| Titre : |
Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Solène DAOUDAL, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Robert Laffont |
| Année de publication : |
2022 |
| Importance : |
155 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-221-25429-5 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Neurosciences
Sommeil
|
| Index. décimale : |
612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 |
| Résumé : |
 En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
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Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur [texte imprimé] / Solène DAOUDAL, Auteur . - Paris : Robert Laffont, 2022 . - 155 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-221-25429-5 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Neurosciences
Sommeil
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| Index. décimale : |
612.821.7 Sommeil. Inconscience. Subconscient. Rêves. Hypnotisme. CR 612.8 |
| Résumé : |
En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit. |
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