| Titre : |
Marcher en pleine conscience |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
NHÂT HANH (1926-2022), Auteur ; Stéphanie CHAUT, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Pocket |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Évolution num. 17304 |
| Importance : |
122 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-28526-1 |
| Prix : |
6,20 € |
| Note générale : |
Titre original: Mindfulness essentials series : how to walk |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Marche (locomotion)
Pleine conscience
|
| Mots-clés : |
Marcher Méditation Conscience |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 " Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. "
Et si vous appreniez à marcher en pleine conscience ?
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Marcher en pleine conscience [texte imprimé] / NHÂT HANH (1926-2022), Auteur ; Stéphanie CHAUT, Traducteur . - Paris : Pocket, 2019 . - 122 p. : ill. en coul., couv. ill.. - ( Évolution; 17304) . ISBN : 978-2-266-28526-1 : 6,20 € Titre original: Mindfulness essentials series : how to walk Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Marche (locomotion)
Pleine conscience
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| Mots-clés : |
Marcher Méditation Conscience |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
" Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. "
Et si vous appreniez à marcher en pleine conscience ? |
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Marcher en pleine conscience
