| Titre : |
Ma bible anti-arthrose |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Yann ROUGIER, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s |
| Année de publication : |
impr. 2018 |
| Collection : |
Pratique |
| Importance : |
454 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-0991-0 |
| Prix : |
24 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Arthrose -- Prévention
|
| Mots-clés : |
arthrose articulations douleurs inflammation rhumatismes |
| Index. décimale : |
616.72 Arthropathie. Affections des articulations. |
| Résumé : |
 Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !
Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l'alimentation, le stress, la sédentarité, l'accumulation de déchets dans les articulations… Heureusement, de nombreuses solutions permettent de renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments.
Ce livre propose
- Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose.
- Des conseils alimentaires adaptés, avec 100 recettes.
- Les mouvements qui permettent d'effectuer sans douleur les gestes courants du quotidien.
- Des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes…
- Des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l'état de vos articulations.
- Des réponses antidouleur : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, Qi gong, massages de points…
- 8 programmes anti-arthrose personnalisés.
La bible de référence pour soulager naturellement les douleurs liées à l'arthrose.
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Ma bible anti-arthrose [texte imprimé] / Marie BORREL (1952-....), Auteur ; Yann ROUGIER, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 454 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Pratique) . ISBN : 979-10-285-0991-0 : 24 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Arthrose -- Prévention
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| Mots-clés : |
arthrose articulations douleurs inflammation rhumatismes |
| Index. décimale : |
616.72 Arthropathie. Affections des articulations. |
| Résumé : |
Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !
Divers éléments interviennent dans son apparition et son évolution : l'alimentation, le stress, la sédentarité, l'accumulation de déchets dans les articulations… Heureusement, de nombreuses solutions permettent de renforcer vos tissus articulaires et de soulager la douleur sans médicaments.
Ce livre propose
- Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose.
- Des conseils alimentaires adaptés, avec 100 recettes.
- Les mouvements qui permettent d'effectuer sans douleur les gestes courants du quotidien.
- Des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes…
- Des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l'état de vos articulations.
- Des réponses antidouleur : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, Qi gong, massages de points…
- 8 programmes anti-arthrose personnalisés.
La bible de référence pour soulager naturellement les douleurs liées à l'arthrose. |
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Ma bible anti-arthrose
