. en coul.. - ( Quotidien malin) . ISBN : 979-10-285-0004-7 : 19,80 € Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Sophrologie Méditation Relaxation Respiration |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. |
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