| Titre : |
Zenfood : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laure KIÉ, Auteur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Collection : |
In & out |
| Importance : |
124 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul., ill. coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01126-9 |
| Prix : |
12,95€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Régimes alimentaires -- Recettes
Stress -- Prévention
|
| Mots-clés : |
Buddha bowl |
| Index. décimale : |
641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. |
| Résumé : |
 Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !
À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s’inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d’une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure. Votre corps vous dira merci !
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Zenfood : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir [texte imprimé] / Laure KIÉ, Auteur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe . - Paris : Mango, DL 2016 . - 124 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 22 cm. - ( In & out) . ISBN : 978-2-317-01126-9 : 12,95€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Régimes alimentaires -- Recettes
Stress -- Prévention
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| Mots-clés : |
Buddha bowl |
| Index. décimale : |
641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. |
| Résumé : |
Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !
À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s’inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d’une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure. Votre corps vous dira merci ! |
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