| Titre : |
J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
DL 2018 |
| Collection : |
J'arrête de... |
| Importance : |
136 p. |
| Présentation : |
ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-56879-0 |
| Prix : |
13,10 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Perfectionnisme
Sérénité
|
| Mots-clés : |
développement personnel coaching |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
 En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie.
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J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise [texte imprimé] / GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2018 . - 136 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - ( J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-56879-0 : 13,10 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Perfectionnisme
Sérénité
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| Mots-clés : |
développement personnel coaching |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie. |
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J'arrête d'être parfaite !
