Et si vous proposiez à votre enfant d embarquer pour un voyage d exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de six pays, lui permettra de découvrir l importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien-vivre ensemble. Six pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir au fil des pages, des exercices et des méditations guidées. Ce livre s apparente alors à un manuel qu utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l intérieur de nous et qu il est important de le partager avec les autres. Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde ! Docteur en psychologie, Ilios Kotsou est maître de conférences à l Université Libre de Bruxelles. Formé à la pleine conscience, il est membre de Mind and Life Europe et a cofondé l association Émergences. Il est l auteur, aux éditions Jouvence, de plusieurs best-sellers.

Et si vous proposiez à votre enfant d embarquer pour un voyage d exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de six pays, lui permettra de découvrir l importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien-vivre ensemble. Six pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir au fil des pages, des exercices et des méditations guidées. Ce livre s apparente alors à un manuel qu utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l intérieur de nous et qu il est important de le partager avec les autres. Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde ! Docteur en psychologie, Ilios Kotsou est maître de conférences à l Université Libre de Bruxelles. Formé à la pleine conscience, il est membre de Mind and Life Europe et a cofondé l association Émergences. Il est l auteur, aux éditions Jouvence, de plusieurs best-sellers.