| Titre : |
7 clés pour lâcher prise |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Hélène JAMESSE, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Hachette pratique |
| Année de publication : |
DL 2020 |
| Importance : |
160 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul., ill. coul. |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-01-945264-3 |
| Prix : |
15,60€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Réalisation de soi
Sérénité -- Guides pratiques et mémentos
|
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels.
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7 clés pour lâcher prise [texte imprimé] / Hélène JAMESSE, Auteur . - Paris : Hachette pratique, DL 2020 . - 160 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-01-945264-3 : 15,60€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Réalisation de soi
Sérénité -- Guides pratiques et mémentos
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| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels. |
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7 clés pour lâcher prise
