| Titre : |
J'apprends à me relaxer |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Gilles DIEDERICHS, Auteur ; Nathalie CHOUX (1967-....), Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : Nathan |
| Année de publication : |
2017 |
| Collection : |
Le bien-être des petits |
| Importance : |
29 p. |
| Présentation : |
couv.ill. en coul., ill. coul. |
| Format : |
23 cm |
| Accompagnement : |
1 CD |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-09-257106-4 |
| Prix : |
15, 95 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
|
| Mots-clés : |
relaxation mobilité souplesse |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
 Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.
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J'apprends à me relaxer [texte imprimé] / Gilles DIEDERICHS, Auteur ; Nathalie CHOUX (1967-....), Dessinateur . - Paris : Nathan, 2017 . - 29 p. : couv.ill. en coul., ill. coul. ; 23 cm + 1 CD. - ( Le bien-être des petits) . ISBN : 978-2-09-257106-4 : 15, 95 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
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| Mots-clés : |
relaxation mobilité souplesse |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement.
A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. |
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J'apprends à me relaxer
